pora

[...] ostatnio 3-za radą PUSHhard dołożyłam i poszło, także wieleki dzięki Push 4- ok, mały progres jest:-) Warzywa: papryka, ogórek kiszony, kapusta pekińska, troszkę marchewki pora i selera /SFD/Images/2016/2/9/5b4a78c25be64145b17c9c9da189e034.jpg Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2016-02-09 10:57:15 Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2016-02-09 [...]

rano bieganko bylo dosyc wyczerpujące, potem sniadanie, przegryzka, obiadf i pora na danie ulubione: serek wiejski 2 lyzki jogurtu naturalnego otreby orkiszowe otreby owsiane orzechy włoskie i laskowe musli ze śliwką łyżka kakao (decomoreno) slonecznik pestki dyni troche siemienia lnianego troche jabłka w kostke pokrojonego szczypta cynamonu i [...]

[...] Panie Janie za SPAM...masti nie myślałeś o założeniu w tym dziale swojego dziennika treningowego? Sam z chęcią bym go obserwował i wyciągał wnioski,Pan Jan już założył teraz pora na Ciebie i DARNOKA (jego dziennik z chęcią bym ujrzał,dużo mi pomógł) ,bardzo by te dziennik podbiły oglądalność naszego działu. Zmieniony przez - arekmos81 w dniu [...]

[...] tych trzech fajterow jest w tym sporcie od dawna i udowodnili wieloletnia dominacja ze sa najlepsi. Aldo, JJ, Benson, Cain, oni za krotko dominuja i wykanczaja rywali. Teraz pora na innych zeby sprobowali wskoczyc przed nich. Najwieksze szanse ma JJ, ale watpie zeby w HW az tak brylowal. A do bycia w pierwzzej trojce GOAT trzeba wlasnie pokonywac [...]

[...] zawodnika z 2004/2005 roku. W większości sportów wyniki idą tylko do przodu. Gdyby jakiś zawodnik zaczął wygrywać z Phelpsem w pływaniu to i tak nie zmiei to faktu, że to on był najlepszym pływakiem. Tak samo jest w F1 z Schumacherem i wielu innych sportach. Na każdego przychodzi pora i dochodzi do zmiany warty. Tak też było u Fedora.

[...] na małą ilość węgli czyli chciałbym jeść minimalną ich ilość z owoców (jabłek, musu z mało dojrzałych brzoskwiń - spadów, które nie były dosładzane cukrem; pomidorów, pora, ogórków konserwowych). Od jutra będę się do tego stosować! A teraz idę robić plecy! Zrobiłem wcześniej: 1. Biceps na wyciągu z dołu 30kg/5x10p 35kg/5x6p 2.Młotki [...]

Taka pora że wszyscy z ujjową odpornością będą chorować ja już zaczynam kichać i wiem ze już trza działać

pokłociłem się z moja i odpaliłem rsckstara i małpeczke miętówki nie za wczesna pora na delicje

[...] dosyć dużo ciasta z rabarbarem (dzisiaj dokończę - żona kupiła dla mnie); prawie 1/4 blachy. Przed spaniem kubek wina - tradycyjnie. Rano piję kawę z kakao oraz pieprzem. Twaróg też jem z pieprzem. Zielone mam ze szczypiorku, liści czosnku oraz pora. Węgle z chleba (lub ciasta). Błonnik ze solonego słonecznika, który przeżuwam przy komputerze.

Pora na relaks - mundialowy meczyk i winko :-)

Na mnie pora, książkę poczytać i spać

taka pora

[...] wczoraj, już takich wielkich mdłości nie było. Gorączka spadła o 0,5 stopnia ale dalej się trzyma. Noc męcząca, bo co chwilę się budziłam z bólu nóg i to samo dało się odczuć podczas fitnessów (stretching mega bolesny). Chciałam zrobić dzisiaj w końcu trening, ale w trakcie fitów był kryzys, więc jeszcze nie pora. Już mi tęskno za sztangą...

Spadam na miasto, pora zaopatrzyć się w żarcie na ten tydzień :-D

jak sie nie ma kiedy to sie trenuje z rana dla mnie w sumie jeden choj jaka pora%-)

Dawno tak nie robiłem i dawno też nie robiłem tradycyjnych siadów tylko cały czas ze sztangą z przodu jadę... Pora chyba wrócić do korzeni :-)

chyba pora na trening, przerasta mnie dalszy udział w dyskusji %-)

chyba pora na trening, przerasta mnie dalszy udział w dyskusji %-) nie odchodź od kompa rzeczywistość jest o wiele bardziej straszna

Damian masakra poprostu, wyczerpujesz powoli repertuar, mega progress, super to widzieć! :) ode mnie pare paczek, w sumie podstawy same, zalegle z orlika i z hali, sporo nei skakalem ale pora to nadrobić takze co jakis czas mysle ponagrywac jakies skoki, na zmeczeniu bo po treningu ale zawsze jest :) http://www.youtube.com/watch?v=uZA12SPylrc

Cygan, pora obiadowa już, zajadaj i na wiadro!