minimum

[...] i trudniejszy do opanowania...;) Mysle ze z ballistikiem miales kontakt - jezeli nie moze bedziesz mial... dla mnie ramka mialaby idealne katy gdyby miala 3 cm nizej srodek supportu...(wtedy bylaby duplikatem dmr - sprawdzalem ;) co do milimetrow niemalze ;) ) A wracajac do a-ganga.. jezeli juz bedziesz ja kupowal 120 z przodu to minimum....

120 mm to minimum ? Ja myślałem o wsadzeniu tam MOZO Groove Q ( 103 mm skoku ). A później, czyli za jakiś rok włożyć DJ 3.

Za dobrą ławkę musisz dać minimum nie całe 400 stówki, podaje link http://allegro.pl/bestseller-kelton-lawka-stojaki-hyperion-i1736859271.html / faktycznie taka może Ci posłużyć na dobre lata :) są jeszcze z Marbo, ale to już Twój wybór Gryf prosty najlepiej 180cm ale to też Twoja decyzja musi być koszt ok 100zł z obciążeniem najgorzej [...]

jak chcesz mieć dobre libido, dobre samopoczucie, unormowaną gospodarke hormonalną i test pod sufit to 1.0g tłuszczu w proporcji 1;1;1 to minimum, dla większości 1,5g to optimum

[...] w czasie może wynosić ponad godzinę. Z tego też powodu uzupełniono Pro Long Protein™ w znacznie szybciej trawiący się koncentrat białek serwatki, aby skrócić do minimum okres narażenia organizmu na „głodówkę aminokwasową” i tak niepożądany dla sportowców katabolizm w obrębie tkanki mięśniowej. „Okno [...]

mało mistrzu tego białka minimum 2g/kg

[...] a wiec slodyczne, chipsy, itp), zwiekszyc bialko. Radzilbym tez sie przemoc do ryb bo sa waznym zrodlem tluszczow omega 3. Oczywiscie nalezy tez pamietac o warzywach (owoce w mniejszej ilosci poniewaz zawieraja fruktoze). Do tego dorzucic 3-4 razy aeroby po minimum 40 minut. To tak w pigluce. Zmieniony przez - Aidy1311 w dniu 2011-04-04 23:33:27

[...] nie podjezdzam do kolejnej serii. Zreszta to 15, wiec nie chce sie zajechac na nich kompletnie. 5 sa dla mnie priorytetem poki co i te 15 maja mi sie pomoc do nich przygotowac. Ale wezme sobie to co napisalem pod uwage i jak bede czul, ze zrobie w nastepnej serii minimum 8powt, to bede robil Zmieniony przez - go hard w dniu 2009-05-12 20:15:12

[...] tym planem, a pozniej przerzucic sie na trening na całe ciało. I tak 3x tygodniowo jest ten martwy ciag wiec nie zaniedbam ich tak calkowicie. staraj sie wykonac minimum 2-3 solidne cwiczenia na nogi w tygodniu, aby callkowicie nie spaly:) to ze obecnie sa wieksze, silniejsze nie oznacza ze zaraz nie bedzie odwtornie. poza tym chodzi [...]

[...] tez nie mogę zrezygnowac) 2 tab. tranu 16:30-17:00 Ryż brązowy 50 Mięso z piersi kurczaka bez skóry lub /Karkówka/Łopatka wieprzowa 150 warzywa Ten posilekzjedz minimum godzinkw przed treningiem i niech to bedzie ryż + chude mięso/ryba, mozesz dodać także owoc 17:00-18:00 Trening 18:00 gainer 100 (gain bolic 6000) Ok 19:00-19:30 [...]

[...] Tak więc jak widzisz z jednego posiłku można zrobić kilkadziesiąt wersji. Wyliczyłem tylko te najpopularniejsze. Stąd też niestety, ale potrzeba odrobiny wyczucia i minimum fantazji kulinarnej. Oliwa z oliwek lub olej lniany - dodajesz do mięsa i warzyw tylko, gdy mięso jest naprawdę chude i gotowane - wtedy możesz dodać 2 x po 5-10g [...]

Deka z terminem do września :/ a ile testo proponujesz dla mnie na 1 cykl wezmiesz ja za rokwe wrzesniu i tez bedzie dobra

połączenie ok, ATD raczej zbedne będzie chyba, że chcesz je dać co 2 dzień. Testfreaka minimum 2 paczki . ogólnie masy na takim zestawie się nie spodziewaj i ch** wie jakich efektów, poprawi się trochę jakość muskli i to wszystko. pytanie mogłes zadać w dziale suple. a takie suple lepiej brać po 22-23 roku życia, w tym wieku troche marnowanie [...]

Lniany do kolacji i np zamiast slonecznika rano Przerwa jest stanowczo za mala minimum 1-1,5h nie dawaj warzyw i oliwy

Z 3 mies minimum zanim wrócisz do formy natural.

Owoce nie kazde sa dobre.Jedz tylko takie "mniejsze"jak truskawki porzeczki maliny ....Pij wiecej wody z 2 litry minimum.Jedz 5-6 razy dziennie co 2-3 godziny i czytaj podwieszone tematy zanim napiszesz kolejnego posta. Dieta wysoko bialkowo z mala iloscia weglowodanow. Trening na brzuch...Bardziej preferuje aerobiczna 6 weidera.Wywal [...]

zakładając cykl 12 tyg 3 dni po ostatnim propie hch minimum 4*2500 co 3 dni 3 dni po ost hcg 30 dni po 50 mg przed koncem cyklu badania e2 i prl i wrzuć je tutaj bo pewnoe będzie trzeba e2 uregulować tak więc na 99% będzie potrzebne kilka tabletek exe lub ari ew letro

Bez znaczenia, przy małych gryfach, one się nie popsują jedynie co to warto ten najdłuższy dobry wybrać, musisz oszacować mniej wiecej jakie będziesz ciężary bral 180 cm to takie minimum, on powinien być gdzies do okolic 150 kg

mr_kultura, wez nie... wprowadzaj w blad. "pocwicz 1,5-2 lata najpierw " Pol roku "na sucho" wystarczy, zalezy tez jeszcze od wieku, ale generalnie tyle to minimum.

Moim zdaniem belka powinna byc zwiekszana o 10kg zaczaynajac od 90kg wagi belki. Druga sprawa jezeli chodzi o wage płaczu przodem ciezar który jest podany jest zdecydowanie za mały powinien byc minimum 20kg. Ja takze jestem zainteresowany tymi zawodami