SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pora

  • Filip - Dziennik Treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No to pora na krótkie podsumowanie wakacji i opisanie dalszych planów. Wcześniej już pisałem Chorwacja piękny kraj trochę przypominający Grecję :-) ludzie mili i gościnni :-p słaby jestem w relacjach nie to co czwaj czy Marian więc przejdę od razu do zlepek zdjęć. Aha no i szczerze powiem, że nie widziałem nikogo kto dobrze wygląda w całej [...]

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-13 07:50:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Był budyń to pora na kisiel xd. Macie jakiś pomysły aby dodać go do ciasta ?

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-07 11:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sama pół roku będę szukać informacji...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aerobów, bo wyjeżdżam na kilka dni, zostawić dietę i trenig siłowy w wyznaczone dni bez zmian? 2. sporo się zmieniło w spojrzeniu na aeroby, robię około 90 minut na czczo, pora i długość ma jakieś znaczenie? to samo tętno mogę utrzymywać idąc pod górkę ale wolniej, zmienia to pracę mięsni bo czuję, ale czy ma znaczenie dla miejsca spalania [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3805 Data: 2007-01-07 20:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadchodzi pora na zawody...:) już jutro w Tczewie pierwszy mały sprawdzian...:) może ktoś chętny...? forma na razie trzyma się bardzo wysoka powinno być dobrze:)a jak będzie już się jutro okaże.... Ps.wczoraj pękł kolejny rekord:)195kg w pełnym przysiadzie zaliczone:)

    Odpowiedzi: 812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-02 15:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam walkę o siebie

    Post
    Ladies SFD

    Dzisiaj wstałam z ogromnym bólem pleców. Wszystko przez to że ostatnio mało chodzę. Jest ślisko.Tydzień temu spadłam ze schodów,jeszcze mnie d,,a boli. To najgorsza pora dla takiego kalectwa jak ja.Boje sie upadków ze względu na sztuczne biodro. Dzisiaj jest pięknie na dworze świeci słońce,spadł śnieg -marzy mi sie spacer w lesie.ale wczoraj [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-08 10:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ja będę drugi głodny jestem pora na jajecznicę, razowca, borówki i jogurt Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-24 18:29:15

    Odpowiedzi: 2705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-24 18:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka spamery ;) ja jem wlasnie sniadanie:D po odżywce białkowej pora na platki z mlekiem;) jak to Odinos mówił - ładowanie węglem;)

    Odpowiedzi: 2705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-25 10:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT/Marta693

    Post
    Ladies SFD

    06.07.2014 tydz 1 dz. 7 Pora jak trzeba będzie to krzycz :-) Pomiary jutro DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c94dc52dfec5466291cd6d431f96f165.png

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 16119 Data: 2014-07-06 17:56:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Laska dla koxa%-)

    Post
    Doping

    Papież umarł i poszedł do nieba. Nadeszła pora obiadu. Bóg przyniósł mu wielką tacę z przykrywką. Papież podnosi tacę i widzi... pół jabłka. Myślo sobie ''no cóż, może tutaj taki zwyczaj, zobaczymy co dadzą na kolacje''. Gdy nadeszła kolacja również dostał pół jabłka. Troche zdziwiony położył się spac czekając na śniadanie. Na śniadanie też dostał [...]

    Odpowiedzi: 1640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-14 21:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laska dla koxa%-)

    Post
    Doping

    Nie ma Swiat bez Kevina Ja juz po wyzerce swiatecznej...pora na slodycze od mikolaja merry christmas !!

    Odpowiedzi: 1640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-24 21:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyszla pora i na kipa hehe

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 00:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] t/181g ww Jak bardzo mam slaba diete widac gdy porowna sie to ze wzorem. brak: 695 kcal!! i 205g ww !! nadmiar: 19g b i 52 g t !! Nie dziwi mnie po tym porownaniu ze w pracy stracilem nerwy na chwile...przy takim niedoborze kalorii wkrotce zaczne schnac jutro bedzie lepiej... teraz pora spac... Zmieniony przez - BAMF w dniu 2009-01-14 04:06:20

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-13 23:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martucca: Noo..to..moze..teraz! Mam czas a to chyba odpowiednia pora.. ?

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-08 06:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dworzec jest bardzo ładny, z tego co wiem jego czasy sięgają panowania cesarstwa austriackiego. Sfera? bo wiesz Słaby, teraz to jest Sfera I i II, połączone ze sobą przejściem nad ulicą. Oprócz tego postawili pomnik bolka i lolka przed "dwójką";) A "dworcowe" rejony które znasz, to bardzo często, zwłaszcza późną porą [...]

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 20:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • platki itp, deser ??? jeszcze nie pora na cykl moim zdaniem , byle jak sie odzywiasz a to widac po Twojej ,,diecie,, zadbaj najpierw o odpowiednie odzywianie a potem pomysl o dopingu , w odpowiednim dziale napewno znajdziesz pomoc co do diety , przy obecnym odzywianiu nawet saa nie pomoga , nie odbieraj tego absolutnie jako negatywna krytyke , [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5731 Data: 2011-07-30 21:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD vol.2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dobra, to ma sens, późna pora, wybaczcie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-02 00:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do poprawy plus trochę pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i jesli przeliczysz dokladnie zapotrzebowanie bedzie napewno wyzsze. Pojedziesz z kcal w gore i suple nei beda zbedne by masa odpowiednio szla w gore. 5. Jaka jst najlepsza pora dnia na trening, bo z moim planem zajęć mam sporo czasu o każdej porze ;) Taka w ktorej czujesz sie najlepiej. Ile osob tyle zdan, byle daloby rade po treningu zjesc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2008-12-04 12:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vieira jest konkretnie na***any, bo jedno i to samo zdjęcie 3 razy wrzucił już no, cóż potwierdzają się moje słowa oraz kaczy, pora zaoszczędzić trochę

    Odpowiedzi: 3013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-12 21:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie ja czasami sobie zapuszczę bluesa, jazzu trochę ale w 99% takie granie jak Alastor jednak u mnie panuje w sensie, że rytmiczne+dobre teksty ok, pora na omleta Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-06-02 18:33:15

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-02 18:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka z rana pora sie pouczyć 100 razy tego samego, ale czego nie robi się dla świętego spokoju

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-06 10:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)