pora

[...] to nie będę wrzucać fotek, chyba że jak zrobię za jakiś miesiąc nowe i zobaczę różnicę to się pochwalę :) I mimo wszystko chcę spadku kg bo ważyć 72kg mając 162cm wzrostu to porażka :| A walczyć będę :) - po tylu latach to już najwyższa pora. Właśnie zastanawiam się nad rozpoczęciem dziś (bo jest pon, wiadomo, że dobrze zaczynać 'od początku') [...]

na brzuchate też przyszła pora wspięcia na palce ze sztangą trzymaną na karku czyli: piecze oj piecze Fotka trochę za daleko zrobiona ale kij

[...] przepływa wraz z krwią tlenek azotu. dzięki kawie ciśnienie podwyższyło się a moje ciało rozgrzało się do granic możliwości. miałem silna motywacje w końcu zima to najlepsza pora aby nabrać masy a mój trening miał mi w tym pomoc, w końcu kto nie chce się pokazać z jak najlepszej strony podczas następnych wakacji. nie byłem jakimś sezonowcem. z [...]

dobra dobra, Mariusz odrobi lekcje, powolutku, małymi kroczkami, konsekwentnie do przodu i przyjdzie pora na Fedora

[...] DIETA / SUPLE wracając z basenu wstąpiłem do sklepu na małe zakupy, wpadł nadprogramowy lód ale zamierzony, bezpośrednio po basenie więc najlepsza z najmożliwszych pora na takie odskocznie, do tego na dziś mam tylko pół woreczka ryżu (normalnie idzie cały), więc taka mała odskocznia zamierzona i całkiem nieszkodliwa   MAKRO   [...]

[...] dowiedziałem, że może zostanę chrzestnym, a wszystko okaże się po badaniach siostry u lekarza, czy jest w ciąży czy nie :) Także może będzie nowy członek w rodzinie. Także pora brać się za siebie, żeby chrześniak (oby, oby), albo chrześnica (też może być :D ), patrzył na wujka jak na pewnego rodzaju materiał do naśladowania :) Także dziś rano [...]

[...] innym. Znajdź jakieś hobby,które odciągnie Cię od ciągłego myślenia o jedzeniu i tym czy zjadłeś o właściwej porze,właściwą ilość i właściwe produkty. Myślę,że to było przyczyną niemożności zaśnięcia. Nie sam rodzaj jedzenia,pora,ilość. Tylko to,że cały czas podświadomie analizowałeś to wszystko. Także postaraj się wyczilować na tym punkcie!

[...] Jednak zabrakło mi jednego jajka, a także dodałam 10g odżywki białkowej waniliowej i pół opakowania budyniu. Sernik tutaj: http://soffocaaare.blogspot.com/2014/10/witam-dzisiaj-przysza-pora-na-przepis.html /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c9da2bbc49e84b598f7ba0c636217a3b.png Trening: bieg 5km Zmieniony przez - Agata28 w dniu 2015-03-08 20:49:52

[...] Uginanie nadgarstków nachwyt hantle 8 kg x 20, 8 kg x 20, 8 kg x 20 UWAGI: WL - na razie w miarę lekko, także robiłem z zatrzymaniem na klatce i powolnym koncentrykiem; pora wreszcie poprawić wynik Hantle incline supinacja - najpierw wziąłem 15 kg i było ciężkawo, także potem zrzuciłem po 2 kg i kontynuowałem na 12 powt; co dziwne, pomimo [...]

25.01 Dzień 35 DT :-D nie zdążyłam na siłownię niestety, cały dzień na uczelni ale ale... prawdziwa Lejdi poradzi sobie w każdych warunkach, a więc natworzyłam: TRENING 4x obwód: 1. wyciskanie na klatę z gumą x15 2. rozpiętki z gumą x15 3. pompki max (11/9/6/2 %-)) 4. wyciskanie na barki z gumą x15 5. wznosy ramion bokiem z gumą x15 6. podciąganie [...]

No i przyszła pora na plecy Jakoś brak dziś chęci do niego,obciełem po seri bo zamiast ćwiczyć,to głupoty były w głowie i bym pewnie do tej pory z tym się cackał Zapał zamiast na trening przełożył się na co innego Po9dciąganie na drążku +17,5kg x 5 +12,5kg x 7 +10kg x 8 8x czy 10 niepamiętam Wiosłowanie sztangą 5x130kg 8x110kg 12x90kg wiosłowanie [...]

rano było o 6, teraz prawie pora obiadowa już A gdzie macie użytkownika na L?

mentos no dla mnie to katorga, bo ja nie cierpię upałów. Lato to najgorsza pora w roku:D Milion razy wolę piękną wiosnę, mroźną zimę i kolorową jesień:D:D No ale cóż, oby przyszło ochłodzenie:/

jesień-zima idealna pora na robienie masy

czerwiec-lipiec-sierpien pora sezonowców

Rude hehe no ja już się pójściem do szkoły nie martwię:D zresztą należę do osób, które całkiem miło ją wspominają:D:D:D mentos można i tak:D:D:D w każdym bądź razie idealna pora:D

:) pora powoli zrobić podsumowanie ostatniego miecha... za jakieś 2 godzinki dam na dzienniku ;) Jak tam minęła niedziela ? Mi na opalaniu i podziwianiu kobiet w bikini- poziom teścia wzrósł ;] szkoda, że takich nie było :) update: ptakasraka: mam podobnie :) Zmieniony przez - EcoSfera w dniu 2009-08-02 17:41:11

dzięki Pora C2H5(OH)3 nadeszła

Pora mi się powoli zbierać na trening... tj wszamię zaraz kuraka z ryżem.. odczekam swoje... zjem suple... ( o może kawkę strzelę sobie) i pójdę styrać nogi oraz pośladki :) Znowu nie będę mógł siedzieć na 4 literach :)

Dobra dziki... Lecę tj spadam dzień pora zacząć. nara Oraz ważna lektura: http://www.joemonster.org/art/5672/Piwo_kontra_c*pka_starcie_gigantow