pora

Pora zacząć nowy temat o Galway piszcie gdzie trenujecie.

Czesc;) potrzebuje sie dowiedziec jak brać kreatyne Są to kapsułki . cwicze 3 x w tyg waze 66kg Chciałbym sie dowiedzec jakie dawki , jaka pora i przez ile mniej wiecej brac:) dzieki wam za pomoc;)

Witam mozecie powiedziec która pora dnia jest najlepsza na robienie brzucha? Widziałem kilka tematów ale wszedzie sa zróznicowane opinie na ten temat. Prosze o porady expertow i fachowcow ;)

Witam, z racji tego że ćwiczę już pół roku jakoś postanowiłem zasięgnąć Waszej porady czy to juz dobra pora na jakąś odżywkę na początek?

mrm metabolic whey , kaizen whey protein czy volu mass sana? które wybrac, pora przyjmowania to przed treningiem z platkami i wg brakow w diecie.

Zaczynam urozmaicać sobie dietę i przyszła pora na sole. Mam w swoim ekwipunku: -himalajską -morską (chyba rosyjska) -kala namak (czarna) Jakie są jeszcze w sprzedaży?

mam diete oraz odpowiednia ilosc treningow na silowni i pytanie jak czesto jezdzic na rowerze i w jakich pora dnia najlepiej ? obecnie przewaznie jezdze po silowni 50-70 min.

zastanawiam sie czy podczas brania flexa, ćwiczyć takim samym treningiem czy zmniejszyć intensywność ?? no i jaka pora brania jest najlepsza czy noc czy rano

Czy masowanie latem mija sie z celem w zwiazku z tym ze jest cieplej, spalamy wiecej kcal i trzeba wiecej jesc i tak w kolko? Czy pora roku nie gra roli, mozna masowac kiedy sie chce?

Witam koledzy. Zasięgałem już opinii kilku ekspertów, pora zasięgnąć waszej. Otóż czy dużą zbrodnią będzie połączenie ćwiczeń na bicka i bareczki w jednym dniu treningowym?

Mam Pytanie Ma Jakies Znaczenie Sposob Przyjmowania Witamin I Mineralow Czy Kazda Pora W Dni Treningowe Czy Beztreningowe Jest Dobra?? Dzieki Z Gory Za Odp

1.Może ktoś mi powiedzieć jaka jest różnica między aminokwasami prostymi a rozgałęzionymi? Kiedy jest najlepsza pora na zażywanie tych aminokwasów i z jakiego 2.powodu?

Witam...dawke zapobiegawcza na ginko 200mg walić w 1 dawce... czy rozwalić? jaka pora najlepsza? Thx pozdrawiam

Witam. Od pewnego czasu ćwiczyłem na planie 3 dniowym I Klata+Bic II Plecy+Tric+Barki III Nogi Ale pora na zmiany :P do siłki mam dostęp codziennie, co proponujecie ?

Czy muszę na CKD robić aeroby rano czy też pora dnia nie ma większego znaczenia??

witam mam pytanie cwicze FBW juz jakies 2 miesiace i od jakis 2 tyg nie widze zadnych postepow czy moze pora zmienic plan czy jest jakies inne wyjscie ??

siemka chcialbym dowiedziec sie na temat brania tych srodkow: - jakie dawki? - pora dnia? - jak dlugo?

Siema, Lece juz chwile na samym tesciu i najwyzsza pora na badania typowo zdrowotnie, nerki, prostata, co jeszcze i jakie konkretnie to nazwy badan?

planuje cykl zakupilem 20ml susty PMP,, do tego Decanaxin 20ml tez firmy PMP,,moja waga 105kg,jak narazie dorobilem sie skromnych rezultatow,pora na cykl .

Witam. Tak jak w temacie... pora się wziąć za siebie. Jeżeli chodzi o siłownie, to jestem zielony, dlatego też liczę na pomoc ;)