minimum

z trenem E dawka 400mg minimum i wkreca sie od 6 tyg badz na to gotowy i kontroluj prolaktyne przy tym cabaser umnie obowiazkowo przy trenie/dece

otoz od konca stycznia zaczalem chodzic na silownie To jest dzial dla zaawansowanych z minimum 2 letnim przemyslanym stazem. Tu nic ciekawego dla siebie nie znajdziesz. Zaden plan nie bedzie odpowiedni dla ciebie. To czego ci potrzeba to zaczac przygode z silownia od zera, zaczac wreszcie porzadnie jesc - dieta - bo widac golym okiem ze to u [...]

dodaj wegli jeszcze ze 100g minimum i tluszcze chyba ze nie wpisujesz? i zamień ryż bo widze ze zwykly jesz, paraboliczny-dlugoziarnisty, brązowy, basmati - cos z tych wybierz Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-07-20 18:28:31

7 tydzień 5000 j.m.hcg rozbite na 2 iniekcje np poniedziałek i czwartek potem 14 i 15 tydzień j.w. 10 dni po ostatnim testo wchodzisz na clomid minimum 3 tygodnie po 50 mg

[...] lepiej mi sie cwiczy wieczorem, nawet mowilem ci to ostatnio, po moim przykladzie wiem to chyba najlepiej. "Typowo masowe programy najlepiej realizować mając za sobą minimum 2 węglowodanowe posiłki" - Michail, jak przed porannym treningiem poradzisz sobie z tymi posilkami ?? poczytaj sobie: http://www.sfd.pl/temat198891/ na tym [...]

Dziewczyna może jeść gorzką czekoladę ;-) 70% minimum. Dieta jest na pewno do poprawy. Wrzucisz zdjęcie do wglądu? Czy będzie ćwiczyłą siłowo?

Pochłaniam dziennie minimum 9 jajek, mięso smaże na maśle klarowanym jego resztą z patelni polewam mięso na talerzu, do tego warzywa zawsze polewam oliwą. Ale dzień bez tłustego miecha nie zdażył mi się daaawno :p Procentowo bym walił ok 50% z fatu, b i ww po ok 25%. Ew w dni treningowe więcej węgli ale o max 100g Zmieniony przez - LukaszF w dniu [...]

[...] i tutaj znów odwołanie do waszego doświadczenia ;) Jeśli jesteście w stanie mi pomóc, odpowiedzcie mi proszę na dwa pierwsze pytania. Pozdrawiam ;) P.S Nie ćwiczę już tydzień, to był mój minimum całkowitego odpoczynku. Nie czuję już potwornego bólu ale za ciężary nie chwytam, dopiero teraz zamierzam pomyśleć o opcjach z dwóch pierwszych pytań.

[...] gainera i zaraz będzie 120 w pasie. Stąd potrzeba Twoich wymiarów żeby doradzić Ci z cyklem i dietą bo widać, że wiedzę masz niedużą. HCG niezbędne jest przy każdym cyklu. Fitnesslove, Ty również błyszczysz więc daruj sobie teorie, że enana minimum 12 tygodni się stosuje bo tez polecisz. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-03-08 22:07:15

[...] o sprawdzenie i ewentualne poprawki Za jakieś 2-3 tygodnie, dokupie sobie gainera z kreatyną, ale to dopiero jak się roztrenuje. Pzdr Gainer wg. brakow w diecie i odrazu po treningu, kreatyna po minimum 6 misiacach, wczesniej nie ma sensu. Zdr. ps. mombas uprzedziles mnie. pozdro Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-01 17:16:15

antek nigdy na początek i minimalna skuteczna dawka to 150mg,nandrolon absolutne minimum 12tyg nie zależnie od estra

6-8 tyg wystarczy. 30mg/ed to jest minimum przy tych winkach o zanizonych stężeniach.No i jeszcze pod warunkiem, że masz pewniaka. Dodaj do tego testa propa i będzie git Zmieniony przez - julio4350 w dniu 2010-01-26 11:17:50

frytki, kebab, czy hamburger ogranicz do minimum (raz kiedyś) co do spaghetti to śmiało możesz z twarogiem albo kurczakiem, ale wybieraj lepszy makaron np. pełnoziarnisty

Ale pamiętaj raz na kiedyś to nie raz w tyg :D tylko raz w miesiącu ewentualnie 2 :) a alkohol to 1 piwko w tyg nie powinno ci zaszkodzić ;p ale jak możesz to ogranicz do minimum ;] ja np wypije 3-4 piwka na 7 miesięcy i jest git :D . Z fast foodów lepiej zrezygnuj bo to świństwo ;p

Czy Was dzisiaj Bóg opuścił?? ćwiczysz 3 razy w tygodniu co drugi dzień. czas treningu włącznie z rozgrzewką i stretchingiem to minimum 40 min

[...] ale czy trafisz legit? No nie wiem.. Jak sie zdecydujesz na deke to do niej na początek musisz jakąś torpeede wrzucić meta/prop/wins.. i będzie OK.. cykl to tak z 7-8tyg minimum.. deka 200mg tygodniowo do tego winstrol no ok w tabsach piramidka zaczynając od 15mg.. po 3dniach wejście codziennie 5mg więcej aż dojdziesz do 30mg i potem zejście [...]

1- jak nic nie wycieka, nie robią się guzy to jest ok 2- po dece raczej niezbędne hcg, minimum 2listki clomu, razem z odblokiem kreatyna+jakiś dobry stack przedtreningowy, coś na pompe, aminokwasy itp 3-po winstrolu tez odblok, zły pomysł z tym antykatabolikiem, po takim cyklu winko nieźle Ci wykończy organizm

W warunkach domowych ćwiczyłbym całe ciało minimum dwa razy w tygodniu, bo ta regeneracja będzie o wiele szybsza.

[...] zjeść całe swoje zapotrzebowanie w 3 posiłkach- to, że drobnisz to (nie wiedzieć po co) na 5 posiłków nie daje Ci niczego. 1 trening w tygodniu to za mało, 3 wydają się być minimum. Być może 2 do zachowania jakieś tam elementarnej formy starczą. Masz czas grać 3 razy w tygodniu w piłkę, masz czas pójść 1 x w tygodniu na siłownię- kwestia [...]

[...] 3,45B 21,36Ww 0,15Tł 83 Jakiś owoc 150g (przykładowo jabłko) 0,60B 0,60Tł 106,80Ww 69Kcal Zielona herbata Jajko Gotowane = 5,88B 0,30Ww 4,56Tł 65Kcal 2 kapsułki Omega 3 minimum 2 jaja, płyny między posiłkami, nie rozcieńczaj soków żołądkowych. 12:50 twarożek chudy 100g + łyżka mleka = 19,80B 3,50Ww 0,50Tł 59Kcal jakieś gotowane chude [...]