pora

DZIEŃ 12 Poniedziałek. Fajnie Nie było rano jak zagaić, więc od razu podsumowanie. Już teraz, ponieważ pora się wziąć za niemca, zejdzie mi na tym trochę, może późnym wieczorem jeszcze zajrzę. PODSUMOWANIE DNIA 12 Dzisiaj rano mieliśmy wracać do Poznania ode mnie. Ale ja rano się wypiąłem na wszystkich i spałem dalej chcąc w końcu porządnie [...]

[...] się w końcu wyspać bo już nie mogę... TRENING: Opisany w poście powyżej. Pompa cudowna, wytrzymałość bardzo dobra, tylko musiałem psychicznie się przemagać, bo to nie moja pora na trening, znowu zaczynałem około południa. Tu mnie coś bolało, tu coś tam... Wszystko oczywiście tylko w mojej głowie, patrzcie, jak duże jednak znaczenie ma [...]

[...] oczywiście może jakąś jedną czy dwie foty strzelę, ale takie, żeby było coś widać, ale nie za wiele. Bombę zostawię na podsumowanie po Venomie Śniadanie zjedzone, teraz pora się porządnie wziąć do nauki, bo jutro duże koło. Mam straszne zakwasy praktycznie wszędzie, a największe na plecach dzięki ćwiczeniu opisanym w najnowszym MD Dało [...]

[...] ryż paraboiled 100g, brokuły, olej 6. twaróg półtłusty 200g, pomidor, olej posiłek nr 2 ---------------------- Dzisiaj właśnie skończył mi się Pro Mass. Zamówiłem już Mutant Mass, mam nadzieję że dojdzie w miarę szybko. Do tego wagę kuchenną, także przyjdzie pora na porządną masówę Pzdr Zmieniony przez - Szuetam92 w dniu 2010-08-20 01:36:31

Zaraz spadam z net'a pora odpocząć, zrelaksować się książka dobra jest dobra na wszystko #################################### remik - dzięki zerchery są super gruby - co?????????? dlaczego? but why? Tygrysku - dziękuję liczę na to, że za 2-3tyg będziesz jeszcze bardziej zaskoczona siłe nie wiem skąd mam oczywiścią tą wewnętrzną, ale CISNĘ

[...] ;) Tymczasem, niedziela, bieganko. Nieco pozniej niz zwykle, bo Niemcowie wczoraj dosc pozno grali ( mecz swietny, nieco szkoda ze Ghana nie wygrala - Niemcowie sobie poradza, a Afrykanie na prawde graja fajna pilke - a moga odpasc ) - kolejne z dlugich wybiegan. Za tydzien pobiegne jeszcze dalej, a pozniej bede juz luzowal dystanse [...]

[...] gdzies radosc z treningu - w tym tygodniu Spawareczka jest moim osobistym motywatorem, naogladalem sie u niej w dzienniku ze juz startuje - i od razu mi lepiej. Na mnie pora dopiero na wiosne, ale od razu sie znow chce ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/db273d20895d40ca94d0e88f62b1755e.jpg [...]

No i luz. To pora wrzucić mobilizacje na stałe do planu i się spokojnie rehabilitować :D

No i luz. To pora wrzucić mobilizacje na stałe do planu i się spokojnie rehabilitować :D No tak, tak chociaz boli mnie to, ze sobie silowo nie potrenuje :( No ale, co, skupie sie na czyms innym za to ;)

Panga jest niezdrowa... za dużo ma szkodliwych substancji. Jak znajdę stronę z danymi o tym, to podeślę. Widzę, że z maślanej już się na SFD wyleczyli, pora najwyższa, żeby z pangi też! Poza tym najbezpieczniej walnąć dorsza lub łososia z wiadomego źródła, a jak odżywczo!

Na mnie też już pora. Do jutra.

ale ja już zacząłem ps skoro juz ciemno to pora na panienki Zmieniony przez - Przemko_ w dniu 2009-11-02 17:10:20

[...] Ale jak juz nabędę, to mam owoce inne z głowy Mera, dzięki King, trochę dałeś mi do myślenia tym spalaczem (TSE), marzec się zbliża, mój metabolizm się stabilizuje, więc pora się rozejrzeć. Co byś zaproponował? Tylko prosze Cię, jak do starszej pani mów Tak myślałam, że Ty Panią domu czytujesz Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-02-16 [...]

[...] czy po ważeniu ;-) Puchar Polski liczony jest bez podziału na kategorie wagowe ,mimo wszystko zależy mi aby mieć do +93kg ,chyba mam lekki zapas bo zawsze kiedy porównuję wagę domową z tymi na których ważą na zawodach to w domu mam 1-1,2kg więcej a trzymam z doliczeniem poniżej 93kg Wychodzi na to że każda pora i czas na sernik jest dobra 8-)

29.12.2014 Pora wrócić do wpisek w DT po świętach :-) Dzisiaj trenowałem barki + triceps. Poszło spoko, chociaz trening trochę w biegu bo wypadł mi taki zalatany i mało poukładany czasowo dzień stąd też dieta z dupy, chociażby przez ilość posiłków. No ale to tak trochę niespodziewanie mi powypadało parę spraw więc nie byłem przygotowany... jak to [...]

02.01.2015 No to pora na pierwszy wpis z datą 2015r. :-) Czas wrócić do codzienności. Pierogi, pierogami, ciasta, ciastami, słodycze, słodczyami, ale... nie ma to jak tort ( znaczy się owoce, bo tam przecież omleta nie ma :)) ) + kawa z rana %-) Co własne żarcie to własne żarcie!! :D Dziś wypadł mi trening barków i triceratopsa. Siłowo słabo, ale [...]

Ee, zależy jakie - jak nie mają wiadra oleju w sobie, to chińskie mieszanki są całkiem ok - w standardzie masz połączenie marchewki, cukinii, kiełki fasoli mung, paprykę, pora, pędy bambusa, cebulę i grzyby Mun. I co tu jest kiepskiego? Ja bym się bardziej bała o problemy trawienne po paczce fasolki szparagowej niż mieszanki chińskiej, gdzie [...]

Nikt poza Radosławem nie komentuje, ale jadę dalej, hehe. Pora na piąty posiłek: kasza gryczana z kurczakiem. Smacznego.

To nie jest najlepsza pora na mate. Lepiej z rana na świeży umysł. Idę zjeść twaróg, wziąć piguły i w kime wcześniej, bo ostatnio siedze za długo

wolny wieczór miałam, więc wykorzystałam okazję i namówiłam koleżankę na solidny marsz Nordic Walking 1 godzina 15 minut no to pora pójść spać