pora

Ok kobietki przyszła pora na zwierzenia A więc: przed Świętami miałam ładne spadki w cm, w Święta pozwoliłam sobie na więcej węglowodanów, jakieś ciasto wpadło i takie tam. Wg mnie tragedii nie było. Po Świętach 4 dni miski i okres sylwestrowy (3 dni słodyczowe). Już po Świętach czułam że coś mi przybyło, a teraz to już jestem tego na 100% pewna. [...]

za późna pora,nie mam weny

[...] najlepiej jest umiejscowić trening (biorąc pod uwagę szkołę do około 17.00)? >>>> to zależy od ciebie ja zazwyczaj ćwiczę wieczorem, powinna to być taka pora abyś zjadł posiłek z weglowodanami przed i po treningu 2. Proszę o uwagi, sugestie, poprawki, zmiany. >>> będą jak wkomponujesz wszystko w posiłki :P 3. Co [...]

acha to spoko ja od przyszłego tyg znów tyram na siłke i może też na grappling. Rakhu gratulejszyn ja ostatnio nie irokezy tylko cały czas maszynką na łysą pałe dobra ogarne się przed spaniem i pora najwyższa się zabrać za starjkforca prelimsy i main card więc dobranoc wszystkim Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-09-12 23:37:49

Tom ze szczęśćia musiałem, dobra a teraz pora iść się poduczyć na ustny exam jeszcze bo to już jutro 3mcie się my ladies yo dymek

No sory, 5500-6000kcal trzeba wyrobić, żadne wyjazdy, spotkania blablabla nie mogą mi przeszkodzić, jak nie pasuje komuś że jak wychodzę z domu to zabieram 3 pojemniki z kurczakiem i ryżem i jem w każdym miejscu gdzie jest na to pora, to nie moja wina

Dzień dobryyy...... Zima - pora jest wesoła, zasypana cała szkoła

Specjalnie wpisałam ten bardziej moim zdaniem kontrowersyjny dzień czyli wczoraj kiedy nie miałam czasu przygotować pełnowartościowych posiłków takich jak dobra duża ryba z warzywami. Na dodatek wtedy kiedy zdarzyło mi się złamać ze słodyczami i podjadłam lody. Mój jadłospis bardzo się różni też jeśli siedzę w domu i mam czas, niestety ostatnio [...]

joł wrocilem z silki plecy skatowane , teraz pora na kuraka

3,30 idealna pora na sniadanie %-)

Wstawać panowie i panie pora na trening i na śniadanie

Pora umierac BTW, opowiadalam Iza o Tobie mojemu szefowi dzis--> ze jestes jedyna osoba na swiecie, ktorej sie boje Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-01-21 17:28:19

ja nie jem paczkow i ch** %-) w koncu pora na trening ! :)

Ogranicz alko / leki. Dieta lekkostrawna, nie jedz późną porą. Dodaj jakiś środek na regenerację wątroby. Za 2-3 tyg powtórz badanie.

klatka i nozki zrobione ;) pora na koryto

a ja na uczelnie zaspałem od dzisiaj dodaje aeroby po treningu siłowym zaczne od 15 minut bede zwiekszał korwa ale sie spasłem pora myslec o brzuchu Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-11-17 11:31:11

polaco_92 pora na 3 mnei za pierwszym razem 2 porcje masakry kleply fajnei a potem juz nie :) wiec moze na zawody trzasnij i edytujcie do ***a ! :) Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-11-22 12:22:48

Dobra przyszla pora zeby pokazac wam moja nedzna forme Bo po cyklu juz nie zmieszcze sie w obiektyw Tymczasem juz za wczasu spadam do michy

Uczestnik 1 Pora by się wyrwać i zakończyć swoją "FIT przemiane" :-) Czas 9.03 - 5.06 Redukcja trwała do 10.04 ostatnie prawie 2 miesiące to bardzo powolne dokładanie kcal Nie umiem pisać podsumowań więc fotki %-) Zgłaszam się i ja :-) Blog w dziale jest /SFD/Images/2016/3/9/fde2529562964bd1a2395c549ca84267.jpg [...]