SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • Phil Heath 7x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wszyscy robia najszerszy przodem - zauwazcie Kaia , chyba wiem skad bierze sie wrazenie braku kapturów , swoja droga gigantycznych nigdy nie miał ale tez to ewidentnie wynik złego pozowania - zobaczcie jak chowa głowe w korpus w porównaniu do innych np,ciaqgnie barki za wysoko cofajac głowe w tył, to jest jeszcze bardziej widoczne w pozie [...]

    Odpowiedzi: 2774 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-12 10:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok jak nie będziesz jechał na trenie () to i tak możesz wpaść imo 1 dzień libacji nie wpływa szczególnie na wynik końcowy a wiesz że im bardziej się opierasz tym więcej takich sytuacji będzie się mnożyć przez czas cyklu rozumiesz, taka zła wróżba

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 18:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spokojnie. Byłem tylko sobei zrobić kolację, a ten grzybek atomowy powyżej, to tylko mały wynik mojego błędu w sztuce kulinarnej

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-24 20:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ojciec,KONIECZNIE obejrzyj gdzieś te 15 minut. Ja prawie zawału dostałam Warto obejrzeć,nawet,jeśli znasz wynik i wiesz,co się wydarzyło Siema chłopaki

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-28 11:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie kebab, tylko jedna tortilla... Wziąwszy pod uwagę, że na masie wcinałem ok 4,5k kcal i więcej...to dzisiejszy wynik z całego dnia (1200/1300 kcal) nie jest powalający. Pozatym wybrałem to co ma najwięcej białka A co do redukcji..ze mną jak z dziewicą.. i chciałbym i boję się.. Pare cm mniej by się przydało, ale pewna ilość cm w pewnym miejscu* [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-02 17:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tam nie bo na mini imprezce rodzinnej byłem-a jaki wynik wogóle?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-26 23:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem jaka jest punktacja w szmatach ale wynik 1-0 za boczna z punktu widz. sw

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-15 00:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko że mierzenie aparatem wskazówkowym jest o wiele dokładniesze,ale te wymaga pewnej wprawy. Gdy lekarz słyszy pierwsze dudnięcie w słuchawce (stetoskopie), odczytuje wynik w TEJ CHWILI i otrzymuje ciśnienie skurczowe. Przy drugim dudnięciu otrzymuje wartość ciśnienia rozkurczowego - bajecznie proste Tylko rękaw musi być dobrze [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-19 20:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NKA - schodzimy do niskiego bf %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    ckd - to bazowanie również na tłuszczach, ja ani nie używam oliwy,ani lnianego. Jednym źródłem tłuszczy w diecie to jajka / pare kaps o3 Czy działa? Wynik mówi sam za siebie. To jest moja ostatnia ( mam nadzieję ) redukcja w życiu, dlatego zdecydowałem się na taki schemat diety. Trenowałem systemem FBW, a teraz split. Zmieniony przez - nka w dniu [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-10 19:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nudzilo mi sie wczoraj w nocy to sobie zaczalem liczyc +/- ile kosztowalby taki cykl ( chodzi o same saa z hcg ) nie liczylem insy, gh i dodatkow. wynik tego liczenia to : ~ 3500zł wiec nie najgorzej

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 10688 Data: 2007-07-07 15:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie wierz w takie pyerdoły Zobacz: http://usmilitary.about.com/od/army/l/blfitfem22to26.htm To są standardy testów do US Navy dla kobiet w wieku 22-26 lat. Score 100 to wynik doskonały. Zobacz czas na 2 mile biegu, score 100... To jest 15:36 minuty!!! Dla kobiety w top formie, która chce być zawodowym żołnierzem! Czyli za bardzo dobry czas [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-03 14:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z obciazeniem 2x 10-12 na nogę po 10 kg obciążenia Dzisiaj jeszcze godzinka kręgli będzie :-) Mika i oto chodzi ... tłuszcz niech się boi bo walka trwa... jak na razie jest wynik 1:1. A teraz będzie decydujące starcie 8-) Esther dziękuję za kciukasy .... będzie się działo :-) Fala, Krewetko już miałam załamkę z tymi centymetrami ... miska była [...]

    Odpowiedzi: 847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-24 19:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato-według - kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    ZAPRASZAM DO GŁOSOWANIA, ANKIETA CZEKA - coś mało "typerów" dziś rano waga wypluła 97,7kg (najlepszy wynik) żeby zachęcić konkurencję do mocniejszego działania wrzucam mój postęp w spadku wagi w obecnym cyklu wiem że startuję z pozycji outsidera, ale taka sytuacja jeszcze bardziej motywuję mnie do mocnego działania [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 16604 Data: 2013-03-20 07:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato-według - kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    Przy l-sit masz co dzwigać....-ale spróbuj i koniecznie nagraj-obojętnie jaki wynik bedzie-na końcu bedzie widać znaczna poprawe... Myslę,że 3 pkt wtedy złapiesz...

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 16604 Data: 2013-03-20 22:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato-według - kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    dziś waga pokazała 97,1kg, najniższy wynik na mojej redukcji

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 16604 Data: 2013-03-28 09:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato-według - kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] to zobaczymy końcem czerwca) czy po konkursie będzie widoczna krata? - ciężko powiedzieć, ale po efektach w redukcji które mam od około miesiąca są spore szanse na dobry wynik PARAMETRY NA STARCIE waga - 98,5kg (waga z dziś rano na czczo, na fotce jest 100,2 ale jest to waga z popołudniowego pomiaru, do konkursu przyjmuję wagę z rana) BF - [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 16604 Data: 2013-04-01 11:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato-według - kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    Kuba, chyba się machnąłeś z kolejnością danych przy kalkulatorze bf. Zmiana rewelacyjna, tłuszcz się pali aż skwierczy ;-) faktycznie pomyłka poprawiony wynik BF 20,48%, który już jest bliższy wynikowi z analizy http://img18.imageshack.us/img18/1065/obraz11d.jpg ja generalnie nie jestem zadowolony z postępów, na fotkach nie widać postępów tak jak [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 16604 Data: 2013-05-03 10:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato-według - kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] są takie (w poniedziałek zrobię prawdopodobnie następny pomiar) moja waga = 93,5kg (obecnie już jest poniżej 92kg) waga tłuszczu = 18,2kg moja waga bez tłuszczu = 75,3kg wg wyników mojej redukcji na podstawie 2 pomiarów zrobionych w odstępstwie 7 tygodni udało mi się osiągnąć redukcję tłuszczu o 5kg co daje około 0,8kg tłuszczu na tydzień co [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 16604 Data: 2013-05-10 12:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato-według - kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    Chyba mam niezdolność do logicznego myślenia! Wydaje mi się, że przyrząd powinien wskazywać taki sam wynik pomiaru za każdym pomiarem (oczywiście jeśli jest sprawny). Mam wagę z wyświetlaczem na której czasami wyniki ważenia są różne (przy ważeniu wielokrotnym w ciągu kilku sekund czy minut) i bardzo mi się to nie podoba! Kupiona w RFN kilka lat [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 16604 Data: 2013-05-29 12:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato-według - kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    Powinien. Jesli wyniki roznia sie w kazdym pomiarze, to ich rozpietosc pokazuje nam klase dokladnosci przyrzadu. Najblizej prawdy bedziemy wowczas, gdy wykonamy kilka, kilkanascie, kilkadziesiat pomiarow, po czym je usrednimy. To o czym informuje oficjalnie Tanita, to juz jawna ingerencja w software urzadzenia majaca na celu uniemozliwienie [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 16604 Data: 2013-05-29 13:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)