[...] x 25 9. Odwodziciele na ginekologu x 25 10. Orbi 1 min ( w tym 20 sek.szybko na maxa) 3 takie obwody i rozciąganie nie jestem zadowolona z dzisiejszego treningu }:-( pora wcześniej chodzić spać, bo wyłączam budzik, śpię dalej a potem nie zdążam nigdzie na czas - i takie mam efekty w tym tygodniu :-{ miętka buła niezorganizowana Zmieniony [...]
[...] i na dodatek ledwo oddycham w każdych spodniach...a miałam nadzieję wymienić je niedługo na mniejszy rozmiar :-( wierz mi - wpadam powoli w jakąś paranoję, kiedy przychodzi pora coś zjeść - bo bezpieczna wydaje się tylko woda na dodatek toaleta raz w tygodniu, wymuszona ale do wiosny nie chcę czekać bezczynnie, bo wtedy dopiero będzie dramat
Jeszcze jedno! Bardzo proszę wszystkich użytkowników, którzy OBSTAWIAJĄ gdzieś walki za hajs, powiedzcie mi gdzie to robicie? W STS-ach ? Na necie? Czy gdzie dokładnie? Proszę o szczegółowe info. Będę bardzo wdzięczny. "Siedzę" w MMA, na SFD i na fight24.pl już prawie 2 lata.. Pora zacząć coś zarabiać na walkach. Będę miał wzrost [...]
smaruje ketopromemm kiedyś miałem to w lewym barku, długo się trzymało, to ćwiczyłem krzywiąc się z bólu przyszła pora na prawy bark poczekam max tydzień lub dwa
18/04/2010 Po ostatnim Stiff leg dadlift mialm dobre 7 dni obolale hamstringi. Stad taka dluga przerwa. Do tego zatoki sie odezwaly wiec pomyslalem ze pora troce odpoczac. No ale jestem spowrotem: Clean: 40kgx4/50kgx3/60kgx3/65kgx5 Tylko clean bo przy wypchnieciu do jerka zacza mnie bolec nadgarstek. Ale tego to sie nabawilem przy podciaganiu. [...]
Lustro mówi JESZCZE, że jest w miarę okej (tzn. szczypior potworny ze mnie, ale jak tak będzie działo się częściej to ze szczypiora nie będzie pora, tylko KNUR się zrobi)... Po co istnieją takie rzeczy jak batony i drożdżówki? %-)
Jakie propozycje padają nocną porą w naszym niewinnym spamie Dobra,lecę do nauki,ale będę pisać co jakiś czas Jak już nikogo nie będzie,to będę pisać sama ze sobą, więc może tu być kilka moich wypowiedzi rano