minimum

[...] ja moge jesc 1800kcal i miec spadki, a kiedys na dietach glodowkowych przy 1200 nic nie spadalo. Ale jadlam jogurciki owocowe (3% owoca, reszta chemia, same weglowodany, minimum bialka w skladzie) i chlebek ale bez masla itp itd. Moze byc tak ze wyniszczony dietami organizm lekko przytyje, ale to szybko zejdzie. Jak chcesz, to w tych linkach [...]

[...] -_- W takim razie stopniowo będę wprowadzała większą liczbę kalorii głównie z tłuszczów. To dla mnie teraz coś zupełnie nowego, przez prawie 2 lata tłuszcze ograniczałam do minimum. W efekcie zjadałam chyba większe ilości węglowodanów żeby się poczuć najedzona. I nie ukrywam, że się boję samego słowa tłuszcz. Rozumiem, że mam dostrczać z ryb, [...]

Dziewczęta Wpisujcie tutaj swoje receptury na domowe kremiszcza, maseczki, pilingi, okłady i co tam jeszcze służy do upiększania Przyda Wam się w tym tygodniu piękności Codziennie ma być minimum jeden zabieg wykonany

[...] Warunki dodatkowe: - ukończone 18 lat - OK - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl, OK - minimum 300 postów OK - uzasadnienie dlaczego JA - redukuję się od 8 miesięcy, a ostatni udział w konkursie Ladies na przemianę sylwetki pokazał mi, że lepiej mi się pracuje [...]

Witam, zgłaszam chęć udziału w teście :-) warunki: - ukończone 18 lat - 26 - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl - rok - minimum 300 postów - 445 - uzasadnienie dlaczego JA: Redukuję się od roku, w między czasie zaliczyłam wzloty i upadki. Co najważniejsze zawsze staram się wyciągać wnioski z ponoszonych porażek. Angażuję się całym sercem w trening, [...]

Nets muszą wygrać minimum jeden tytuł przez kolejne trzy sezony, inaczej rosyjski miliarder straci cierpliwość, przestanie finansować klub, sprzeda go i tyle będzie z wielkich nowych Nets. Rosjanie przyzwyczajeni są, że płacą i wymagają, więc jak Nets prędko tytułu nie zdobędą, to Rosjanin może się znudzić ich finansowaniem.

Moderator musi minimum ćwierć tony ciągnąc i przysiadać z 2x masą własną, musi dawać dobry przykład!

no pewnie ale ja chce minimum 3 tony a to przesylka kurierem bedzie?

[...] stan zdrowia potwierdzony zaświadczeniem lekarskim zawierającym zdanie: "nie ma przeciwwskazań do uczestnictwa w kursie (rodzaj specjalności)" - wykształcenie minimum średnie (ogólnokształcące, techniczne) - staż ćwiczebny Egzaminy wstępne na kursy: test sprawdzający umiejętności praktyczne kurs z pływania egzamin wstępny: 200 m [...]

[...] tytuł w hali, ale po kiepskim technicznie konkursie. Cieszy drugie miejsce Krzysztofa Krzywosza i bardzo dobra życiówka 19,91. Szkoda, że tak niewiele (9 cm) zabrakło do minimum na mistrzostwa świata" - powiedział PAP Tomasz Majewski. Jak dodał, trudno jest mu znaleźć właściwy ruch. "Gdzieś tam w mięśniach jest on zapisany, ale jak [...]

[...] dla nas. Dlatego cieszę się, że ten finał będzie rozgrywany wieczorową porą - mówił po kwalifikacjach Tomasz Majewski Już podczas próbnych pchnięć nasz zawodnik przekroczył minimum kwalifikacyjne, wynoszące 20,60 m. A awans wywalczył w ekspresowym tempie. Do koła wszedł jako czwarty zawodnik w grupie A i od razu uzyskał 20,73 m. - Wszystko [...]

[...] 5x 25kg/ 5x 25kg/ 5x 25kg/ 5x 25kg/ 5x 25kg 5x 18kg/ 5x 20,5kg/ 5x 20,5kg/ 5x 20,5kg/ 5x 20,5kg 5x 20kg/ 5x 20kg/ 5x 20kg/ 5x 20kg/ 5x 20kg 2.Opuszczanie się na drążku 3x5 (minimum 5sekund) 6s,5s,4s,3s,4s/ 4s,3s,4s,2s,2s/ 2s,3s,3s,3s,2s --- 3x5 3.Wyciąg górny chwyt neutralny 3x15 6x 25kg+6x 22,6kg/ 11+4x 22,6kg/ 9+3x 22,6kg 15x 20,3kg/ 15x [...]

[...] Doktor powiedział że najgorsze są przeciążenia podczas biegania, skakania itp. siady i ciągi są bardziej statyczne....jednak należy pamiętać że ten staw nie będzie tak wytrzymały jak orginał. Przy odpowiednim dbaniu o siebie ,dotyczy to również ciężkich treningów...można spokojnie funkcjonować z endoprotezą na wet do 20lat ale 10 to minimum.

[...] (a już na pewno nie nowordodki) żadnych problemów nie sprawiają, prawdziwa zabawa zaczyna się później ;-) Te 8 tygodni po porodzie to się połog kończy, a zmiany w ciele to minimum 9 miesięcy znikają. Stare położne i akuszerki zwykły były mawiać "ciąża to 9 miesięcy przed i 9 miesięcy po" ;-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-01-30 12:16:13

hmmm trochę zrobiłeś chaos w tym treningu, gdzie tu split ? mniejsza z tym... jak chcesz robić split to podziel go minimum 3 osobne dni rób, a nie podział splitu na 2 dni.. porażka totalna. ale jeśli wpadłeś na taki pomysł, to lepiej rób fbw, bo wyjdzie na to samo... albo porządny PPL, tez jest na 3 dni i z głową... do tego odżywianie, zajmij się [...]

[...] w ciągu 60 sekund sposób ze stóp 21 powtórzeń https://www.youtube.com/watch?v=5xXnHLRcgSA Moja konkurencja w której będę chciał uzyskać dodatkowe punkty to muscle ups i pierwszy startowy filmik 12x,założony cel - do końca czerwca minimum 15 lub 16x https://www.youtube.com/watch?v=K2_dSwc9Sfc Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-04-30 17:57:15

minimum to chyba 45

[...] :D no wiec na poczotek... myslicie ze 35kg w moim wieku to duzo? wedlu mnie nie... i a propos treningu... chyba skorzystam z tych paru regul... postaram sie slodycze do minimum :P jakas zdrowa dietka... :D i bieganie... ale nie wiem czy mi cos wyjdzie.. zaczne w styczniu :P bo wiecie jak to jest... swieta... sylwester ;P pare kilo [...]

hehe, witam janu ide biegac musze pyknac minimum z 5 km, ale bedzie ciezko

ja tam na razie nie pracuje i sie nie ucze (chodze tylko na uczelnie Na razie jest ok, ale jak to wszystko kiedys runie W naturze moze byc. 2 worki minimum Co do grupy, to niestety mam za mala sile ognia, zeby ich rozchustac, eh ci informatycy