pora

Jedna kwestia, że na każdego może inaczej działać dany składnik a następna to, że na działanie środka składa się wiele czynników takich jak np. aktualna dieta, pora przyjęcia i jaki odstęp od posiłków, jakie inne rzeczy lecą w tle i wiele innych, dlatego nawet ten sam środek może działać na jedną osobę nieco inaczej przy ponownym sprobowaniu.

bandycka pora, kiedyś o tej porze oglądałem Copa America i to jeszcze wtedy kiedy wszyscy grali rezerwami

pora strzelic w kime ;) narazie all

Pora wrocic do mono no i troche staffu na najblizszy cyklonik

Armia94 Gainery i białka stosuje się jako uzupełnienie diety tego się nie dawkuje, cykli się na tym nie robi, bierz ile ci w diecie potrzebne czyli dużo raczej (tak mi się wydaje) dla mnie najlepsza pora na gainera to po treningu choć i tak nie pijam go.

Witam, chciałbym się skonsultować co do dawkowania konkretnych suplementów. Krótko na mój temat, żeby była jasność co jest grane. Wiek 25 lat, waga delikatne 100+, zdrowy od prawie 2 miesięcy stabilizacja po ostatniej redukcji. Od około dwóch lat ubytek ponad 40kg na wadze. Trening siłowy 3x w tygodniu, ciężkawy, po nim aeroby 40 min. W dni [...]

[...] tauryne mam jeszcze pozostałość z kiedyśc i wkońu trzeba ja zabrać szkoda było by tej kasy.czyli: kreatyna przed treningiem 5g i po treningu 5g a nie treningowe rano na czczo cz inna pora? tauryna tylko potreningu wychodzi że 2-3 kaps ok hmm bede musiał zobaczyc wtedy ile przed treningiem pic kawe po ponoć pobudza niezle. ok dzieki za odpowiedzi

powiedzmy ze kreatyne nie moge po treningu to kiedy miałbym brac????rano na czczo,po sniadaniu,przed treningiem,jeszcze jakias inna pora???? kiedy białko i gainer to juz obojętnie tak, mozna by było w posiłku po treningu kiedy przyjdę do domu ok 45min po treningu????

dobraw zwiaku z tym ze od wrzesnia obwód pasa u mnie caly czas rosnie to nadeszla najwyzsza pora by obicac wegle Zdaje sie ze przedobrzylem z tym żarciem... I teraz mam pytanie czy moge zrobic tak ze ogranicze wegle do tego stopnia za bede jadl rano full wegli(1-1,2g/kg),pożniej za 3 godzinki 50g ryzu,za kolejne 3 godzinki 3 bułki,za koljne 3 h 80 [...]

noto co chyba na mnie też jusz pora i zawine sie spać ... Dobranoc

przyszla pora na kura ide z kotym i po kura

[...] samokrytykę. Zmarnowałam pół roku:-( Postępowałam jak większość - zawsze miałam jakąś wymówkę, żeby nie ćwiczyć i nie pilnować miski. Teraz święta i sylwester - też niedobra pora dla chcących coś zgubić:-( Ale patrzę w lustro i jest źle - tyłek nadal płaski, biust obwisły, opona coraz większa. Zaczynam od miski - po wszystkich smakołykach [...]

EEE tam za slabo sie starasz i juz!!!! Qwazi masz jakies szczegoly co do tego treningu?? bo duzo znakow zapytania mam, a znajac Twoje tempo dostrzegania moich pytan to renta mnie tu zastanie zanim sie wszstkiego dowiem. Jakies general info- suplementacja okolotreningowa, posilki przed- po, najlepciejsza pora dnia etc...

[...] nabijała się coraz bardziej. Pod koniec czułem już ze mój zakres ruchu jest mocno ograniczony. ( I LOVE IT !!! ) Cały trening mega dokładnie, udało się skonczyć i przyszła pora na Bicepsy. Podobnie jak w przypadku, mięśni klatki BICKI odrazu, złapały pompe, co mnie jednak zaskoczyło nawet przy ostatnim ćwiczeniu miałem jeszcze energię. [...]

Bartuś chyba pora do łóżeczka? SPJERDALAJ

[...] ćwiczeń jest tam które wzmacniają VMO także w powoli kolana wracają do siebie. Wrzucam filmik(jakość nagrania lipa). Jak narazie nie moge skakać z 1 nogi z której mam większy wyskok, może pora się przestawić na wyskok z naskoku:-) http://www.youtube.com/watch?v=sTl9mUuqhI0&feature=youtu.be Zmieniony przez - papryka88 w dniu 2012-07-29 20:50:52

na mnie pora najedzony to zawijam się w teren siemano

[...] jeszcze lepiej - z tego powodu 2 treningi odpuszczone - z supli z MAN brałem tylko BO. Jak na cykl między kreatynowy - gdzie celem było czysta masa - jestem zadowolony - poraz kolejny przekonałem się że nawet bez kreatyny można uzyskać kilka kilo masy –.....jak będzie na kreatynie przekonam się za 2 miesiące. Co do oceny suplementów [...]

Okey, zacznę sobie robić i jak będzie czym to pochwalę się wynikami }:-( Jako taką dynamikę miałem, ale nie miałem siły w nogach, a odkąd zacząłem chodzić na siłownie to nie ma jak grać na dworzu i dynamikę zacząłem tracić to pora odnowić :-)

A co ma węgiel do pracy,bo nie rozumiem związku? Nie wiem,może taka późna pora,że nie chwytam aluzji No i Bronuś,naszywkę to ja poproszę na MP w Koźminie