pora

[...] bo mi sie nie chce i nie lubie tego(widziałem przeglądając forum że nie lubi się tu tych co nóg nie ćwiczą, ale trudno ja nie ćwicze), na zmiane treningu przyjdzie jeszcze pora Student, pierwsza pochwała jaką zebrałem, dzieki oczywiście sog(ale tobie już chyba na tym nie zależy) Już od pierwszej koorva strony burdel wpadł Norbi i muśli że kozak [...]

[...] które obecnie sprzedaję lista ta będzie systematycznie powiększana. Poprzednia odzież została już sprzedana, częściowo przez wasze forum i częściowo przez inne media. Więc pora na nowy towar!!! 1. Koszulka NIKE SphereReactDry rozmiar M; L; XL, kolor czarny z czerwonymi wstawkami, cena: 47zł + koszt przesyłki ( do sprzedaży posiadam po jednej [...]

[...] bo ostatnio wazyłem tyle 12 lat temu na 3 roku studiów. Fakt faktem, nigdy tak nie wyglądałem, nigdy nie miałem takiego brzucha tak zarysowanych mięśni, ale najwyższa pora trochę nabrać wagi, nie dużo wystarczy mi 84 kg, ale nie chcę żreć jak prosie czekoladę i maca, tylko zrobić to z głową. Ale mimo całej kopalni informacji w necie, [...]

[...] 40kg/30x 40kg/30x 40kg/30x 40kg https://www.youtube.com/watch?v=absXjs47uIM Suwnica oczywiście również była zajęta, więc z wspięć stojąc nici. :-( Dzień trzeci - dieta http://img818.imageshack.us/img818/536/dieta20130220.png A teraz pora na naukę. Jutro o 11 poprawka z finansów samorządu terytorialnego - trzymajcie kciuki %-) Dobrej nocy. M.

Po prostu jesteś za duży %-) i wywala :-) czyżby pora na ostrą redukcje? %-)

[...] trening, po treningu banan lub inny owoc 19:00 Kolacja jajka gotowane lub jajecznica, ryż z gotowanym mięsem, kanapki chleb razowy z chuda wedlina/ białym serem Wszystkie potrawy gotowane, zero smażenia, Posiłki wychodzą mniej wiecej co 3 godziny czyli stała pora. Teraz czekam na opinie ;) Zmieniony przez - whitecar99 w dniu 2012-07-31 16:15:34

Rób aby był zapas 1-2 powtórzeń, jak jesteś w stanie zrobić więcej to pora zwiększyć ciężar.

DNT Wczoraj niestety kompletny off. Mialo byc jakies cardio/interwal ale skonczylem pozno no i pora deszczowa zawitala, tzn. lalo caly wieczor... I taki tez bedzie weekend - musze isc w sobote i w niedziele do pracy, a silka tylko do 20 czynna. No i tez bedzie lalo, a wiec treningi moga wypasc. Z pasa powoli ucieka jednak caly czas, mysle ze jak [...]

Chyba zbilansowana. Nie widze potrzeby HC czy LC. Masa to pora, imo, kiedy trzeba dostarczac wszystkiego cialu, odzywic je itd. Na wycisnce mozna robic cos kosztem czegos.

Nie tam, kulturysta byc nie chce. Estetyke jednak cenie i tego mi brak ;-) ----------------------------------------- przysiad R10 + 2 regresy wykroki chodzone hantle syzyfki uginanie lezac R10 + 2 regresy MCNPN wspiecia maszyna To z dzis, elegancki trening;-) Odnosnie dalszych poczynan: mysle, ze w ciagu lipca powinienem znalezc swoje zero [...]

[...] by mi odpowiadala. u mnie w regionie sa konkretne firmy typu solaris, VW poznan i inne. jednak tam sie dostac jest bardzo ciezko. inzynierem (tytul) jeszcze nie jestem, ale pora sie ogarniac co sie chce robic. magisterka z mechatroniki to pomylka bo w wiekszosci jest to powtorzenie i delikatne rozszerzenie tego co teraz mam co do motor show, tam [...]

Jo, Wpadlem tak sobie swiatecznie. Dobra pora na obalenie kilku mitow. Kult przedstawia jakis niepelny i idealny obraz. Rzeczywistosc jest taka, ze wiekszoscia europejskich kwalifikacje to mozecie sobie dupe podetrzec, a 40$/h ksiegowy...po pierwszy zalezy gdzie, po drugie zalezy jakie papiery, po trzecie zapomnijcie z uni z Europy. Akurat znajoma [...]

Wieczór to chyba dobra pora? Po 19

[...] wesołośc + lekki nieogar tego co się mówi . WHEY 100 30g Z uwagi na busy day w pracy, mało czasu na jedzenie itp więc musiałem podbić jakieś kalorie tak więc to była dobra pora na Zmodyfikowany kociołek Rumcajsa: Wpadło 60g owsianych , 60g ryżowych , 100g twarogu , 3 żołtka , 100g Jogurtu Naturalnego , 30g Whey 100 [...]

Wiem wiem No nic pora się zbierać do spania bo o 6:30 wstać muszę

Dobra, pora spać. Bawcie się grzecznie.

Skoro juz sie "combacijes" to teraz pora na nauke podstaw i "calej prawdy". Polecam Bjj, Sambo, i jesli to wawa to jeszcze KT Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Przyszła pora na małe podsumowane samego półmaratonu. Dojazd i organizacja przed biegiem na wysokim poziomie. Wszystkie informacje opisane na stronie i w informatorze. Przyczepić się można do braku dodatkowej komunikacji na teren imprezy. Przypominam że była sobota i komunikacja jest okrojona. Dodatkowy mankament to oznakowanie stref. Na mapce [...]

Byłem właśnie u niego tydzień temu i tam kupiłem ale dzięki za odpowiedź. Co do No Xplode to przyjdzie też na niego pora. Chodź ten No Xtreme bardziej mi się podoba niż No Shotgun, bo po Shotgunie nic nie czułem. Może ta mieszanka chemii po prostu w nim na mnie nie działała, ale mniejsza z tym. Dzięki raz jeszcze pozdrawiam.

Czyli -powoli pora na Czarnego Konia ?