pora

No dobra, teraz pora na coś innego niż filmiki po 15 min ;) http://tinypic.com/r/3127cdu/5 Tak wygląda mój dzień treningowy ;) Pozdrawiam ;)

[...] daje głośny sygnał, że już czas wstawać. Pewnym ruchem sięgam po niego i odmawiam opcji "drzemki". Po przetarciu oczu i chwili namysłu jestem już w łazience, gdzie biorę poranny prysznic i przywracam się do porządku. Mija trochę więcej jak kwadrans i przenoszę się do kuchni gdzie zabieram się za przygotowanie pierwszego dzisiaj posiłku. [...]

OK chcesz krotkich odpowiedzi no to prosze wiem wiem, temat wałkowany z 1000 razy(BYL I WSZYSTKO MASZ W PODWIESZONYCH) ale jak czytam inne posty albo połowy nie rozumiem co jest napisane(WIEKSZOSC PODWIESZONYCH JEST NAPISANA JASNO I PRZEJRZYSCIE), albo nie wiem dokonca jak sie odzywiac, albo jest tyle textu ze bym to rok czytał(TROCHE WLASNEJ [...]

[...] Pruszkowa tylko na jedno spotkanie – twierdzi kapitan Idei Śląska Maciej Zieliński. Sobotni mecz zacznie się o godzinie 13.50, natomiast niedzielny o 18. Wczesna pora rozegrania pierwszego spotkania spowodowana jest relacją telewizyjną w TVP3. كل واحد [...]

najwazniejsze to pomysl i jego realizacja-najwyzsza pora by rzadzic zaczeli normalni ludzie a nie zawodowi politycy uwiklani w niewidoczna siec powiazan-zycze sukcesu.a potem moze juz na krajowe wybory? ogolnie nasze forum ma wiecej aktywnych uczestnikow niz wiekszosc partii-spokojnie mozna by wystawivc paru kandydatow na wybory do sejmu....

No tak ale przecież pomiędzy kolejnymi cyklami kretki trzeba zrobić przerwe a mi już na nią czasu nie starczy, więc do wakacji wypadnie tylko 1 cykl z czymś opartym na kreatynie . No nic pora iść spać bo już późno trochę

[...] wtedy spytalem o clomid i powiedziales ze w okolicach max fizjologicznego... co by wskazywalo ze wtedy rozpoczyna sie okres "po cyklu" czyli jednak wtedy nie pora na odblokoawnie testem ? czyli radzisz cos takiego: zrobic cykl... poczekac az test spadnie ... a wraz z nim wiekszoc masy, wyrosna suty itp i wtedy 'odblokowac sie [...]

[...] ojczystego języka by Ci się przydała przejżyj jeszcze raz swoją wypowiedź i zobacz ile błędów zrobiłeś. 2.Połowy Twojej wypowiedzi nie zrozumiałem, ciężki masz język pisany, pora to chyba poprawić nie sądzisz? 3.Wytłumacz mi to bo naprawdę tego nie rozumiem "na mecie osiagniesz całego ciula, więc jak chcesz..."?? 4.Pokemony a to ludzie, [...]

[...] po treningu. Druga i trzecia opcja po treningu słaba bardzo. Piersza opcja jest spoko tylko po co białko jak masz kurczaka? I Ryż daj biały, po treningu to jedyna słuszna pora dla niego. Później na ok 30-45 minut przed snem dodał bym jeszcze jeden posiłek. Tutaj ok będą wszelkie twarogi. Twaróg + oliwa z oliwek + ewentualnie jakieś warzywo. [...]

Najlepsza [pora na gaiera to po treningu, resztę dostarczasz z normalnego jedzenia.

ma_gic nie pisz glupot. chlop tyra juz rok na silce to juz pora na kreatyne..

Pora wybrać się do specjalistów.

[...] że tak powiem/, poprawia się także wchłanialność kreatyny- jednakże nie można z tym przesadzać- najodpowiedniejsza porą na cos takiego jest okres przede wszyskim po treningu/wtedy można pozwolic sobie na większą dawkę- do 70g./ w innych porach albo odpusć albo bierz nie wiecej niż 30-50g. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-09-12 20:55:36

Pora sk0ończyć tą dyskusje bo j ają wywołałem WNIOSEK: trójbój siłowy coraz bardizej ucieka od korzeni swoich i to jest wielkie złó

Pora treningu jest zależna od organizmu, jeden będzie mógł ćwiczyć na czczo inny nie. Ja jestem zwolenniem treningu po conajmniej 2 albo 3 posiłkach. Bo prawda jest taka, wiem z autopsji i nie tylko że ciężkiego treningu nóg albo pleców na czczo zrobić się nie da. Także ćwicz po śniadaniu. Najlepiej około 45-1h po śniadaniu. Staraj się odżywiać [...]

teraz ma dość tego, że jest chudy a za jakiś czas będzie miał dość swojego sadełka... chyba pora zrozumieć, że to do niczego dobrego nie prowadzi.

[...] Sonbaty nie wierzysz mi a kazesz sie pytac w olimpie -dlaczego nie maja capsów,a jak Ci powiem ze mają -to co znoow nie dasz wiary?:))))))))) Sądze ze czas i pora skonczyc z tymi dywagacjami na mój temat(jest tak jak powiedziałem i nic sie tu juz nie zmieni,co do udziałów to bym sobie rzyczył takowe posiadac:). co do typów moich w [...]

To pora sie nauczyć ;-) http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html a co do spraw "kuchennych", makro itd: [...]

[...] piłem tylko herbatę, kakao lub czasem samo mleko, do szkoły też nic nie biorę żadnych kanapek, owoców porostu niczego. Wracam do domu tak gdzieś około 16 i przychodzi pora obiadu. Czasem zdarza się tak, że nic nie jem ponieważ jestem zmęczony. Kolację też rzadko jem. Może to zabrzmi dziwnie z mojej strony ale w ogóle nie lubię jeść. Dla [...]

Pora nie ma znaczenia, ale jak przebiegniesz 17km to uwierz mi, lepiej sie spi :))) Wojtek ------------- [email protected]