pora

nie uzalezniam spoko przerwy rozne bede robil nieraz po kilka mc nieraz krotsze teraz bedzie jakies 7tyg. Wiec wcale nie tak krotko odblokowalem sie pozbylem toksyn to po co mam czekac Pozatym podac wegli jaka jadam zabija mnie jem ich abrdzo malo i zle mi z tym...pora podkrecic obroty i dodac wegla na medium level between 3,5-5 .

dzień dobry,pora na sniadanie ;-)

no to kawka panowie i panie,pora wstawać

witam ćwiczę do tej pory od 8 sierpnia FBW (czyli 2 miesiące) czy to już pora aby zmienić plan ? - jeśli tak to na jaki ?

[...] ciut urozmaicic sobie treing i czy zamiast cwiczyc brzuch np spiecia,podciaganie nog, lub allahy moge zamienic to na ABS II i robic go lecz czy na treingu czy moge wieczorna pora? hmm i pyt nr 2 bo w planie FBW ktory zaczerpna;lem z postow traktora i chyba wodyna albo knife mam wyciskanie na barki do czola czy moge zamienic tp np na wyciskanie [...]

no aż wyciągnęłam atlas treningu siłowego...chyba pora mi wiadomości odświeżyć nieco....

pora obiadowa to i spam zwolnil:P

może teraz pora na mięsko płci przeciwnej%-)

niezauwazylam ze jedno i drugie wprowadzam na raz zamiast pojedynczo i tera nie wiem,ale jutro juz pora ne mam a mango jest wiec sie okaze

cenowo teraz nie jest dobra pora na kupowanie butów chyba późną jesienią najlepsze wyprzedaże są new balance próbowałaś? ona są troszke tańsze a jak dla mnie bardzo ok lecę, starczy dzisiaj "pracy" %-)

Najwyższa pora atramento %-)

Najwyższa pora atramento %-) mnie sie nie spieszy %-)

Najwyższa pora atramento %-) mnie sie nie spieszy %-) Mi też, a jednak…. wychodzi na to, że mnie sytuacja również dotyczy

wiem o co chodzi ja we wrzwsniu bylam w polsce wrocilam i 2miesiace roboty nie mialam to fakt ze ta pora roku nie sprzyja w poszukiwaniu pracy,znalazlam ale co z tego jak bede musiala sie klocic o kase bo mi za 3tygodnie nie zaplacili i pewnie po klotni mnie zwolnia..zycie..w hooja wala i nie placa

[...] dość normalne.. Jestem już padnięta, już dość na dziś... posiłek ostatni zjedzony : tuńczyk, ogórek zielony i 15ml oleju lnianego :) już robię się powoli głodna :-? więc pora iść spać |-O jutro raniutko cardio :-) aaa i wstawiam takie tam dwa zdjęcia z serii pt. selfie z zaskoczenia 8-) :-D [...]

[...] coś słodkiego... ale się nie dałam, o wiele łatwiej byłoby gdyby te dobrodziejstwa wszystkie nie gościły u mnie w domu w szafkach, zawsze ktoś coś kupi i przyniesie dla mojej córeczki.. i kuuuusi }:-((( pora na regeneracje, bo jutro z samego rana oczywiście cardio 60 min :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0f0e8aefcacb497fafcab04561c15120.jpg

pora to gdzie ty robisz ;>

Piątkowa noc - pora spać - dobranoc :-))

OOO nic przyszła pora na zmianę treningu ramion . Biceps+triceps super seria (30 sekund przerwy) . Nie wiem co się dzieje :D ledwo pisze :D

moi znajomi pukaja sie w głowe jak slysza ,ze wstaje po 6 ,by pocwiczyc.Najwazniejsze ,by znalesc sobie dogodny czas na cwiczenia i sie zmobilizowac wtedy do ćwiczen ,a pora kazda będzie dobre ,ale faktem jest ,ze majac dzieci jeszcze małe nie ma dużego wyboru w porze ćwiczeń