[...] racji na chvja te orliki jak i tak z tego co widzę to nikt na nich nie gra a jak już gra to same cjoty. Dzieci wolą siedzieć przed kompem i TV, a nie na boisku . Co do Polski naszej super to macie dobry filmik. http://www.youtube.com/watch?v=JMqrwDckEtc&feature=channel_video_title .... dobra wróciłem do chaty, pora się wziąc za nauke nara
[...] , chanelki ) Ogólnie rok przygody z siłownia ogólnie 7 miesięcy ćwiczeń te 5 miesięcy to miedzy innymi wakacje , jakaś choroba i różnego rodzaju kontuzje. Skończyłem FBW i pora na Split wiec podaje przykładowy plan do oceny 6-8 tygodniowy. Co pragnę uzyskać treningami: masę z lepszym zarysem mięśni(rzeźba) Wiek:23 Waga:80 Wzrost:180 [...]
Dawno mnie tu nie było :-) ale w nowym temacie pora się zameldować :-D Prosta ale dobra owsianka z wheyem waniliowym, jajkiem, orzechami, suszonymi jabłkami i cynamonem :-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/639ec6f3ab7244be9e8f548e94be67c2.JPG
Fotka się nie chciała wgrać, a nie mogłem już edita zrobić... Pizzę zamawiałem :-P Ostatnio chyba jakieś dwa lata temu, więc pora najwyższa przypomnieć sobie stare czasy :)) To miałem na myśli, mówiąc, że znad zlewu smakuje najlepiej %-) Grekar };-) No to ja w zasadzie taki low carb mam przez całe życie 8-)... No może nie aż taki i tłuszczu [...]
Schab duszony w chrzanie, pieczone ziemniaki, surówka z kapusty, marchewki, jabłka i pora /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ee6b2b57e9814e35bc8e7797dc2a7b2c.png
Polka Tak, tak ;D Był jakiś wuja, który robił furorę na akordeonie %-) Na imprezach już nie rzucam się na jedzenie jak kiedyś.. hmm co wpadło - ziemniaki, jakiś płaski zawijaniec z kurczaka z serem, papryką i chyba porą %-), następnie karkówka, surówki, wieczorem zjadłem kawałek udźca z warzywami i na tym zakończyłem.
Dzisiaj caly dzien z dziewczynami polemizuje a tu rozpiska od Ajazego, mowi wyraznie, ze pora o konkretach. To jak widzisz przyszly tydzien? Zostawil wolna reke na caly tydzien, wiec podejscia mozemy rozpisac jak nam sie podoba. Nagne sie do Twoich propozycji, ale ja widze to tak. to tylko maksy treningowe, wiec mozna skorzystac z dyspozycji dnia. [...]
[...] jedzenia. Jak jadę do biura to wszystko jest prostsze: - rano posiłek przed wyjściem - 3 pojemniki ze sobą, naszykowane i odważone, gotowe, wyjmuję jak przychodzi pora i jem przy biurku a po pracy już z górki bo zostaje tylko - przedtreningowy - potreningowy a jak siedzę w domu to albo nie zdążę czegoś ugotować, albo mi się poprzesuwa [...]
Będę w takim razie nadal katował pomadkę... matulka radzi mi miodem posmarować, chyba trzeba będzie wypróbować. BTW. chyba właśnie nastała pora nasilenia trądziku, ale nie na twarzy... pogrom na plecach sie dzieje.
[...] do 20 bo mialem postepy no i z ustami problem bo na poczatku nie mialem zadnej pomadki przy 20mg stwierdzila ze trzeba dac wieksza zeby wszystko "wywalic" i taka pora ze moze niezle sypac powiedziala ze miesiac-dwa tak, zalezy czy beda postepy co do prowadzenia kuracji tym lekiem to z tego co wiem prowadzi terapie nimi nie od dzis, i [...]
[...] lat i to nie tak mocno. Oczy tez juz slabiej reaguja na lek co jest dla mnie wazne /soczewki/. Za to wkolko moglbym spac, troche to w****iajace, ale po czesci to tez taka pora roku/zawsze uwazalem ze mam cos z niedzwiedzia/. Syfy z twarzy, plecow, rak zniknely, slady zostaly slabe na rekach, mocniejsze na twarzy, na plecach sladu nie widac. [...]
Boże :O jak można papiery jeść, szto 0 błonnika ma w sobie :< chyć się bakłażana albo pora! Dobra i smaczna alternatywa :D albo obczaj sobie ten przepis na wrapsy z samego siemienia lnianego, wybombione w kosmos na jutjubach - watch?v=n5UtbGQ9c6Y A dzisiaj na poranny nom nom mamy omlecika kokosowo-bananowego, smarniętego rozrzedzonym za pomocą [...]
Brzmi smakowo :D generalnie wrapów nie czynię w kuchni, nie jestem fanem zawijana żarełka (oprócz mini apetajzerów z cukinii, bakłażana i pora :P), a z tego przepisu na len-wrapsy mam zamiar zrobić spód pod pizzę :O Tymczasem uczta udana, kiełbaska wtrącona w całości, pierwsza od bardzo dawna i bardzo smaczna (popytałem, i dostałem info z [...]