pora

mogę polecić: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Ok fajnie , dzięki , a kiedy najlepiej je przyjmować, czy pora przyjmowania ma w ogóle znaczenie? A jeśli chodzi o ZNA i Omega 3 to co powinieniem kupić?

Ja nie pije...ja narazie tylko wcinalem wino tabsy...teraz pora cos lyknac

[...] posiekanej natki pietruszki - 1/3 łyżeczki ostrej papryki - 1/8 łyżeczki pieprzu - 1 pokruszony liść laurowy Marynata 3kubańska na słodko (najlepiej do ryby lub kurczaka) - 3 łyżki siekanego pora - kilka ząbków siekanego czosnku - wyciśnięty sok z pomarańczy - wycisnięty sok z limonki - 2 łyżki oliwy z oliwek - po łyżeczce soli,piep

chyba prościej jest masować przy minimalnym zalewaniu się, a jak przyjdzie pora robić wycinkę na gladiatora ? :p

[...] nie w sosie, ale fajnie dosmaczony: kroisz kuraka na pasaki i dusisz na wolnym ogniu z solą i pieprzem na oliwie. w międzyczasie gotujesz ryż i kroisz na paski cebulę dymkę, pora i co ci się zamarzy (najlepiej zielone). przygotowujesz przyprawy: starty imbir (1 łyżeczka), 5 smaków (1 łyżeczka), chilli (1 łyżeczka), syrop imbirowy (50-80ml w [...]

nie nie, miałem na myśli stacki kreatynowe chociaż tak na prawdę jedna pora dla mnie jest stretegiczna (jeśli chodzi o stacki kreatynowe i spalacze) - przed treningiem.Reszta jak wyjdzie

kreatyne wlasnie bierze sie na pusty zoladek..a rano to dobra pora , bo wtedy mam pewnosc ze jest pusty... poza tym kretke to sie bierze po treningu. ale dzieki za odpowiedz. jedno pytanie jeszce , ,gdzie ja moge kupic kaspulki puste? sa jakies takie chyba "skrobiowe" w aptece...ale nie mam pojecia czy one sie rozpusczaja jak zwykle [...]

Ulotkę możesz wyrzucić do śmieci, a białko odstawić na półkę albo oddać potrzebującym, jeśli nie masz rozplanowanej diety. Brak diety powoduje, że nie wiesz, ile powinieneś go spożywać, i czy faktycznie zakupiony suplement jest potrzebny. Jeżeli jednak jesteś bardzo uparty to najlepszą porą na białko WPC jest okres od razu po treningu lub z rana. [...]

na wszystko przyjdzie pora http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115458 za wczesnie dla Ciebie na kreatyne! -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a [...]

Jeżeli pora treningów się nie pokrywa to oczywiście Uwględnij tylko czy masz na to czas i siłę. Oczywiście tyle treningów wyklucza też dodatkową siłkę

ok codziennie tylko taka sprawa jest w tych tematach jedni piszą dt mono rano po treningu cm3 dnt mono rano inni zas cm3 rano potem przed cm3 po cm3 i dnt mono rano pora treningu mono a inni jesze inaczej wiec nie czaje bazy Proszę o pomoc bo nie ogarniam :)) Wiem ze ciagłe pisanie na okrągło jest do kitu ale jest to dla mnie wazne

jeżeli nie dorzucałeś żadnych spalaczy to zacznij sobie od tych dobrych legalnych, na te mocne przyjdzie pora https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Extreme-opis37698.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-10-11 09:04:54

Ba jak najbardziej 3-5g ed może być :-)) Pora dowolna. Aakg tylko przed treningiem ;-)

to uzupelnij ten niedobór zwyklym jedzeniem (kurczak, mieso wolowe, ryby, jajka, twarog) jest na prawde mnostwo sposobow skup sie na zwyklym, zdrowym, nieprzetworzonym jedzeniu na proszek przyjdzie pora

Ręka nie rośnie od mety, tylko od diety i treningu. Odpuść i sprzedaj ją komuś. Na takie cukierki jeszcze przyjdzie pora, a jak na razie, to nie powinieneś moim zdaniem jeszcze nawet po kreatynę sięgać. Poza tym nikt nie powie, ile Ci urośnie ręka, bo każdy ma inne geny i predyspozycje. Zmieniony przez - backstage w dniu 2011-04-14 23:39:17

barca4, też siadam do nauki, otwieram ksiązki i po 2 godzinach orientuje sie że wkońcu pora wyłaczyć komputer i naprawde zajrzeć do tej otwartej już ksiązki :) a co do serce21, to myślę że to zwykłe przyzwyczajenia np. z tą ręką :D ale możliwe też zaburzenia psyhiczne, lekkie :)

Dzięki wielkie, być może sie zjawie z kolegom w cieszynie, ale nie obiecuje gdyż pora treningów nam lekko nie odpowiada. Ale kto wie:)

chetnie bym go wzial ale najwidoczniej jeszcze nie pora. Thank' s

carbo- węglowodany czyli jeżeli masz dietę to dawkujesz wg braków w diecie jeżeli nie masz diety ,to pora ułożyć i czytać ,jeszcze raz czytać

Traktuj to tak jak normalne carbo czyli j/w wedlug brakow w diecie Dlamnie optymalna pora jest zaraz po treningu chociaz wegle i tak wole wyciagac z jedzenia.