pora

Warezz Jeszcze ci soga nie dawalem z tego konta to najwyzsza pora

SUBSTANCJE TERMOGENNE, Efedryna. Numer jeden na liście substancji używanych obecnie do zwiększenia trcmogenezy to efedryna Pochodzi głównie z suszonych młodych gałęzi rośliny Ephedra sinica, ten azjatycki krzew potocznie jest zwany mahuang. (Efedrynę można otrzymywać również, z innych roślin z rodzaju Ephedra oraz z rośliny Sida cordifolia). [...]

ja rozdzielam właśnie 4 od 2 i łydki będą iść dwa a co drugi tydzień nawet trzy razy/week, bo najwyższa pora wziąć się za te nogi. myślę, że to dobra zmiana, bo zawsze ładowałem cały dół ciała na jednym treningu i, krótko mówiąc, nie ma szaleństwa także zobaczymy co i jak.

Według mnie pora na masę ;) Jednak to Ty stawiasz cele i to Ty je realizujesz. Pamiętaj, żeby po redukcji powoli wchodzić z dietą na masę.

najpierw pora chyba na zasluzony odpoczynek podczas niego powstaja plany.. teraz swieta sylwester nowy rok i nowe plany... dajcie czlowiekowi troche odpoczac...

[...] wiedzy jakim jest net, bardziej ogarnięcia i świadomi ludzie to jestem w lekkim szoku. Wiem że moje dawki nie należą do najmniejszych ale wydaje mi się za jako amator bez większego pojęcia są adekwatne do osiągnięć. Pewnie przy diecie trenerze dobraniu supli pod siebie pewnie mniej bym bił i lepsze wyniki miał ale na to jeszcze przyjdzie pora

białkiem uzupełniasz braki w diecie więc nie ma rozpiski kiedy masz je przyjmować, jedyna pora gdzie powinno sie znalezc do po treningu z weglami i kreatyną DT:5g mono rano ( nie musi być na czczo ), 5g po treningu DNT:5g mono rano możesz krete zapić białkiem po treningu

jak wspomnial kolega wyzej, 21 to pora jak kazda inna;-) jesc mozna nawet w nocy jak wymaga tego sytuacja. nie kieruj sie mitami by nie jesc po 18 itd;-) co do suplementacji wszystko zalezy od obecnego stanu rzeczy wiec jak najbardziej przydadza sie wszelkie info o jakie prosimy w ankiecie [...]

[...] jechać nawet i 3-4 tyg jesli po tym bedziesz czuł że nie wyrabiasz na treningach i bedziesz czuł sie osłabiony (nie mówie o chwilowych odczuciach lecz na przeciągu 7 dni to pora o regeneracje) Może tez sie zdarzyc ze bedziesz trenował 10 tyg i dopiero po tym okresie bedziesz potrzebował troche wolnego. Musisz wczuć się we własny organizm [...]

lepiej odzielnie bez znaczenia jaka pora

Pora nie ma znaczenia. Oprocz tego jedz duzo warzyw i owocow

staż 5 miesiecy - skoro dieta jest to kup mono , na stack przyjdzie jescze pora.

na redukcji fatlny wybor jedynie pora rano na sniadanie lub po treningu

Ten Anapolon to na poważnie?Chłopie anadrol może w tym wieku zablokować cie na stałe!!!!!Poczekaj troche jak bedziesz starszy to wezmiesz cos dobrego.Sterydy to nie papierosy w szkolnym kiblu,jak sie nie umie to sie ginie!!!Bez obrazy ale to jeszcze nie ta pora!

[...] to ze robia sie miękkie i złe smakują ciepłe długo przechowywane chyba ze kupie pojemniki próżniowe. W pracy mam bardzo ciepło przez co sałatki nie smakują tak jak powinny. Moze rozważę zastępowanie posiłków jakimś koktajlem w pracy kiedys stosowałam almased. Tyle ze w domu jestem po 21 wiec to nie pora na jedzienie(pracuje po 12-13h dziennie)

Cwiczymy wtedy gdy mamy dobre samopoczucie, zarowno fizyczne jaki psychiczne. Oczywiscie jesli jestes na poczatku drogi nie ma znaczenia pora cwiczen.

no to pora zmienić sport ,zawsze możesz pograć w bierki

[...] niepalona), płatki owsiane + jako dodatek owoce i warzywa nieskrobiowe. Nie jestem zwolennikiem wykluczania węgli w ostatnim posiłku, uważam wręcz że wieczór to dobra pora na ich spożycie, więc krytycznie podchodzą do kompoyzcji kolacji. W diecie jest trochę za mało warzyw, brakuje kwasów omega 3, witaminy E, A, D, K, selenu, wapnia. [...]

[...] 5-7, w ten sposob przyzwyczaisz swoj organizm i przyspiszy metabolizm. Nie najadaj sie w jednym posilku, tylko ustal sobie tak zebys nie chodzil glodny, ale jak przyjdzie pora na kolejny posilek to zebys nie musial go w siebie wpychac, coc generalnie to jest dosc ciezkie do zrealizowania jesli chcesz jesc wylacznie "dobre" rzeczy, [...]

[...] na apetyt? Przynajmniej przez pewien czas. No i koniecznie jednak wmus w siebie to sniadanie. Patrzac po sobie,jak zjem sniadanie to potem po kilku godzinach,gdy przychodzi pora posilku robie sie glodna. Jak nie zjem sniadania,moglabym nie jesc caly dzien. Aha i tak pomyslalam,ze moze to wynika z tego,ze troszke poprzestawialy sie godziny? [...]