pora

[...] i 73kg ? jadlem wszystko co popadnie bo byłem chudy jak agrafka. 5kg poszlo do przodu, nie powiem, że wszystko w brzuch bo ćwiczyłem, ale widać, iż brzucho zaczyna rosnąć i pora się za niego wziąć nim będzie za późno bo potem ciężko będzie go zgubić. ktoś tam wyżej napisał, co skłony mi dadzą ? akurat ćwiczenia dużo dają. ogranicze tłuszcze i [...]

[...] na aminokwasy rozgałęzione występuje w okresach szczególnego zagrożenia katabolicznego oraz gdy zależy nam na wzmocnieniu systemu anabolicznego. Logiczne jest zatem, że poranna dawka aminokwasów BCAA będzie wyjściem optymalnym – organizm po „nocnej głodówce” aktywuje procesy rozpadu białek mięśniowych, szukając zapasowego źródła energii. [...]

to teraz pora na matrixy.. dwie puszki KO powinny rozwiazac twoj problem

kreatynki juz niedaja kopa :P to jak z tym winkiem ? chyba mysle ze najwyzsza pora jest ...

No to dobre predyspozycje masz, mówię ci ja na fotach bardziej tłusto wyglądam a też masuje, na redukcje przyjdzie pora. No ale jeżeli chcesz to spoko tylko uważaj bo jak jedziesz bez diety to żeby ci te 3.5kg mięcha nie zeszło bo tłuszczu to ja tam u Ciebie nie widzę :P

100 w pasie i troche Cie zalało%-) najwyzsza pora redukowac.Ten masteron w twoim wypadku w jakim celu ?? Pociągnij cykl dluzej na tescie i redukuj.Orale odpadją na ten moment.Jak.zredukujesz cos do bf 15% wtedy master i na koniec mozna dolozyc tą oxe ew.

uffff skończyłem większy wywiad z Ortizem przed UFC 44 Ps. (troche póżna pora mam nadzieje że nie nawaliłem błędów heeheh) HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

troche reaktywowalem tematow to na ten tez pora moj pierwszy mecz to byl final Ligi Mistrzow o ile dobrze pamietam w 1995 kiedy Juve gralo z Ajaxem i wygralo po karnych, od tamtej pory lubie Juve i Alexa Del Piero w nastepnym roku Juve tez gralo w finale z BVB, wynik 0-3 a ja maly dzieciak plakalem po tym meczu

pora bez znaczenia

[...] to tfu tfu, jezdze dobrych pare lat, skakalam cwalowalam i nadal nie wiem jak to jest na poziomie kopyt.... wole koniu grzywe wyrwac niz spasc :) ale na kazdego przyjdzie pora... poczulam jednak mase tego delikatnego zwierzecia na mojej stopie :) Natomiast co do przytulania to owszem ale w moim wypadku tylko jak dobrze sie spisze na jezdzie [...]

kreatyne podaruj sobie. Podstaw zato na dobra dieta i dobry trening. Dlaczego cwiczysz w nocy? To jest pora na sen a w zadnym wypadku na cwiczenia. Sprobuj: 1. Martwy ciag albo przysiady z ciezarem, wykroki ze sztangielkami (mozesz cwiczenia zmieniac rotacyjnie. 2. Wspiecia na palce z ciezarem w rece, 3. Wioslowanie sztangielkami w oparciu o [...]

jak nie wyobrażasz sobie "wyjscia z silki na pompie i nie sciagnac pare buchow" to pora pomyśleć o leczeniu odwykowym

[...] intermittent fasting - leangains protocol - przeniesie posiłków na późniejszą część dnia prawda jest taka, że liczy się ilość składników przyjętych danego dnia, nie ich pora i częstotliwość posiłków imo, jedzmy jak nam wygodnie jak ktoś lubi mieć pełne brzucho z wieczora, a rano śmigać po lekkiej przekąsce i czuć się lekko jak skowronek - [...]

jak cwiczysz z tak duzym obciazeniem i jestes na klasycznej diecie masowej to wazne sa w tym wypadku też sprawy takie jak wyspanie, pora treningu, ilosc weglowodanów 3h przed wysiłkiem, stres także nie przejmuj sie tym ze mozesz miec 'gorszy' dzien i nie oznacza to ze siła ci 'spadła' na nastepnym treningu bedzie normalnie.pozdrawiam

[...] km z balastem, później zostawiam sprzęt i ruszam obiegowo na trase w przybliżeniu 5 km. Wracam, zabieram sprzęt i marszem do domu... Cały proces to ok 5 godzin. W niedzielę pora na regeneracje, spotykam sie z bliskimi;) no i nie myślę o tym że jutro las przywita mnie swoim urokiem. Kiedy oczy zachodzą Ci mgłą, pot leje sie z ciebie jak woda po [...]

[...] jej struktury wynika to z pływu na dejodynazę 1 i zmniejsza się poziom t4 (jak w jego przypadku) Dlatego jeśli już to selen+jod najlepiej z cynkiem i żelazem. W tym że jeśli ma być to łączone wraz z syntetycznym t4 to pora podawania żelaza powinna być oddalona od pory podania t4 o minimum 12h Zmieniony przez - 0scar w dniu 2012-12-18 20:31:38

-------------------------------------------------------------------------------- Witam troszke poplynalem z dietka przez wakacje ale pora sie wziasc za siebie wiec... staz 4,5miesiaca wzrost 182 , waga byla 67/jest 71,5 ale troszke brzucha zlapalem a nie szerokosci ;d Ulozylem sobie dietke nowa taka : Sniadanie Mleko 2% 250g Musli z owocami [...]

termin o ktorej konczysz jedzenie ma tylko uzasadnienie psychologiczne podswiadomie zjadasz mniej ogrniczajac sobie posilki wieczorne, wazna rzecza jest ilosc i jakosc posilkow, nie pora ostatniego posilku Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Nio, widzę, że podyskutowaliści, to teraz pora (kolejny raz ) mi pomudz. Są dwie sprawy: 1. Moja mama kazała mi wczoraj się przy niej zwarzyć i jak zobaczyła ile ważę (od 2tygodni schudłam ok. 1kg, może trochę więcej), to powiedziała, że jak nie przestaną chudnąć, to karze mi jeść kotlety smarzone z tłuszczem. Blleee... musicie mi powiedziać, ile [...]

[...] + 2 razy dziennie Hepatil, Po cyklu przez miesiąc 3 razy dziennie Hepatil ? 12 h po ostatniej dawce mety ładuje 100 mg Clomidu i potem o stałej porze po 50 mg ed. ( czy pora brania jest obojętna bo wypada, że rano będzie brane ?) Co do sylimarolu, jak sie ma ten art ? zdecyduje sie na eseliv. [...]