minimum

Bierzesz 8 tygodni, robisz minimum 8 tygodni przerwy.

Jak wincol, przerwa minimalna minimum godz. Powinno byc lepiej

no godzina to minimum bo w moim wypadku jeśli to jest mniej niż godzina to mnie mdli na treningu

no to nic po tobie w tym dziale;-) ccesz stosowac np bcaa a diety nie masz wyliczonej? po co? i tak dieta ktora masz obecnie zje twoje miesnie w takim samym tempie jak tluszcz. dlatego lepiej dograc diete i palic tylko fat (minimum miesni) niz kupowac jakiekolwiek suple ktore nie pomoga

Do Szkoły Aspirantów PSP (Państwowa Straż Pożarna). Tam minimum jest 10 i jest im obojetne jak trzymam ręce (może być podchwyt). Co do techniki to jest ok, nie balansuje ciałem, czysta siła mnie unosi. Chcę ćwiczyć 3 razy w tygodniu (poniedziałek, środa, piątek) z tym, że w te same dni mam siłownie, gdzie podnoszę żelastwo rekreacyjnie bez ładu i [...]

[...] noc przed ważeniem wzialem 2 tabletki aspiryny i zalozylem na siebie pare par spodnii i ogólnie grubo sie ubralem do snu. Kilogram mniej po takiej nocy. Woda ograniczona do minimum. Mimo dosc odczuwalnego oslabienia do momentu wazenia to po jednym konkretnym posilku moglem walczyc na full obrotach, nie wiem czy to kwestia akurat tego, czy po [...]

to takie minimum, jak dobrej marki to wystarczy

minimum tak- na start pozniej objetosc bedzie musiala isc w gore;-)

I co najwazniejsze - od tego są największe przyrosty !!! Musisz ograniczyć ... nruganie powiekami do niezbędnego minimum

im wcześniej tym lepiej ale godzina to wydaje mi się minimum

Ale chcesz typowe buty pod sporty siłowe jak tak to minimum 300 zł trzeba dać Adidas Linear TBM Z26305 ta podobno ma miejsce na buty adidas Defender II Small Duffel Ja mam jakiegoś starą torbę adidasa już 5 lat i nic się z nią nie dzieje.

minimum 4 lata stazu (mysle ze po tym czasie intensywnych treningow osiagniecia zaczynaja sprawiac klopoty), 21 lat - tj. wiek ukonczenia wzrostu kosci

ale po zo marnowac wstepne zmeczenie tych miesni? wg mnie to bardzo dobry uklad byl. moze z wyjatkiem treningu nig z barkami- dla mnie minimum to 4 dni w tyg, bo nogi zawsze robie osobno. ale wstepne zmeczenie miesni jest ok!!! wystarczy prawdopodnie z ta dieta popatrzec o co chodzi i powinno byc po korekcie ok.

przetrenowany na bank jesteś, albo cisnienie masz wysokie i Cie usypia, albo poziom cukry niski, tydzień przerwy minimum a potem powoli powoli

wysylka kosztuje pewnie z 25zl.. powiedzmy ze 105zl wysylka, czyli 80 za drazek - to moje minimum. Skad jestes?

propa minimum 3-4 tygodnie za deke daj do pct bedzie potrzebne 15.000 j.m. hcg min 30 tabsów cloma ze 40 tabsów nolvy i dał bym też do tego provi

Jeśli nie brałeś nigdy kretki to jak przedmówca zacznij od mono. Jeśli był już cykl na kretce i przerwa minimum 6-7 tygodni to proponuję TCM ponieważ brałem KA w podwójnych dawkach i efektu żadnego. TCM lepiej działa aniżeli KA.

Rozklad nie jest zly(chodz duza ilosc wegli nie jest zdrowa,ale masa to masa ) ,Na spadki amsy ma wplyw wiele czynikow:stres,przetrenowanie,zbyt malo kalori w diecie,malo odpoczynku(minimum 8 h snu) ,czy ktorys z czynikow wystepuje u ciebie?

czyli w prostym tłumaczeniu : Rafalsky89 - przestan sie odzywac, tak minimum na 10 lat, bedzie spokój

2x w tygodniu to absolutne minimum i tylko widzę FBW, tylko wolne ciężary, tylko podstawowe główne ćwiczenia (siady, ciągi, wyciskania):->