...
Napisał(a)
Mam maly problem ćwicze już 2 miesiące i tydzień brzuch ćwiczeniami szóstki a krate na brzuchu mam tylko po ćwiczeniach, albo gdy sie poloże i napne mięsnie co prawda mam silny brzuch po tym i duże ilości brzuszków nie sprawiają mi problemów ale dlaczego ten brzuch jest taki niepokaźny :/
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dokończ szóstke weidera - i wtedy sprawdź efekty. moze poprstu źle ćwiczyłes brzuch..źle - nieefektywnie. Pozatym - kratka nie pokaze sie z dnia na dzien.."na wszystko przyjdzie pora"
...
Napisał(a)
ale ja juz dawno dokonczylem ten trening mam juz chyba 67 dzien a szostka obejmuje czterdziesci kilka dni, i ciagle cwicze ta szostka bez przerwy
...
Napisał(a)
aaaa...źle zrozumialem
Hmm..zalezy od jakiego 'stanu' brzucha zaczynaleś...ale tak jak mówie - kratka na brzuchu (tak jak zreszta i inne mieśnie) to nie jest rzecz do zrobienia w sekunde. Widocznie musisz poświęcic brzuszkowi wiecej czasu.. A6W jest dobre, wiec nie wiem czy jest sens narazie zmieniac..zaciskaj zęby, trenuj dalej a po pewnym czasie brzuszek sie wyrobi Tzn..powinien sie wyrobić
Hmm..zalezy od jakiego 'stanu' brzucha zaczynaleś...ale tak jak mówie - kratka na brzuchu (tak jak zreszta i inne mieśnie) to nie jest rzecz do zrobienia w sekunde. Widocznie musisz poświęcic brzuszkowi wiecej czasu.. A6W jest dobre, wiec nie wiem czy jest sens narazie zmieniac..zaciskaj zęby, trenuj dalej a po pewnym czasie brzuszek sie wyrobi Tzn..powinien sie wyrobić
...
Napisał(a)
jak skonczysz a6w przezuc sie na absII i rob systematycznie wzmocnisz miesnie i spalisz tluszczych calosc trwa 9 miechow wiec bedzie ok
...:::Imperare Sibi Maximum Est Imperium:::...
...
Napisał(a)
możesz mi dać linka do tego absII bo nie wiem ktory to trening z góry dzieki
Polecane artykuły