pora

oko, cos czuje ze nadeszla pora na kolejny odcinek mentalisty:-D

no już piątek pora spać %-)

wróciłem wczoraj z weslea+poprawin, wybawiłem się fajnie, ogólnie świetna impreza, jedzenie zayebiste i ogrom, nie miałem dna i do niego i do woody, ale jakas alkoholowa niezniszczalnosc i nic nie zaszumialo:)) wczoraj juz spokojnie i z jedzeniem i z piciem, a dzis do Nyski pora wracac bedzie;-)

siemano joł:-D sadze, ze pora na jakis serial:-P

Ciiii bo sie wyda%-) mialem zmienic ale jeszcze nie pora, przypadkowo znalazlem sie gdzie indziej%-)

Ale to i tak wszystko na cieplejsze pory roku, teraz jest pora zupkowa ;-)

Na mnie też już pora. Dobranoc

[...] H 72 42 (jw) K2 45 54 Szału nie ma, ale postęp jest. "Pisząc postęp", mam na myśli trzy ćw: B1, A2 i C1, w reszcie ćwiczeń porównać jest trudniej bo nie doszedłem do tylu zakładanych powtórzeń, aczkolwiek pewnie bez trudu bym te wyniki pobił :) W sobotę pora na III poziom ! Zmieniony przez - oddy w dniu 2012-12-21 09:15:58

Dzisiaj rozciąganie ok. 25 min. Co do odczuć - superancko się czuję teraz, już po. Nie chciało mi się strasznie, ale pora się zabrać na poważnie do tego elementu treningu (dotychczas robiłem od razu po siłowym - dość często zaniedbywałem). Do tego placek z dziś (omletowo-owsiankowy) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/267bd1ec3e634f8aac09c944d9198202.jpg

no bo podkłady to są tak na kilka miesięcy :-) ja mialam kiedys z heleny rubinstein i tez bylam zadowolona ale mam wrazenie ze skora sie zmienia pora roku tez ma znaczenie i nie wiem czy teraz bylby ok

Okej, pora na zaległe wpiski x2 plus jedną dzisiejszą. 17.06. Poziom III, obwód nr 3 - trening nr 12 obc~6kg B2: 15,15,15,13,10,12=80 A5: 6xX=Z A2: 10,8,7,6,8,6=45 C2: 12, 12,12,9,10,8=63 siady F:- G: 6x5=30 H: 6x5=30 K2:- Te próby robienia G i H z obciążeniem raczej średnio mi wyszłY %-) No i te cholernie duże spadki w A2 ( zapewne przez B). [...]

Ogólnie to od pt do pn się obijałem i żarłem ( szczególnie w weekend ) co popadnie :-D Wczoraj miał być trening wieczorem, ale wróciłem zajechany z pracy i postanowiłem się jedynie lekko zdrzemnąć. Cóż, wyszło, jak wyszło i obudziłem się we wtorek %-) Dzisiaj zrobię tren na 70% powt, ale dowalę obciążenia do plecaka coby nie było za łatwo. Pora [...]

I jeszcze to %-)... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0d46ee818cc04ea48796d4f8d9d5ed70.jpg PS. To ostatnie zdj. z poprzedniego postu.. PS II Pora trochę się odchudzić, szczególnie z bebzona ;-) Zmieniony przez - oddy w dniu 2013-07-26 11:05:42

lojej juz ta godzina ..pora posilku a ja jeszcze nic nie ugotowalam ...spam odchudza :D

Siemano,kura sie smazy pora miska ogolic bo sie cieplo robi %-)

pora isc zrobic bareczki, bicepsa i kegla

witajcie wieczorowa pora :)

a u mnie to jakoś pora nie ma znaczenia, w akademiku było najlepsze, gdzie my nie szukaliśmy miejsca, jeju, pralnia, sala telewizyjna, sala cichej nauki :-D

O, porady życiowe, ja też poproszę :) Zamieszkałam z moją miłością od pierwszego wejrzenia po 10 miesiącach, niedługo stuknie nam 5 lat i wszystko jest bardzo dobrze, czy to już właściwa pora by sprawić sobie kredyt na własne mieszkanie? :)

pora wracać do pracy, w tygodniu czekam zawsze z niecierpliwością aż forum padnie i zacznę wydajniej pracować%-)