hETAVEL - i na ciebie przyjdzie pora! %-) ja z kolei w ciąży to na początku parówki i pasztet!!! ;-) potem, to już normalnie, bez szaleństw.. Jednak co organizm, to inna reakcja na ciążę.. moja mama ze mną 6 kg przytyła, ja ze swoją 15 kg i kurde do 5. miesiąca biegałam i ogólnie aktywna byłam.. A pewnie, najpóźniej za 2 lata to chciałabym już [...]
A ogólnie, to dzisiaj tez mi się nie chce. Pora, jak widzę, że renegerowałaś się na siłce, to normalnie czuję, że ja z tych leniwych, bo mi się nawet na siłkę wybrać nie chce
[...] Martwy ciąg: 8x80/8x80/8x80 Ściąganie linki do klatki szeroko: 12x40/10x45/10x45 Triceps: Wyciskanie wąsko: 12x50/10x55/8x60 Pompki na ławeczkach: 12x30/12x40/12x50 Powinny być jeszcze linki, ale nie było. Przed świętami choroba więc dieta do bani, w święta to samo (choć w święta przynajmniej kalorie były ok) pora wrócić do przyzwoitości ;)
A bo wychodzę wieczerzą, to trza było. Ale to zdecydowanie nie jest moja pora. %-) Najwięcej MOCy jest w nocy, maksować będę chyba po północy albo. \-)
Nic nigdy nie mialem wspolnego z cwiczeniami, z dieta ani niczym takim. Nie pora chyba na mase. Spale co mam do spalenia to sie pomysli moze kiedys najpierw chce wiedziec co z moja dieta : P
[...] jak o saa z tego wzgledu ze nie daje takich za***iscie widocznych efektow w krotkim czasie. zreszta jak kiedys widzialem jak kolesie przenosili sobie flakony z hgh wakacyjna pora bez lodu itd. i uparcie twierdzili ze w lodowce to trzyma sie dopiero po "otwarciu" to... poczekam az kiedys kupie sobie z apteki. ____________________ The [...]
[...] wyprodukuje nic ! Nie ma wiec mowy o zadnym wydzielaniu endogennego GH podczas treningu czy nawet podczas snu. Skoro wiec tak sie ma sprawa, to po co wogole sie przejmowac pora podawania GH ? No coz - z cala pewnoscia natura wiedzial co robila skazujac nas na wyrzyt GH wlasnie podczas snu oraz intensywnego treningu silowego. Sen to specyficzny [...]
[...] Przysiad ciężar własnego ciała 12 / 12 / poniosło mnie i hantelek 5kg x 8 3a. Wyciskanie żołnierskie 10kg 10/10/10 3b. uginanie ramion ze sztangielkami 2x4kg 12/12/12 może pora spróbować z 5kg... 3c. wyciskanie francuskie z przenoszeniem ramion za głowę hantelka 5kg.... 10/10/10 ja głupia myślałam, że spokojnie mogę 7.5 zabrać... po 1 [...]
[...] jest to śmieszne, ale długość mnie przeraża ), to jeszcze jedna z ripost: "Może masz suty jak wentyle od Forda Fiesty? Może jakieś zdjęcie wkleisz ? P.S Tylko nie przed pora obiadowa bo stracę apetyt" mnie to rozśmieszyło http://www.sfd.pl/pompa%2C_dziwne_troche-t532219.html drugie: "Mam 185cm wzrostu i wagę 81 kg (schudlem ze [...]