SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • 2 miesiace FBW. Co teraz ?!

    Post
    Trening dla początkujących

    z takim stazem to fbw minimum pol roku a nie zadne splity

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2008-10-28 11:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nabór do testu dla 3 osób - AMG - rekrutacja

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Zgłaszam chęć udziału w teście AMG Spełniam wymogi: - ukończone 18 lat - minimum 300 postów - pół roku na sfd - zobowiązuję się do przeprowadzenia testu produktu Dlaczego ? Dawno już nie używałem tego typu produktów a w okresie ciężkich treningów napewno by mi się przydał taki produkt. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2013-11-23 14:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turinabol

    Post
    Doping

    a co z dietą ?? bo to ona będzie decydować o efwktach 40 mg to takie MINIMUM dla tury dziel na min 2 razy turke możesz spokojnie 12 i więcej tyg lecieć tylko patrząc na wek omijał bym jednak orale i trzymał się testa tym bardziej że tura solo pewnie klapnie na libido

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7182 Data: 2016-03-06 20:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztuki walki dla dziewczyny - Białystok

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Jeśli trening ma przynieść sensowne rezultaty, 2 razy w tygodniu to absolutne minimum Wydaje mi się, że masz trochę przesadzone wyobrażenia na temat stylów kontaktowych, muay thai/boks może niekoniecznie, ale na przykład kick boxing nie jest taki straszny i dużo dziewczyn trenuje bez żadnego uszczerbku na zdrowiu. Podobnie Oyama. Pamiętaj też, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7144 Data: 2009-10-01 13:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegunka po odżywkach.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Miałem to samo, ogranicz nabiał do minimum i zacznij jeść płatki owsiane zmielone z odżywką białkową to przejdzie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4059 Data: 2013-10-25 22:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ZOSTAC PILOTEM !!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    w Rzeszowie na Politechnice- zapraszamy na Lotnictwo ale przygotuj sie, ze 5lat to minimum czasu, aby skonczyc ten kierunek Pzdr

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 10875 Data: 2006-07-11 00:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 teorie w odzywianiu, tycie i chudnięcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moze byc chodzby nawet przyklad ludzi zyjacych w gettcie warszawskim gdzie to pare lat zyli dostarczajac po 600-800 kcal dziennie, gdzie w tych warunkach niezbedne bylo minimum 4-5 razy tyle ( w teorii ) organizmy sie przystosowuja, kolejnym czynnikiem jest tez oczywiscie genetyka inni maja sklonnosci do nabierania masy a inni natomiast jej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4346 Data: 2010-01-04 17:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wziąłem ten spalacz tylko pod końcówkę (wycinkę) , więc nie wiem ,czy to wypociłem wodę na aerobach czy to spalacz tak zadziałał. Ocenić porządniej będę mógł go dopiero po minimum tygodniu by sprawdzić czy ten 1kg to zasługa spalacza i innych czynników ;-) W większości zauważyłem ,że po każdej przyjętej przeze mnie porcji ciśnie mnie na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5552 Data: 2014-05-02 15:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski Oyama Top 2003

    Post
    Sztuki Walki

    W zawodach startowali również sami mistrzowie karate, medaliści poprzednich mistrzostw Polski i Pucharu Polski, ME i MŚ. Aby wziąć w nich udział trzeba było posiadać minimum 3 kyu. Organizatorem tej znakomitej imprezy był Bocheński Klub Oyama Karate z Sensei Romualdem Różyńskim, 2 dan na czele. Puchar Polski został rozegrany pod auspicjami [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7754 Data: 2003-12-21 12:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót Legend: IFBB Pro World Masters Championship 2011 !

