pora

Po przeszło 2 tygodniowej rozłące z SFD, najwyższa pora powrócić do pisania... Niestety czasu ostatnio zbyt wiele nie było, ale po 2dniowej regeneracji - tzn. ludzkiej ilości snu można już coś napisać... Po długich rozważaniach, przemyśleniach, wyciągnięciu wniosków z tego co się dzieje ze mna, obserwując i słuchając innych, obecny plan wygląda [...]

[...] potem trzy serie na 45kg i chciałam walczyć z 47,5kg. Porównując z poprzednimi treningami to idę w dół zamiast w górę {:-( Nie wiem z czego to wynika. (Psychika?/ nie ta pora dnia/ obecnosc instruktora :-?) Instruktor dopadł do mnie już po serii rozgrzewkowej, i był zainteresowany tym, że DZIEWCZYNA robi MARTWE CIĄGI. Mówił, że całkiem nieźle [...]

Znam ten ból %-) Zbliża się pora obiadku. Piersi z kaczki omnomnom.

Nie wiem czy wiecie ale jest pora.

[...] +ZMA 3caps Co teraz daje łacznie : 200g B- 125g T i 210Ww w przeliczeniu na kg 2,5g - 1,6g- 2,6g Udział białka zwierzecego to 10%. Uwagi: Dodałem jeden posiłek przed treningowy ponieważ pora treningów zmieniła sie z 18-30 na 20. Pozdrawiam Zmieniony przez - PanOs w dniu 2011-09-24 11:00:13 Zmieniony przez - PanOs w dniu 2011-09-24 11:02:34

Przyjdzie czas i pora to wkleje zdjecie narazie sa modernizacje .... wstawiam 1.6:P Bez spinania chlopaki kazdy ma swoje zdanie i tyle !!

Mówisz masz%-) i oto nadeszła pora na 10x10.ale w kombinacji pokemońskiej:-Dach ta nrdowska technika ćwiczenia.wujek hans zawsze mówił z ciotka helgą że sterydy i trening =medal 1.cała polska ćwiczy klate 10x10 2.plecy 10x10 3.barki10x10 4.nogi.10x10 5.bic.tric.przedramiona(tu sobie posiedzisz dłuzej na siłce albo porobisz mniej seri bo łapy po [...]

wróciłam z biegu zainspirowałyście mnie, a teraz pora wrócić do nauki:-D

Witam! Najwyższa pora się tu pokazać w spamie :) Miłego dnia!

Pora, Ty masz 150ww, to mało?

bosz... jak u mnie ciepluchno... pora wyciągnąć japonki z szafy :-D

Marcin u nas w nocy troche popadalo temp kolo 0 idzie wiosna :D Fure wypucowalem w srodku posprzatalem sii pora cos zmasowac :D Co tam?

Scitec o smaku wanilia z miodem jest przepyszny :) a jak wymiesza sie z mlekiem, to mozna pic pic i pic...i nie ma sie dosc :-) :-) Czy ktos probowal inne smaki z scitec 100%?? Konczy mi sie sloj i pora zamowic nowy i tak zastanawiam sie nad smakiem :-)

[...] w jednej dawce.. Ale to ZMA z Activlaba to mogę pochwalić że działa. Jezeli zaś chodzi o wapń - czy czysty czy też z dodatkami - to powiem krótko tak: Jest najlepsza pora obecnie na warzywa i owoce. I to nasze, nie żadne przyjezdne. Może lepiej pakować się tym co natura nam podtyka pod nos a suple witaminowo-minerałowe zostawić na [...]

[...] w jednej dawce.. Ale to ZMA z Activlaba to mogę pochwalić że działa. Jezeli zaś chodzi o wapń - czy czysty czy też z dodatkami - to powiem krótko tak: Jest najlepsza pora obecnie na warzywa i owoce. I to nasze, nie żadne przyjezdne. Może lepiej pakować się tym co natura nam podtyka pod nos a suple witaminowo-minerałowe zostawić na [...]

[...] Eksplozywny zawodnik WCA Fight Team na KSW w Irlandii stoczy drugie starcie w kategorii koguciej. Anzor Azhiev po świetnych występach w dywizji koguciej zadecydował, że pora na wyzwania w niższej wadze. Na KSW 38: Live in Studio po bardzo widowiskowej walce 26-latek z Warszawy wypunktował jednogłośnie Kamila Selwę. Pojedynek został uznany za [...]

[...] Anzor Azhiev (7-2, 1 KO, 1 Sub) na KSW 40 w Dublinie stoczy drugie starcie w kategorii koguciej. Anzor Azhiev po świetnych występach w dywizji koguciej zadecydował, że pora na wyzwania w niższej wadze. Na KSW 38: Live in Studio po bardzo widowiskowej walce 26-latek z Warszawy wypunktował jednogłośnie Kamila Selwę. Wcześniej 27-latek pokonał [...]

[...] power, uzupełnienie glikogenu ketoza też nie do końca sprzyja budowaniu masy toteż jak już pisałem ww są! są! okołotreningowo, wtedy ma to imo sens, wtedy najlepsza na nie pora Dla mnie budowanie masy na low carb'ie jest bardzo trudne. Trudne szczegolnie dla osob z niskim poziomem masy miesniowej oraz niewielkim doświadczeniem. Wystarczy [...]

"Zobaczymy czyj światopogląd się popsuje przy kolejnych walkach. Jeżeli sądzisz, że Pudzian pokona w taki sposób cały świat MMA to gratuluję optymizmu." No Lesnar jakos pokonal i co? "Co kończenia się lat 90 to mam trochę inny pogląd. W Pride było wielu zawodników całkowicie jednowymiarowych. Czy to zapaśników, czy kick-bokserów [...]

czyli jakosciowo i cenowo pewnie wyglada jak at ? Chyba pora zaopatrzyc sie w npp , bo pierwszy rzut bedzie chyba najmocniejszym stezeniem scantela