pora

smieszne smieszne ;p taaaakie sa realia a tak serio to wez sie za trening i wtedy przyjdzie pora na lans ;p a nie kilka dni przed ;d

jest takze zapraszam kazda pora mi pasuje chyba, ze akurat jade cos zalatwic na godzinke

pozazdrosciłem Ci:) wkoncu pora cos z tego miec..nie?heh pozdro bigger biger

z tego wybralbym opcje numer 2 pomyslalbym tez nad HP , piszesz czy tez nie za wczesnie i ze zastanawiasz sie nad Stormem jesli uwazasz ze jeszcze nie pora to mozesz spokojnie wziasc Storma sklad niezly, dziala , cena tez spoko akurat taki dobry stack przed tymi lepszymi

66 kg zywej wagi no no.. rzeczywiscie pora sie rzezbic ..

Dokończ szóstke weidera - i wtedy sprawdź efekty. moze poprstu źle ćwiczyłes brzuch..źle - nieefektywnie. Pozatym - kratka nie pokaze sie z dnia na dzien.."na wszystko przyjdzie pora"

jeśli zauważysz że kretka słabo działa to właśnie wtedy przyjdzie pora na cp- tu idziesz myślę dobrą drogą

Przede wszystkim dieta bo bez tego ani rusz... później odpowiedni trening, na końcu suple jako wspomaganie ale na to przyjdzie pora tymczasem... DZIAŁ ODŻYWIANIE DZIAŁ TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH

tu nie codzi o zmecznie bo porzadnie wytrenowany zawodnik nie koneiczie mus czuc sie zmecozny, bo to zalezy od wielu czynników, jak diete, aktualne zregenerowanie zawodnika, pora treningu itp, ale bicie w worek nie ma sensu co najwyzej mozesz zrobic to sboie krzywde w postacji kontuzji czy złych nawyków jak juz pakujesz to pakuj(ale sie przykłądaj [...]

Teraz pora podbić rynek muzyczny http://teledyski.onet.pl/10172,1554686,teledyski.html

Tak to pora na mase , ale najpierw powinieneś odwiedzić fizjoterapeute bo jestes mocno krzywy . ( wygląda jakbyś miał krótszą nogę prawą ) Postawa człowieka psuję się od dołu więc jak jest coś nie tak z nogą to przeklada się na miednice , pote bark itp

Byla juz dyskusja na ten temat i wyniklo z niej, ze najlepsza pora to godziny 16-18

pora dnia brania sermów podczas odbloku jest ważna czy mam dzielić porcje?

gainera bierzemy tylko w celu uzupełnienia diety nie jest on jakimś środkiem czy specyfikiem ile brać tym co pisze na opakowaniu sie nie sugeruj wszytsko zalezy od zapotrzebowania twojego i rozkładu diety generalnie jak już musisz pij po treningu wtedy jest na to najlepsza pora pozdr

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html wyplenij bo mowliwe, ze jeszcze nie pora na spalacz, 15kg to duzo, spory procent zalatwisz dieta i treningiem

Możesz, pore dostosowywujesz pod siebie, wiele osób pracuje, ma szkołe, inne zajęcia i pora treningu ulega czesto zmianie... Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-05-02 19:40:48

0 przeczytanych post'ów... Pora na czytanie... Pzdr..

[...] Przy węglowodanach złożonych ryzyko przemiany w tkankę tłuszczową jest dużo mniejsze niż przy ww prostych. Węglowodany proste staraj się spożywać w mniejszych ilościach, wyjątkiem jest pora bezpośrednio po treningu, kiedy należy uzupełnić glikogen w mięśniach spożywając ok. 50-70g ww prostych (najlepiej wafle ryżowe lub odżywka CARBO).

[...] Nie mowie, że otreby są złe, choc gdybym miał wybierać - wybrałbym owsiane (i te spozywam w ilosci 10 - 20g na dobę). Uważam jedynie że przepis na posilek który Ty podałes i pora dnia którą zaproponowałeś - to jakieś grube nieporozumienie. Dla mnie prezentujesz postawę ignorancką, mierzysz bowiem wszystko swoją miarą, swoją miarę przykładasz do [...]

1. zależy choćby od kondycji oraz preferencji, tak naprawdę może być wszystko 2. ok. - 400 kacl i 2g na kg.m.c. 3. około 40 minut po , pora dowolna tu masz generalnie wszystkie podstawowe info jak trzeba zabrac sie do redukcji: http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html