pora

qazar wrzucil bys tu swoja diete na mase, tak z ciekawosci pisze jaka pora dnia jest najlepsza na polkniecie witamin?

po treningu to korzystna pora ale tak naprawdę nie ma to wiekszego znaczenia, w DNT na czczo nie musi byc, mozesz sobie po sniadaniu wypic czy o kazdej innej porze dnia

Carbo jako paliwo przed treningiem. Jak nie wezme Carbo to BCAA z serwatki pojda jako paliwo. Przed treningiem to jest bezpieczna pora na carbo i w tluszcz chyba nie pojdzie tak mi sie wydaje

[...] od diety/treningu, a nie JOHIMBINY (tak się pisze na przyszłość) czy innego produktu. Johimbina jest b. dobra na redukcji, pod warunkiem umiejętnego jej stosowania: dawki+ pora, oraz w połączeniu z odpowiednią dietą i treningiem, głównie na finiszu, gdy coraz ciężej jest z nich coś wyciągnąć, choć nie jest to zasadą.| O łączenie suplementów [...]

ok, widziałem w tym dziale podwieszone o spalaczach to napisałem, w sumie nie pytałem jak sie pisze yohambina tylko jak własnie co i jak a to ze wazna jest pora i czas od wegli to juz wczesniej czytałem twoja wypowiedz wyglada jak kopiuj wklej:) nie wiem czy czytałes co napisałem o trenigu i aerobach o diecie i spalonym tłuszczu, ale w sumie [...]

nie ma znaczenia pora dnia? przed czy po treningu? bardziej mi pasuje przed wszystko razem łykac

Dopnij dietę a nie za tabletki się łapiesz . Na to przyjdzie pora .

ale bede probował dalej z tym sogiem zdecyduje sie chyba na 2x X-pand ze wzgledu na smak x-pand chyba lepszy w smaku niz clout na clouta przyjdzie jeszcze pora... i musze jeszcze kiedys powtorzyc cykl z KO

Dietetyk dietetykowi nie równy, nie takie rzeczy ba forum sie wydawało, może za długo już redukujesz i pora odżywić organizm.

Krwiak, wrzód, może coś Cię ugryzło (choć nie ta pora), może była iniekcja w tym miejscu - boli, piecze, rwie, sączy się jakiś płyn? Ciężko określić co to może być, jeśli nie wygląda to ciekawie, utrzymuje się od dłuższego czasu, bez oznak zmniejszania, lub wręcz zwiększa rozmiary, idź do lekarza pokazać to miejsce... sebsonick - kto to jest [...]

Zaczyna sie tu robic za duzy balagan - wiec pora napisac o co biega. 666 musi nas bardzo lubic, skoro jeszcze nam sie nie dostalo za ten burdel . A i na przyszlosc nie zamieszczajcie adresow mail'owych w postach bo tego nam robic nie wolno - z przyczyn naprawde slusznych. Chromanie - uposledzenie czynnosci chodzenia, spowodowane roznymi [...]

to moze pora zeby powstal :D

Pora jedzenia tego potreningowego nie ma nic do rzeczy. Po prostu musisz mieć zbyt dużą nadwyżkę energetyczną w stosunku do zapotrzebowania-więc jak najbardziej wskazane będzie zredukowanie tego woreczka w DNT do połowy Możesz też wyrzucić carbo w DT-wystarczyłby nawet sam posiłek potreningowy jeśli masz w miarę szybką(30-60min) możliwość [...]

jaki BF obecnie masz?:) byc moze pora na cos bardziej zaawansowanego. dobrze by bylo jakbys wypelnil ankiete dzialowa

..poza tym ponad 50% mówiących że na załatwienie środków do PCT przyjdzie pora lata potem jak kot z pęcherzem i prosi o szybkie załatwienie clomu lub nolvy " bo kumpel miał załatwić ale mnie wyj.ebał.."

1.Wydaje mi się że możesz robić na łóżku, ja sobie rozkładałem koc na podłogę. 2.Pora nie ma dużego znaczenia. 3.Rozgrzewka oczywiscie musi być.

Staram się trzymać tego w miarę możliwości: 1. Rano płatki owsiane z mlekiem 2%, ewentualnie jeszcze kanapka z brązowego chleba i jakąś szynką. 2. Jak zgłodnieję przed porą obiadową to również kanapka lub 2 z brązowego chleba i tutaj różnie bo szynka lub serek biały 0% tłuszczu. 3. Na obiad gotowany filet z kurczaka z ryżem (wymiennie biały z [...]

Najpierw poczytaj o dobrym odżywianiu, bo masz braki w tej kwestii. Na suplementacje jeszcze przyjdzie pora.

Najbardziej mnie interesuje pora po treningu siłowym, czy pic wtedy samo białko, czy dorzucić jakieś wegle, jak tak to jakie przed treningiem aerobowym, ktory z poczatku bedzie trwał w granicach 40-50 minut srednią intesywnościa. Tak samo co wziąsć najlepiej po aerobach,(samo bcaa starczy ?) i w jakim odstępie coś zjeść( co będzie najlepsze do [...]

Jak pracujesz w nocy a śpisz w dzień to normalne że będziesz jadł w nocy Pora dnia nie ma nic do znaczenia.