pora

[...] Parę snajperów stanowiliby wtedy Kameruńczyk i Argentyńczyk Saviola. Menedżer West Ham United chce to wykorzystać, sprowadzić Eidura na Upton Park i nie ukrywa, że ten napastnik byłby ogromnym wzmocnieniem dla zespołu. Gudjohnsen dla Blaugrany strzelił w tym sezonie zaledwie pięć bramek, czy to jest właśnie pora żeby pożegnać się z Katalonią?

dali rade teraz pora na ripostę Realu w meczu z Sevillą.

[...] uważam Riijkarda za wielkiego trenera, ale też trudno go rzetelnie ocenić tylko na podstawie pracy z Barceloną. Trzeba przyznać, że jak obejmował zespół to był on w dołku, a jednak zdołał z nim sporo wywalczyć. Teraz chyba nastąpiło już pewne zmęczenie materiału i pora na zmiany. Zobaczymy jak sobie w przyszłości poradzi w jakimś innym klubie.

[...] trenera. jak dla mnie to trener powinien pracowac max 3-4 sezonu, po tym czasie cos sie "wypala". Oczywiscie chwala Rijkardowi za to co zrobil, ale teraz juz chyba pora na nowego trenera. dlaczego? widac ze Rijkrad nie potrafi juz zmotywowac chlopakow do takiej gry i takiego zaangazowania jak jeszcze 2 lata temu, a ma do dyspozycji [...]

Wg mnie pora przyjmowania nie ma znaczenia. Nie ma zupełnie żadnych skutków ubocznych związanych z braniem cabaseru. Niektórzy początkowo uskarżali się na senność. Ciekawe jak będzie u Ciebie. Zdrowia!

Siema, biore trena czwarta butle i od jakiegos czasu juz mnie nerki pobolewaja, powiedzcie mi czy pora zejsc z trena czy jakis sposob na to macie? Edit: Zapomnialem Wesolych Swiat\-) Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2013-12-24 08:24:21

ok, więc body fat do 15% a później pomyśli się dalej ;) dzięki mumin. pora na ckd :D

aaa i zawsze łapałem zapalenie gardła/krtani na trenie a. Tym razem może nie złapię - pora roku nie grała roli

[...] *Ławeczka rzymska i skrętoskłony 3x30, mam jakieś długotrwałe mikrouszkodzenia bo napier^& i rwie ten brzuch jak nie wiem co. ogólnie jakoś tam poszło trochę za wczesna pora jak dla mnie na ćwiczenie (10:30 start), za tydzień wplatam przedramię (może macie jakieś ciekawe ćwiczenia?), po treningu 100g ryżu i kurczaczek. @jutrzejszy trening [...]

1. Tluszcz roslinny dolozony do sniadanie. // NAJLEPIEJ ZE ŹRÓDEŁ TAKICH JAK : OLIWA Z OLIWEK, JAJKA, TRAN, PESTKI DYNI, NASIONA SŁONECZNIKA. 2. do jablka bede jadl jajko albo jakies 2 plasterki szynki z indyka // OK 3. Bialy ryz jutro zamienie bo na dzis mam juz ugotowany. // OK 4. WW o godzinie 21 to nie bylaby przesada w diecie redukcyjnej? // [...]

[...] tygodnia.... Od poprzedniego tygodnia nic nie zmieniło się, wszystko stanęło w miejscu. Od początku diety raz zmniejszyłem troszke węgle ale znowu chyba teraz nadeszła pora na obcięcie kcal... Waże 100(101)kg Więc ustaliłem nowe zapotrzebowanie na 2550kcal i tak: Prosze o sprawdzenie: cel redukcja 100kg 185cm student Co do treningu też [...]

Seba, nie chce Cie martwic, ale czy to juz nie pora na redukcje?

na szczescie pozyczylem tylko 2kg wpadne po 20 bo pora wreszcie zaczac sie uczyc

a ja juz wrocilem :D najwyzsza pora za moment bedzie dobranocka Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-08-07 19:01:12

ide spac pora na mnie ... no dobra zona goni

Z czasem przyjdzie pora na progres :-). Trzymam kciuki. Waga widzę precyzyjna co do grama :-) 137g sera białego :-D. Zamień go na półtłusty, bo chude są za bardzo przetworzone :-). Zmieniony przez - Monia.W.B w dniu 2012-03-19 15:58:32

[...] nadal głodówka. Policz zapotrzebowanie z wzoru, który znajdziesz w dziale odzywianie, w tematach podwieszonych. jeżeli od września jesteś na ujemnym bilansie, to najwyższa pora zrobić jakiś rest, czyli wejść na bilans zerowy, dać ciału odpocząć, a potem redukować dalej z prawidłowo obliczonym zapotrzebowaniem, pomniejszonym o jakieś 300 kcal. [...]

pora odkurzyć swój dziennik... kurzu tu na trzy palce, kwiatków nikt nie podlewał, okna brudne trochę tu przewietrzę, posprzątam, posiedzę z kubkiem kawy, wezmę głębszy oddech i wracam co mam zamiar czynić - przede wszystkim chcę dalej redukować tę upartą materię, która wystawia na kolejne próby cierpliwość moją ( i chyba nie tylko moją ) - [...]

[...] późno. W olimpie 1 caps to chyba 200mcg, czyli po 1 caps. A stosowanie 2x dziennie ze wzgledu ze chrom jest przydatny nie tylko po treningu ale caly dzień (oczywiscie pora po tren. bierze gore) Poziom kortyzolu powinien byc kontrolowany calodobowo wiec biorac 2x masz to zapewnione ;] I bardzo dobry pomysl wybierajac chrom do cyklu.Mam [...]

Nic nie piszecie ;/ Pora zacząć stardy dobry temat (sex) Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-10-05 17:27:06