pora

I tyle białka czyli około jedna porcja po treningu w zupełnosci wystarcza i jest to najodpowiedniejsza pora na podanie takiego suplementu. Oparcie diete tylko na miesie jest rzeczywisice dosc drogie, ale masz jeszcze do wybory ryby( morszczów, dorsz... itd.), które są tansze od miesa,a przy tym sa bardzo cennym źródłem białka, wielu zawodników [...]

jeszcze sprawy kosmetyczne: clomid rozumiem podawać na noc przed snem, a hcg nie ma znaczenia pora podania zostanie mi jeszcze troche atd, warto jakoś to wpleśc w odblok czy odpuścić sobie

Możesz tak zrobić możesz też między cyklami brać BA z AAKG a moze już pora zmienic kretę na inną formę albo stack z kilku form jak ta już cie tak nie klepie

wegli jak najwiecej rano i po treningu im puzniejsza pora dnia tym mniej ww... tluszczy i bialka powinno byc mniejwiecej w kazdym posilku tyle samo... sniadanie i posilek potreningowy musza byc najobfitsze natomiast przed snem polecam czyste bialeczko!

[...] boksu i jedno z drugim trudno pogodzić. Do tego jeszcze praca i rodzina. Ale twoje wyniki widzę godne pozazdroszczenia. Gratuluję. Ciernik następne treningi wrzucę ci środa-czwartek. Napisz jak postępy i nie zażynaj się bo mamy wiosenne przesilenie, także pora roku nie najlepsza na budowanie siły. Hehe. Ja to czuję. Ciągle jestem śpiący.Powodz.

[...] pozytywny, uważam, że śmiało można w dupę dawać. Ale no właśnie, do tego trzeba wiedzy, stażu i jeszcze raz wiedzy. Sam sądzę, że wezmę się za to kiedy przyjdzie właściwa pora, teraz to nawet jakbym chciał to nie mam dostępu :D Może to i lepiej, nie kusi. Nie lubię jedynie jak jakiemuś koxownikowi odbija na cyklu, staje się arogancki itp - [...]

Dla mnie lato to jak każda inna pora roku więc nic specjalnego nie zmieniam

osobiscie 20min przed treningiem to najlepsza pora , przed treningiem 4-10g

[...] już niedziałają ,a wystarczy spokojnie wyjaśnić koledze Kosa-Bc że w jego wieku organizm posiada taki potencjał że nietrzeba stosować koksów a jeżeli już zrobił sobie taki hardcykl to trudno,teraz pora poczekać z 2 lata wykorzystać diete i trening dobrze się przygotować i wtedy spróbować ,ale wypowiedzi niektórych na pewno go do tego nienakłonią

[...] Rafia ale mysle ze do anoreksji dluga droga -gwarantuje !!. dzieki tez za 3manie kcikow!!! jakos dam sobie rade. zaczynam dostrzegac rezultaty diety glodowkowej-niestety. pora na zmiane bo mnie naprawde zalezy na zrzuceniu kilku kilogramow a nie glodzeniu sie. no coz widocznie obralam zly tor i musze sie wycofac bo faktycznie dalsza taka [...]

Witajcie film wysłałem równo o 00.00 ale jeszcze się dodaje bo ma 70mega tak ze będzie uwzględniony w konkursie bardzo proszę wcześniej nie mogłem ale wysłałem w porę :) miłego oglądanie pora czekać na wyniki :P Zmieniony przez - Men1212 w dniu 2009-08-15 00:07:08

Rozpisałbyś jak dawkowałeś osłonki, omege itp? (jaka pora dnia/dawki). Może być na PW albo gg :-) jak planujesz odblok? z góry dzięki za info :-)

Kreatyna - CEO NO Booster - Ester Stack Gainer - Up Your Mass Po treningu - Vitargo Spalacz - Venom lub Stimulant X DT Rano (na czczo) 4 kapsy CEO Przed treningiem porcja Ester Stack + 2 kapsy CEO Po treningu Vitargo + 2 kapsy CEO DNT Rano (na czczo) 4 kapsy CEO Pora treningu 4 kapsy CEO Co tu dużo gadać. Według mnie najlepsza forma kreatyny [...]

witaminy, o3, d3, k2 to wiaodmo, zazwyczj konieczne jest suplementowanie co do spalacza, jak jestes mocno podlany fatem,to przyjdzie na niego pora pozniej, obecnie skup sie na diecie i treningu, a nie w glowie ci T5;-) co do odzywek, bialko, jak sa braki OK, wegla z odzywki na redukcji, raczej nie sa mile widziane Kurde przepraszam coś mi [...]

[...] zongluj pilke na siedzaco- mi na poczatku nie wychodzilo ale teraz jest niezle.. Kop pilke w powietrze i przyjmuj na klepke albo na podbicie probuj moze tez angielkami, jesli chcesz cos wiecej wiedziec pisze a pomoge. Mam 18 lat i gralem juz w seniorach w 5 lidze moze za wielkie osiagniecie nie jest.... Ale na wszystko przyjdzie pora. MaQ_PiŁkArZ

[...] spożywać. Postaram się również z mojej diety pozbyć się pieczywa, ew. spożywać ciemne. Posiłki przez cały okres treningowy będę spożywał co 2 godziny. Teraz przyszła pora na trening. Poniedziałek, Czwartek - trening ogólnorozwojowy w domu, pompki różne rodzaj (nogi wyżej, ręce szerzej, zwykłe, ręce wąsko - na bieżąco będę informował o tym [...]

[...] jeszcze w życiu nie mialem.. Ogolnie to nikomu nie polecam kupowania tego suplementu o ile bedzie reagowal na niego tak jak ja bo naprawde****owa sprawa.. a w dodadtku jak pora wstac to jestem strasznie spiacy, wiec dzisiaj chyba sobie to wezme przed treningiem bo szkoda tyle kasy wyrzucic w bloto Zmieniony przez - Rapper w dniu 2005-10-06 [...]

[...] dziennie to troche trzoda Z tym akurat sie zgodze. Czasami sobie brokul dorzucam. Jeszcze jedno, posilki nie jem w dokladnych odstepach czasowych, staram sie zeby byly podobne, lecz czasem sie rozni pora spozycia dania o +/- 1.5h. Wplywa to na cos czy raczej zwracac uwage tylko na to zeby zjesc 5 posilkow, nie wazne w jakich odstepach czasowych?

[...] wygodniej i lepiej wypic odzywke jak np po treningu. Owoce na ostatni posilek odpadaja bo niby jaka maja funkcje wtedy? Owoce maja swoje miejsce w diecie ale nie jest to pora wieczorna http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Diabelska_fruktoza-t434974.html ----- Wiem ze Rothen ma inne zdanie(szanuje to) i ja mam inne. Zmieniony przez - iNightWolf w dniu [...]

[...] akcji. Liddell faktycznie dobrze pracował na nogach, ale jego styl mnie nudzi. Chociaż przyznać muszę, że nikt tak dobrze jak on nie wydostaje się z parteru do stójki! Teraz pora na walkę Liddell vs Babalu II. Zobaczymy czy Liddellowi znów pójdzie tak łatwo. Mir vs Cruz - byłem zaskoczony. Wprawdzie w stójce obaj słabo, ale na szczęście starcie [...]