pora

Wszystko będzie podane w dziale "Aktualności - Kulturystyka i Fitness "- gdy przyjdzie na to pora

nie wiem dlaczego ,ale nie jestem przekonany do tej kreatyny:/ i słusznie ,jeszcze nie pora czytaj tematy podwieszone i wyciągaj wnioski

[...] Białko stosujesz wg braków w diecie, więc jeżeli masz je uwazględnione to jakl najbardizej po treningu możesz przyjąć. Kreatyna nie jest środkiem działającym doraźnie, tylko długofalowo i pora przyjmowania oraz okoliczności nie mają szczególnego znaczenia, więc jeżeli suplementujesz kreatynę to możesz śmiało razem z białkiem po treningu wypić

Witam Kluczowym elementem jest dostrczenie adekwtenej ilości kalori w odniesieniu do danego celu pora posilku nie bedzie maila znaczenia jeśli spełnisz powyższe

taaaa najlepiej 10razy dziennie etykiety są takie jakie są. aminy na masie w ogóle zbędne.Ale jak masz to nie wyrzucisz.Nie zaszkodzą.Tak z 10g w porcji. aakg dlaczego tylko przed treningiem? Bo to jest jedyna dla mnie sensowna pora kiedy może coś dać/kiedy coś odczujesz. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-03-16 22:13:17

Pora w sam raz zeby o tym pisać Może trzeba by napisać o tym 8 kwietnia najlepiej o 10 ale zawody rzeczywiscie

juz ci odpisalam w odzywianiu. nie ma znaczenia pora. mozesz zjesc zaraz przed czy po. nie trzeba czekac

pora przyjmowania białka nie ma znaczenia przyjmujesz je wtedy kiedy uważasz że jest potrzeba, lub gdy tak masz ułożony rozkład posiłków czy to nocne czy bla bla bla to raczej niuanse jeśli białko jest dobrej jakości - łykaj kiedy chcesz. zdr

albo przesun posilek o 30 minut albo bierz rano i po pora przyjmowania kretki nie ma tak naprawde wiekszego znaczenia

Co z dieta? Wypelnij cala ankiete. Trenu stanowczo za malo ale ogolnie odpusc go sobie, nie czas i pora na tren jeszcze. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2014-03-05 23:19:38

4-6 godzin po treningu to najlepsza pora na węglowodany. Może niekoniecznie powinniśmy z tego względu ćwiczyć po śniadaniu, ale z drugiej strony jest to moim zdaniem lepsze od ćwiczenia przed ostatnim posiłkiem Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-01-04 21:11:55

[...] bedzie takie polaczenie? po dodaniu scorcha? DT: 4kaps TCM na czczo plus 2 tabsy scorch scorch 2 tabsy przed treningiem nitro2 po treningu DNT: 4kaps TCM na czczo plus scorch nitro2 pora treningu plus scorch nie ma przeciwskazan brania w jednej porcji jabczknu i spalacza rano? moze wieksze dawki scorcha powinnem brac? prosze o opinie pozdro!!

[...] stara wojskową piosnkę, której melodię zagłuszały ciche, ale trudne do zniesienia jęki. Może kogoś bolał ząb, może kogoś pobito...? Na korytarzu rozległ się dzwonek - to pora śniadania. Strażnik, jak co dnia, rutynowo otwierał więzienne cele. Tym razem na odgłos zbliżających się kroków, Bartek nie czuł żadnego niepokoju, lęku czy strachu. [...]

Mi juz podpowiedzieli wczesniej, ze nie ma co w tym wieku ekseperymentowac z tesciem bo raczej wszystko jest w normie i nie potrzebne sa boostery, koledze tez radze zoabczyc na date produktu i jezeli ma pare lat dobrych w zapasie to poczekaj a przyjdzie pora i na booster tescia :)

[...] umiescilem na forum w tym temacie: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywka_%3D_Opinia__s%C5%82%C3%B3w_kilka_o_suplach_Activlab_u%2C_kt%C3%B3re_stosujesz-t401154-s17.html Pozno juz , pora na Night Protein Mix i do spania :) Porcje zalalem 400 ml mleka (z mlekiem najlepsze i tyle ;d) Rozpuszczalnosc jest ok Nie pieni sie zbytnio (zdjecie) Smak czekolada z [...]

[...] to muli nie chce otworzyć .. Nie wazne .. 20 enana + 20 deca zamiar mieszać razem .. Nie wiem co do osłony.. Chodzi o to ze pracuje na budowie po 10h i nie ma czasu na jedzenie 6-7 dobrych posiłków dziennie .. Treningu nie odpuszczam wcale .. Ciezjo mi przytyc przy takim trybie zycia jaki mam.. Postanowiłem ze juz pora cos baknac w siebie ..

mniej wiecej tak dziennie jem, w takich proporciach. Wiem że słabo :), nic nie idzie od jakiegoś czasu wiec myśle ze przyszła pora na jakis koks. Tylko jaki?

możesz sobie podzielić jak chcesz, nie jest istotne aż tak pora przyjmowania tylko bilans z całego dnia jeżeli trzymasz codziennie tak samo, ale ważniejszy kest tygodniowy, czyli jednego możesz zjeść mniej a drugiego więcej

witaj serwatkę (myślę o białku serwatkowym oczywiście) stosuje się do uzupełnienia braków w diecie, a najlepsza pora na serwatkę jest to około 40-60 minut po treningu, ewentualnie inne białko przed snem aby powstrzymać katabolizm i rano aby wtrącić organizm w stan anaboliczny i powstrzymać kata co do reszty: w dni treningowe: rano:5g kretki+1-2MC [...]

To teraz pora na Ciebie Puchar wyciskania im. WZORKA. |-O