pora

dieta to podstawowa rzecz; jesli nie chcesz utracic tego co zyskałeś na redukcji -ale o tym nie muszę- ani nie miejsce i pora- przypominać chyba... troszku inaczej bym rozłozył grupy; nogi klatka w plecy barki ręce super byłoby abyś napisał więcej aby wiadomo było co i jak; no i jkai masz dostęp do sprzetu bo nie chce rozpisywać ćwiczeń ktorych [...]

[...] Talką właśnie miałem przerwę w ćwiczeniach (od czasu do czasu odwiedziłem siłownie/pobiegałem ale czysto rekreacyjnie). Obecnie wprawiam się bardzo prostym FBW, lecz pora porządnie wziąść się do roboty! Oto plan: Trening: Podział: D1 Bary, bic D2 Nogi, brzuch D4 Klata, tric D5 Plecy Plecy: Martwy 5x5 (progres) Drążek szeroko 4x8 [...]

[...] roznica jest taka, iz ja dalem unoszenie konca sztangi w opadzie (oburacz), ty zasugerowales to samo cwiczenie jednoracz nigdy go jeszcze nie wykonywałem wiec najwyzsza pora wyprobowac jego zalety dipsy ok z mlotkami troche zamotałem przerwy od silowni dobrze mi nie sluza czyli na barko mozna bylo by dac jako 1 push and press a jako 2 [...]

No to pora na mecz

Zawsze mozna wylozyc folia,wtedy nie ma mycia.Ogolnie lubie jedzenie z grila,ale juz nie ta pora roku,do kuraka mam jakis taki uraz ze tylko grilowany mi wchodzi,inaczej nie przelkne :/ stad tez pomyslalem o tym grilu, bo te patelnie grilowe to chuynia.

A jak się to ma względem ryżu? Pakujecie biały tylko okołotreningowo, a poza tą porą tylko brązowy/paraboliczny? By nie było spamu to w biedronce durum 500g po 2,29 chodzi

dobra pora wypoczywać narka

38 pierwsze dwa odcinki kozak,ale jak zrobili 3 to bieeeeda sorry guys, chodzio mi o "37" ale mam wybaczone,bo jestem urodzonym polonistą jak nie mylę 16godzin z 18 to 38 z 37 -pora do lekarza%-) http://www.youtube.com/watch?v=dfIHlx426SA Zmieniony przez - grind w dniu 2013-12-30 06:07:08

A u mnie trwają rewolucje życiowego, generalnie wszystko układa się ok, ale "troszkę" nerwów mnie to kosztowało%-) Studia pokończone, pora na stabilizację życiową%-) A na forum - sam widzisz, grappling nam umarł/umiera, a na forum powstają nowe działy. Opowiadaj, co u Ciebie:-) To trzymam kciuki za powodzenie planów życiowych :-) Szkoda, że [...]

PODSUMOWANIE MUSCLE TEST /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1587f63885e944359520f5a23129be16.jpg Witam wszystkich, wkońcu czas na podsumowanie, kluczowy element całego testu :-) Więc może kilka podstawowych pytań na początku.. Jak sie tak naprawde czułem przyjmując MUSCLE TEST przez te 4 tygodnie? :-? Od pierwszego tygodnia czułem się świetnie, forma robiła [...]

witam z popoludnia i smacznego zycze bo kolacyjna pora

Wielkie dzięki. Lecę zrobić trening mimo, że pora już późna.

LUKALEM NIE JEDNE PORA I NP. APEXA POLECALI W 2012 ROKU, ORAZ CHOCBY LUTY 2013 R.....W TYM ROKU JADLES TEGO APEXA ??? JADL KTOS JESZCZE OSTATATNIO JAKAS TURE????? .......TEN APEX TO 30MG TABS?

LUKALEM NIE JEDNE PORA I NP. APEXA POLECALI W 2012 ROKU, ORAZ CHOCBY LUTY 2013 R.....W TYM ROKU JADLES TEGO APEXA ??? JADL KTOS JESZCZE OSTATATNIO JAKAS TURE????? .......TEN APEX TO 30MG TABS? nie 10mg. w tym roku nie ale zeszly rok minal 2,5 miesiaca temu...

a co Don narobiles? bo nie bylo mnie spory czas na forum i nie w temacie jestem ale co racja to racja pora wyluzowac bo nie ma co spinac posladow, swiat jest taki piekny... macie racje nie jestem trzezwy :)

WWO pora odpowiednia na to

to najwyższa pora się wybrać ja gram w sieci

Fack Juł 1008 Od***cię się palanty, nie macie co robić? Pora wyjść z domu, przewietrzyć się, poznać fajna dupę, zaruchać, a nie ciągle marszczyć kapucyna, bo widać, że poziom Teścia nie źle bije na głowę... Pewnie zaraz Zawodny wpadnie A ten Kubuś to typowy komputerowy lamer. Pisałem, żeby podał numer konta to mu przeleję na bilet do mnie do [...]

@MagdaK: czekałam cierpliwie na efekty. zdaję sobie sprawę, że przy tak roz***anym metabolizmie poczekam trochę aż coś się ruszy, zatem nie chciałam niepotrzebnie śmiecić na forum. teraz, kiedy już zaczęłam się trochę ruszać i prawie jestem w stanie wcisnąć w siebie te 140g białka przyszła pora na kolejny ruch. wczorajsza micha:

No ba Pora iść wyciągać kraj z kryzysu. Tymcza