minimum

Ale czy dawka 2-3 tabletki to nie jest czasami minimum?? Bralem przez pare dni po 3 kapsy i nawet najmniejszych zmian nie było widac... a ostatnio biore po 4-5 i juz widze polepszenie sily... Co o tym sadzicie jaka powinna byc optymalna dawka: 21l/77kg ??

Z kaloriami bede ostrożny czyli minimum . Chodzi mi oto czy po jabłacznie bedze masa i waga ,czy siła i wytrzymałosc?

te 10 tyg to takie minimum na tym estrze

tak jak apo. minimum 3-4 gramy kazdego przed snem!

minimum 420zl

Mono można brać bardzo długo w stałej dawce miesiąc to troszkę mało, na tcm wskocz po myślę minimum 4 tygodniach

Dla osób mających za soba minimum 9-12 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningówSam widzisz co tu jest napisane.Jesli chcesz powrocic do trenowania ten trening nie bedzie dobry dla ciebie. MOim zdaniem hst bedzie odpowiednie,wprowadzi cie powoli w coraz bardziej intensywny trening.POwodzenia

Zdecydowanie zbyt mało warzyw. Zaledwie 110 gramów to ilość na dwa gryzy, a Ty masz tyle na cały dzień. Sugeruję Zdecydowanie zwiększyć ich ilość w diecie, do minimum 200 gramów na posiłek. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykułach: https://potreningu.pl/articles/5256/warzywa---niezbedny-element-posilku [...]

Dzięki przysiad do wakacji muszę poprawić minimum do 170kg

przerwa między cyklami, minimum tyle co trwał cykl, ja bym proponował storm+shock lub mono/jabłczan+nitro II lub energizer

Deka to minimum 12-15 tyg

[...] i dawka makroskładników, które będą brały udział w procesach regeneracyjnych Kolacja - białkowo-tłuszczowy posiłek zabezpieczający przed nocą Myślę, że 4 posiłki to minimum, jesz po prostu komfortowo w mniejszych dawkach i zachowujesz zasady dietetyczne. Rozkład kalorii na posłki w miarę równy. Zmieniony przez - KierunekZdrowie w dniu [...]

obys wytrwal w postanowieniu:) rozpisz minimum plan treningowy;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-12-19 08:45:37

Boldka nawet nie poczujesz przez 4 tyg. minimum 8-10 tyg...

cm3 to przeciez jablczan kreatyny,nie powinienem przypadkiem zrobic od kreatyny przerwy minimum z miesiac, poltora?

[...] przygodę z siłownią to wystarczy, że będziesz miał dobry trening (skoro zbliża się sezon to pewnie na maso-rzeźbę ) i będziesz miał odpowiednią dietę (dział wyżej) i minimum 8h snu i rośniesz stary. Jak już jesteś taki napalony to kup ZMA oryginalne lub apteczne, jak nie kojarzysz to korzystaj z wyszukiwarki. Powiem tylko, że ZMA pomaga w [...]

sluchaj zeby jakos takos w miare superka zadzialala i majac na uwadze pierwszy kontakt z saa nalezalo by ja brac minimalnie 50 mg/czyt dwie amp. co drugi dzien przez minimum 6 tyg. reszte wykmin sam Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

1. Po treningu. 2. Ponoć minimum 20 minut, bo inaczej nie daje efektów (tłuszcz spala się w znikomych ilościach, choć niby już jesteś rozruszany po treningu...). 3. Brzuszki raczej się nie nadają, bieganie, skakanka, rower, jakieś maszyny "pod to" - celowałbym w coś z tego. Poczytaj o tym jak wykonywać trening aerobowy, bo np. nie ma sensu biegać [...]

sog dla Ciebie.A wie ktos moze czy jest darmowa przysylka jak kupuje sie powyzej jakiegos minimum??:>

Preparat nalezy popic woda lub sokiem w ilosci minimum 300 ml.