pora

[...] ze to raczej nic złego czasem dać sobie luz ale u mnie zdarza się to bardzo rzadko nieraz raz na 2 tyg albo raz na tydzień i to tylko w jednym z posiłków myśle ze najlepszą pora będzie ranek bo posiłek po treningowy zazwyczaj jem o jakiejś 18 czasem 18.30 wiec na na wieczór nie bardzo akurat nasunęło mi się pytanie dodając oliwę z oliwek do [...]

Jazda na razie powinno Ci wystarczyc kilka info: A wiec owoce sporzywaj tylko na czczo tj 1/3 zapotrzebowania 1posilku a wiec 1/4dziennego zapotrzebowania na wegle. Inna pora jest posilek potreningowy, tutaj tez mozesz sporzyc owoce. Aby wilk byl syty i owca cala, proponuje banany. Warzywa do kazdego posilku, no moze oprocz przed i po [...]

[...] za konkretne odpowiedzi!! to lubie:) fakt 3 pytania hehe co do sałatek to brakuje mi tylko brokulow, wiec zaczne je dodawac co do aerobow to... nie jestem na masie, choc pora roku mowi co innego. Cel mam taki by zrzucic obwody z pasa bioder i tylka hehe Ogolnie zamysl mam taki by wage utrzymywac , gubic tluszcz jednoczesnie starajac sie by [...]

[...] Teraz z innej beczki, napisze skladniki na salatke jaka robila moja zonka a moje kubeczki smakowe byly z tego powodu bardzo szczesliwe A wiec: -0,5kapusty pekinskiej -pora 1/4bialej czesci -marchew 1 sztuka -0,5papryki czerwonej -0,5ogorka zielonego -zodkiew biala 0,5 -bazylia -sol -pieprz -lyzka musztardy lub chrzanu -olej winogronowy [...]

Czesc Matek. Proponuje wykonac aeroby po 1 posilku tj 1h po zakonczeniu posilku. To jest najbardziej optymalna pora. Mozna to rowniez robic tuz przed snem tj przed ost. posilkiem ale dla niektorycch to problem. Na pewno nie na czczo i nie potreningu silowym. Suplementacja: XtremeStack Xtreme BCAA Xtreme NAG bio-6-caps 100%Whey w razie brakow [...]

Witam :) Pora nadrobić zaległości :) Więc tak ;) W Piątek Trening rano tylko aerobowy plus jakieś podciągania, brzuch ... Sobota Wolne trening w pracy ^^ przy przerzucaniu skrzynek z owocami :D NIedziela... Pospałem jednak czułem się dalej jakby czegoś cholernie brakowało jednak trening z kolegą i udało się zrobić w miarę sprawnie chociaż to [...]

[...] kusi mnie na 1 kontakt z PH a dokładnie z EPi ;) Więc pewnie coś dokupię do tego poczytam jeszcze USA stronki z czym najlepiej brać i zarzucę bo przestój już od dłuższego czasu więc pora spróbować dalej a, że inne substancję odpadają bo igieł boję się jak śmierci więc szukam .... pozdrowionka Zmieniony przez - pumba124 w dniu 2013-12-02 08:37:43

[...] na 1 kontakt z PH a dokładnie z EPi ;) Więc pewnie coś dokupię do tego poczytam jeszcze USA stronki z czym najlepiej brać i zarzucę bo przestój już od dłuższego czasu więc pora spróbować dalejZmieniony przez - pumba124 w dniu 2013-12-02 08:37:43 Oby nie od lodziarza z Las Vegas to EPI bo tam właśnie od kilku dni reanimują już kolesia co się [...]

[...] Może jakieś suplementy powinnam jeść? Nie wiem, czy to efekt mrozów czy znowu tarczyca. Do tego zaczęły mocniej wypadać mi włosy. I w ogóle jakaś taka rozwalona chodzę. Chyba pora zrobić badania kontrolne tarczycy, bo ostatnio robiłam jesienią. No ale trzeba zebrać się do kupy i do roboty :) Zmieniony przez - elma w dniu 2014-02-07 00:05:23

no wlasnie niestety nie bylo takiej mozliwosci i bardzo zaluje ze ominie mnie taka imprezka. ale coz, jak nie teraz to za rok dobra ja to powoli zbieram sie spac bo moja pora nadchodzi:-p

ja raczej bede no moja tez wlasnie zjadlem 7 bialek z jaj i pora isc spac slodkich snow Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-08 01:06:00

Wiersze me efemeryczne lepsze niż nutki polifoniczne, bzykacze, głuchacze i inne dzwonki - przy mojej twórczości śmierdzą jak bąki! Pora spać - jutro rano do szkoły... yuck Mi nie dawać? No wiesz co Malutka? Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-10-02 00:00:41

obecnie szamam wiem ze nie ta pora na takie jedzenie ale trudno czego sie nie robi dla masy ogolnie jest DObre tylko dodac troche przypraw i bedzie SI

[...] potwierdzą zdjęcia rentgenowskie. Przychodzi następny lekarz, ordynator czy ktoś taki i mówi że to tylko stłuczenie. I powiedzcie mi teraz gdzie jest zdanie prawdziwe. U tego czy u tego? Teraz zbliża się pora spania, czyli na chwilę obecną udręka. Będę musiał spać na wznak, nie tak jak zawsze na boku. Czyli już wiem że będę jutro niewyspany...

Pora zmienić środki. Gratsy, sporo masy przyszło

Hej ho wg mnie jak wpisujesz w odstępach czasowych to lepiej jak nie edytujesz, bo wtedy przynajmniej powiadomki wysylaa tak można coś przegapić super, że byłaś u rehabilitanta i że cię otaśmował ten trener z siłki to ..... ah... brak słów...boli od 3 lat to najwyższa pora już była... dobrze że zwolniłaś, z tym nie można przesadzić

to jest najlepsza pora dla dużych klamotów %-) :-)

to jest najlepsza pora dla dużych klamotów %-) :-) pod warunkiem, że przynajmniej 2h od przebudzenia. trudniej też ogarnąć posiłek przedtreningowy. Po dobrej kawie poranny trening spoko, ale potem może strasznie mulić na zajęciach, ja zawsze musiałem się zdrzemnąć w bibliotece :D

Pora przejąć ten temat. Niezauważyłem go gdy zakładałem nowy.Sorry. Macie tu nowe stroje Juve w jakich bedą grac w sezonie 05/06.

Najwyższa pora wygrać LIGE MISTRZÓW