pora

2 dni cheatu, dzisiaj pora na powrót do normalności. Orlik, potem siłka i praca w polu, jaaazda :))

zbliża się noc -> to najlepsza pora do przesłuchań ;)

Bo to mięśnie wpadają przecież po redu... To do mnie czy do CV? Bo jak do mnie, to np ja byłem już w takim okresie że całkowicie nic nie szło, i to była pora nie przełamanie stagnacji, czyli zrobienie pierwszej redukcji:-)) a potem nie wszedłem od razu na +1000kcal w bilansie, tylko stopniowo, ale jak CV pisze, sam troche zj**ałem bo dość szybko [...]

Bo to mięśnie wpadają przecież po redu... To do mnie czy do CV? Bo jak do mnie, to np ja byłem już w takim okresie że całkowicie nic nie szło, i to była pora nie przełamanie stagnacji, czyli zrobienie pierwszej redukcji:-)) a potem nie wszedłem od razu na +1000kcal w bilansie, tylko stopniowo, ale jak CV pisze, sam troche zj**ałem bo dość szybko [...]

Ja p******e Krystian, myślę ze najwyzsza pora znaleźć sobie laske

[...] po treningu sie pokazują ;-) myślę, że nie mam mniej niż 15% BF, okres regularny nawet mam, wiec chyba za mało nie jest. czuje się dobrze. stawy nie doskwierają. Jedyne co, to zaczęła sie pora roku, w której często mi zimno :/ ale to tez nie zawsze, dzis np cieplo mi :P ale mam antakie dni , ze trzy razy w ciagu dnia cieply prysznic biorę.

wszystko h... pora zjesc i czesc :D

pora na sniadanie ne 2 ;]

pora na zarcie

to i teraz moja pora na snaidanie :) mysle ze wyrobie sie w 4min

chyba pora w spamie zgasic swiatlo bo aktywnosc na dzis wygasła:D Zmieniony przez - macio09 w dniu 2009-05-19 00:41:14

pora na obiad

pora przydidowac na rowerze ;]

Uszkodziłem sobie łękotkę - chyba niegroźnie, bo kolano nie spuchło. Jeden dzień w ogóle nie mogłem chodzić, teraz się oszczędzam i biorę leki przeciwzapalne, ale o ćwiczeniach nie ma mowy. Postanowiłem wykorzystać ten czas na dwutygodniową regenerację. Pora więc podsumować te dwa miesiące treningów. Trening - dopiero poznaję swój organizm i w [...]

[...] tak cały rok, stosuję je głównie na redukcji. Analogicznie można łączyć klatkę z plecami. Niemniej tobie polecam połączenie klatka + biceps, na kombinowanie przyjdzie pora! - na koniec - twierdzenie, że chcesz ćwiczyć "jak najwięcej górnych partii" zakrawa na herezję - nie ma 50 partii mięśniowych, podział jest jasny i np. [...]

POra, ale ładnie wygląda. Ja ostatnio mam zdrowe ale brzydkie.

dobra pora

a co, chleb nie wyrabia? ostrzygłszy, wykąpawszy, zjadłszy a więc pora na drzemkę przed treningiem.

bylem 3 razy na pstrąga polowałem niestety bez brania w lato znajomi łapali nie ta pora niestety na niego na wyspach pomijając fakt że w rezerwacie łapaliśmy kumpel wywalił rok temu pstrąga na tym samym bagienku co ja łapałem wagowo rekord polski by był pierwsze 1.5 miecha bez roboty byłem bo mrozy i śnieg był kwiatów na polu nie było Zmieniony [...]

Raczej nie ;) teraz jestem na roztrenowaniu zreszta jeszcze nie pora na mnie za 2 lata moze jak podciagne te partie ktore odstaja. Pewne juz to info ze w mińsku ? jak tak to na bank sie tam widzimy:) i czy rozgrywane tam beda tylko junior czy tez seniorzy? Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2012-07-01 17:46:18