pora

Napisała: zachowuj protokół estrogenowy, ale ja nigdy nie zaczęłam więc nie wiem jak mam zachować, chyba pora zacząć...

pora obiadowa %-)

Dobry \-) Dzwonię do rodziców i nowina: ojcu w trasie wieczorową porą wskoczył pod koła sarniak. Ja: OMG 88-O Stało się coś tobie, aucie? Fader: Mnie nie, wyhamowałem, sarniak się pod auto wbił i tylko zderzak do wymiany Ja: Ufff, dobrze :-)) Fader: No zderzak już załatwiony. I 20kg kiełbasy z dziczyzny będzie na twój przyjazd. Jaram się /-)_%-) [...]

chyba się przygotowaliśmy czasowo ze spaniem na jutro :-D pora w kimację elo dżolero %-)

Pora spać chyba. Jutro trzeba wstać i jeść.

Pora wstać :D

dobra pora zjesc kolejny posilek, zw

no nic,pora wziac bilecik i jechac na silke...zyczcie mi sily:/

[...] płace więc luzik z kasą. No dodam bieganie, brzuszki też czasem robie na siłowni, na skosie 3serie po 10 razy ale z czasem będę zwiększać :]. Na razie nie rower trochę nie pora :p i na rower będę mieć czas tylko na weekendzie, lubie jeździć na rowerze to nie będzie problemu. No ja jestem zdecydowany chcę zredukować poziom tkanki tłuszczowej, CP [...]

Pora, żebyś poszedł sobie ulżyć gdzie indziej stary bo Ci ciśnienie rozp*****la czaszke.

Na razie pora na trening :)

chyba pryszla pora napisac list do mikolaja o nowego kompa

Kessik ale zimową porą zawsze trudniej idzie, bo to jednak okres sprzyjający rozrastaniu %-)

[...] trening: dnt, 12h w pracy foto stuff : kolacja http://images64.fotosik.pl/287/be86a16e3d6a5265med.jpg cały dzień w pracy, jutro rano będę się ważył, 10 dni minęło także pora w końcu się skontrolować. zdaje się że jadłem dziś sporo produktów bogatych w białko ale do 200g i tak jeszcze długa droga}:-((( polecam karmazyna wędzonego, fajna [...]

Bateria się kończy, pora iść spać. Dbrnc %-)

[...] w głowie + omdlenia - po prostu zasłabłam i osunęłam się pod ścianą @@-) Trochę mnie to zdziwiło, bo czułam się nieźle, ale może to znak, że dla organizmu to za dużo i pora na odpoczynek. Ostatni miesiąc treningowo nie powalał, ale ogólnie mało spałam i "dużo robiłam" %-) Dziś i jutro OFF, potem się zobaczy. jeśli histeryzuje, proszę mnie [...]

Herek pora zmienić siłownie to wtedy będziesz miał na co popatrzeć

Nie zapomniałem ale od 6.30 jestem na obrotach więc pora spać

Ja zrobię przed treningiem, żeby później nie wymięknąć. Dooobra... Pora porozjeżdżać trochę ludzi na ulicach

*** Trening nr. 5 POZIOM II *** B1 9/9/9/9/9/9 A3 9/9/9/9/9/9 A2 7/8/8/8/9/9 C1 9/9/9/5/4/4 E 9/9/9/9/9/9 F 9/9/9/9 G 14/14/14/14/14/14 H 5/5/5/5/5/5 K2 12/12/12 <- 130cm. + Rozciąganie + 7 minut treningu przepony *** Czołem! Pora późna, a ja online. Niestety tak czasem bywa. Cały dzień miałem załadowany. Udało się poćwiczyć dopiero teraz. To [...]