minimum

[...] podstwa. Po 18 produkty bialkowe ( piersi drobiowe, tumczyk ) Same brzuszki codzien nie spala Ci tluszczu - gdyz wysilek aerobowy powinien trwac ponad 40 minut. Proponuje minimum 3 razy w tygodniu wysilek aerowbowy od 40 do 60 minut ( marsze , trucht) najlepiej natczo w oslonie glutaminy lub Bcaa`s Tanie BCAA`s: [...]

meta na kick jak najbardziej,spokojnie możesz dać dłużej(5-6tyg) bold minimum 12 tyg, wtedy tes z 14, z przejściem na inny estr, np8 tyg enan a później 6 prop

Gainera bierzez 1-3 x dziennie po ok 70-80g miedzy posiłkami lub gdy posiłki są małe - razem z nimi zawsze po treningu, nie bierz na noc w aptece nie kupuj (raczej wątpie czy w ogóle znajdziesz tam gainera MCT) kup w sklepie SFD wyjdzie najtaniej, 1000g nie opłaca sie kupować minimum to 3 kg starcza wtedy przy małych dawkach na ok miesiąc

w 5 miesięcy zrobić 30-40 kg? nigdy w życiu, na żadnych specyfikach. wychodzi ci minimum 6 kg miesięcznie, już nawet nie mówiąc czy to jest praktycznie sam fat czy nie - nie jest to do wykonania.

[...] nie było,to chyba wie każdy!??! mete i wino zaczynasz odrazu od początku do końa cyklu i bierzesz aż do wyczerpania. Odrazu ci mówię jak nie będziesz jadł jak należy czyli minimum 5 razy dziennie to mozesz ten towar do śmietnika wywalić- 70 procent to pokarm,jeżeli nie bedziesz sie tego trzymał to najlepszy koksi nie pomoże tak dla jasności [...]

nie no, poporstu chcialbym w ten miesiac na mutancie nabrac to minimum 3 kg, wiec mi zalezy na jak najwiekszej ilosci minerałów i wartości odżywczych. a odnosnie poranka to zwykle jem dużą miske mleka >500ml z platkami, i do tego jakas bułeczka. wiec nie wiem czy do konca odżywczo jest okej...

[...] na dniach to tez e3d). WAŻNE: przed wejściem na hcg do odbloku, czyli już po propie musisz koniecznie zrobić badania test calkowity, e2 i prolaktyna. Testosteron musi być w minimum połowie widełek a e2 i prl w widełkach. Dopiero wtedy wbijasz po 3 dniach od hcg na clomid z nolva as LH i FSH będą wysoko w widełkach - sprawdzisz badaniami. Jeżeli [...]

[...] na dniach to tez e3d). WAŻNE: przed wejściem na hcg do odbloku, czyli już po propie musisz koniecznie zrobić badania test calkowity, e2 i prolaktyna. Testosteron musi być w minimum połowie widełek a e2 i prl w widełkach. Dopiero wtedy wbijasz po 3 dniach od hcg na clomid z nolva as LH i FSH będą wysoko w widełkach - sprawdzisz badaniami. Jeżeli [...]

[...] CZASU NIE BIEGAJ-Poczytaj proponuję nieco o aerobach-szczególnie o tętnie z jakim powinno się je wykonywać. Dla spalania tkanki tłuszcozwej potrzebujemy utrzymywać przez minimum 30 minut STAŁE tętno 65-70% cardio max.(czyli 220 minus wiek trenującego x 65-70%) Takie tętno osoba średnio aktywna fizycznie (zdrowa) uzyskuje już przy szybkim [...]

[...] i to jego problem przedstawiony tylko nie chcialo sie zakladac nowego profilu :D , u mnie jest 15 X , nie cwicze specjalnie wlasnie od 2 tygodni dopiero cos tam . Wlasnie zdajemy do sapsp , vlad88 dam Ci dobra rade jesli chcesz sie dostac to nie licz na punkty ze sprawnosciówek tylko testy roz******l na minimum i masz zagwarantowany wjazd , pzdr

183 czyli zasieg ramion gdzies 235 kosze jest na 305 a wiec 305-235=70 zeby doskoczyc do kosza ze zapakowac jakies 15-20 cm wiecej to minimum czyli musisz skakac jakies 90 cm z miejsca z pilka czyli bez pilki jakies 5-10 cm wyzej :) :) Zmieniony przez - RyjuBasket w dniu 2007-08-15 11:34:46

Kup nową, 30-40zł a będziesz pewny Faza nasycenia, imo zbędna Cykl robisz 6-8 tyg 10g w DT 5g DNT i Minimum 8tyg przerwy Musisz robić przerwę bo organizm się "przyzwyczaja" do kreatyny, i każdy kolejny cykl jest "słabszy" Zrób cykl 6-8tyg +dieta +dobry trening I potem z 2mięsiace przerwy I możesz ponownie zrobić

Pamietaj o tym ze więcej nie znaczy lepiej ! musisz w ciagu tygodnia dać sobie minimum 1 dzień odpoczynku

Jak masz dostęp to idź na siłownie tam będziesz miał cały osprzęt i problem z drążkiem zniknie także weź sięza trening a nie napie*****nie po piwnicach ławką i grydem. Po drugie za wcześnie na foty w formie jaką teraz prezentujesz. Po trzecie wróć minimum za rok i wtedy pokaż foty. Zmieniony przez - alphalyr w dniu 2012-04-06 13:48:34

wdług mnie od pół do godziny przed treningiem...... uwazam ze walisz za mał dawke efedrynki....według mnie 25mg w jednej dawce to minimum......czujesz jakies działanie wogółe????

dobra dzieki wszystkim za odpowiedzi ale jak pomyslalem wczoraj o zyciu po pijaku to moze lepiej zainwestuje to w za***ista diete i stara mi jeszce dolozy(cykl mety 250zl+ minimum jak czytalem temat nie pamietam kogo) moze wogole poki co nie bede bral koksow zdaje mi sie ze jak wezme mete to potem bede "musial" wewnetrznie tez cos brac [...]

Różnicy w działaniu nie będzie - to mit. Ale też 1 tabletka 35mg\dzień to żadna dawka gdy idzie o sylimarol. 210mg\dzień to minimum, ale jeśli masz zdrową wątrobę to przy takim cyklu nie będzie Ci potrzebny. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi [...]

2000kcal na dzień to absolutne minimum !!! (dla każdej dziewczyny, reszta zależy już od wielu różnych czynników) P.S. mówimy tutaj o zdrowej, normalnie funkcjonującej dziewczynie.

Na razie niech nie bierze sie za siłownie . W tym wieku dobrze zrobią sporty ogólnorozwojowe ( piłłka nozna , ręczna, basne) Fast foody sprobuj mu ograniczyc do minimum . Raz na miesiąc mozesz go zabrac na jakiegos hamburegera to mu na pewno nie zaszkodzi :)

to ze minimalne marze w Polsce oznaczaja zagarniecie wiekszego zysku firmy dla wlasciciela a zostawienie minimum dla pracownika...na szczescie sie od tego odchodzi bo rak do pracy zaczyna w kraju brakowac nie sadze zeby w usa byly minimalne marze, wiem jakie ceny maja posrednicy handlujacy towarem z USA w UE i uwierz mi ze w porownianiu z ich [...]