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] 000 dolców- czołówka w ogóle nie powinna wychodzić do walki, żałosne, to konkurs weteranów, którzy odeszli a nie obecnych zawodników. Proste rozwiązanie. 45 lub 50-60 lat i minimum 5 lat przerwy w startach w normalnych konkursach. 60-70 70-80 80 itd Wówczas konkurs byłby ciekawy a nie oglądanie non stop tego samego. Dla kasy zrobią wszystko [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 8296 Data: 2011-12-12 07:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] produktów, które przy takiej kaloryczności są zdaje się wepchnięte na siłę, a nie muszą. Posiłków się je więcej, nie dlatego, że tak, tylko, żeby w każdym dostarczyć minimum 25g białka ZWIERZĘCEGO i tym samym stymulować MPS częściej. Więc w zasadzie prawie w każdym posiłku tego warunku nie spełniasz, lepiej zjeśc 4x niż 6, za to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2019-09-25 19:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeciążone stawy kolanowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    odpusc calkowicie na minimum 2 tygodnie jeszcze, kup kolagen, jezeli bedzie pobolewalo idz do ortopedy po leki niesterydowe przeciwzapalne, kolego ze stawami nie ma co udawac kozaka ja tez tak kiiedys uwazalem trenowalem pomimo bólu i mam dzis problemy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 2010-10-22 18:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania

    Post
    Doping

    Doczytałem... możesz dać 1 tabs ed przez 2 dni później po 0,5tabs. Cabaser dostaniesz jedz 0,5tabs tygodniowo będzie trzymało w ryzach a nawet zbite do minimum

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2834 Data: 2016-05-23 17:43:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • opinie dosc pozytywne na cykl minimum 2 puchy ,jesli chodzi o bloka to wiadomo dziala na kazdego inaczej ale ogolnie nie blokuje mocno ,plus dieta na ostatni guzik i dosc ladnie ubija

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5700 Data: 2011-01-21 17:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze, napiszcie mi jak mam brac te deke.Razem z winem czy osobno,ile tego testa mam wziasc (minimum).I jaki odblok po tym wszystkim.Zgory dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2008-05-25 19:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwszy cykl-nie wykorzystasz tego bez sensu się ładować taką ilością za pierwszym razem metka maksymalnie metka plus testo.Deka jeśt środkiem do długiego stosowania czyli do cykli minimum 10/12 tyg gdyż rozkręca się na dobre dopiero w 6-7 tyg.Na takie cykle przyjdzie czas pojedz metke plus testo 6-7 tyg cykl trzymaj miche i ładnie cię porobi.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2008-05-25 19:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Faktycznie 2 sekundy, ale to była taka "luźna próba" ;-), Minimum jestem w stanie spokojnie zrobić, przy następnej próbie spróbuję 95 kg bo tak celowałem na maxa, a jak uda się więcej to tylko bonus dla mnie :-D. A tak w ogóle to jest jakaś ograniczona ilość prób ?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4889 Data: 2017-12-12 22:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Faktycznie 2 sekundy, ale to była taka "luźna próba" ;-), Minimum jestem w stanie spokojnie zrobić, przy następnej próbie spróbuję 95 kg bo tak celowałem na maxa, a jak uda się więcej to tylko bonus dla mnie :-D. A tak w ogóle to jest jakaś ograniczona ilość prób ?Tak jak drazekm napisał :-). Napisałem o pierwszej próbie abyś w następnych się [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4889 Data: 2017-12-13 05:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no bo żarcie to podstawa,sam wiem po sobie jak wiele może zrobić dobre jedzenie dla masy mięśniowej starałem się dokładać minimum 500 gr wołowiny dziennie zamiast kurczaka i zupełnie inne przyrosty były..Biłem kilka firm bolda i szału nie było,a najbardziej liczyłem na poprawe apetytu;-)bo z tym był zawsze u mnie problem.poza tym testosteron to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3936 Data: 2012-04-24 07:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak Aras rozbij na minimum 3 porcje,jesli ci pasuje i jesz 6 posiłków dziennie,to możesz dawać do każdego posiłku

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2012-10-08 18:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)