dawkowanie kraetyny rozpisane na opakowaniach to kompletne bzdury, to co bierzesz to minimum, co do treningu to robisz plecy po barkach a to źle - brak czasu na regenerację lucek
[...] ciała. W ciągu samego cyklu przybrałem na masie ok. 4kg. W sumie ważę teraz 101kg. ___ Chciałem zapytać jeszcze o jedną rzecz. Ktoś wcześniej pisał, że 2x10G to bezwzględne minimum kreatyny. Od pakerka na siłowni skolei usłyszałem, że przesadziłem, że 2x2G to maximum, bo inaczej mnie przyblokuje szybko. Tak też brałem ten drugi cykl, ale [...]
zamień to metę... 30mg codziennie przez 4 tygodnie do tego testa 300mg przez minimum 8 tygodni, 10mg Nolvadexu przez cały czas. 2 tygodnie po ostatnim teściu bierzesz Clomid. www.sfd.pl/search.asp
w takiej konfiguracji lepiej hmb bez dodatkow- czyli solo massacra/KO bedzie zawierać zarowno argininę jak i kreatynę osobiście dodałbym do tego jeszcze mzb Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-03-23 19:03:20
[...] cele i konkurujecie kto pierwszy go osiagnie, podchodzicie sie w nocy itd. Inna mozliwosc to taka ze wychodzisz do lasu z minimalna ilioscia sprzetu i jedzenia. Absolutne minimum to tylko noz, ale do tego trzeba troche doswiadzczenia. Bierzesz noz, spiwor, zapalki, ryz, makaron, make, kilo boczku i tabliczke czekolady. Reszte robisz i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] że trochę go masz, a nawet więcej niż trochę. Jak widzisz przed lustrem, że jest tłuszcz to redukujesz. Nie ma żadnych "uniwersalnych" wymiarów. Do tego Pana z góry to minimum te 5 lat sumiennych treningów z dietą dopiętą. Jak zrobisz masę to wycinka, jak widać ma on dosyć niski BF, koło 8%. Pewnie jest to jakiś z Fitness modeli, ostatnio [...]
Wliczaj owoce ;-) ponieważ są kaloryczne. W około treningowych porach zniweluj tłuszcze do minimum, co nie oznacza, że wcale może ich nie być. Zależy od Ciebie, dodaj do 1,2.
tu musiałby być zespół ucisku na wiele nerwów - mało prawdopodobne. Najpewniej winne są niedobory elektrolitowe typowe dla wczesnej jesieni - typowo potas, magnez. A więc dieta - więcej świezych owoców i warzyw, ew. w tabletkach (Aspargin np. ale trzeba brać 2x2 tabl. minimum). Możesz też raz dziennie pić wapno rozpuszczalne przez kilka dni.
dokładnie jak tomq albo robisz cykl 60 dni... spokojnie mozna. albo robisz dwa cykle ze przerwa minimum taka sama ile sam cykl trwał mozesz zrobic 2 cykle dłuzsze niz 30 dni dokupujac mono i biorac je z rana a storma tylko po treningu, efkty beda wtedy prawie tak amo dobre jak na samy stormie
"HMB nie jest takie złe, tylko nie na wszystkich działa - a i trzeba je brać przez minimum 3 miesiące żeby były jakieś pożadne efekty" to brzmi jak reklama telekomunikacji rowniedobrze może być 'za rok na 50% może na Ciebie zadziała!?-sprobuj" suplement ma być DOBRY i zachwalany przez wiekszasć (nie mowie wszystkich) cwiczacych-bo [...]
no to k***a za***isty ziom jak chciał 5 amp deci wciągnąć !! nie dość ze nic by z tego masy niemiał ( 8 amp to minimum!!) to i ***** po cyklu z samej deci by niedygnął ehhh ale tak serio to TT + ZMA wcale dużo niedadzą !! tam podnoszą troszke poziom teścia ale jednak nie do tego stopnia do jakiego by sie chciało Ale jak ma kase to bym proponował [...]
No Ja juz lepiej amoxicillin dostalem i powoli dochodze do siebie ale najgorsze przeziębienie w życiu , objawy identyczne , tydzień to minimum co musisz liczyć na powrót do zdrowia . Zdrowka
