minimum

[...] na pieczone/wędzone mięso posiłek 3 jw posiłek 4 zakładam że to przed treningowy: 100g ryżu i 100g kury posiłek 5 zakładam że to po treningowy: makaron 100-150g i 150g kury minimum posiłek 6 wszystko tu jest. białko + albo tłuszcze, albo węgiel czyli: twaróg+oliwa lub jajeczniczka z samych jaj twaróg+płatki owsiane/inne źródło węgli [...]

[...] jego pierwszym suplementem bylo Dibencozide Magnum :). I moim takze ! takze wroze sobie swietlana przyszlosc :]. PS >> do autora. Chlopaku po 2 miesiacach to............ Sluchaj sie ludkow co pisali nademna. i jesli koniecznie chcesz wydac kase to : omega3, jakies witaminki i koniec ! Wroc tutaj z pytaniem o suple za minimum 5 miesiecy.

[...] jem węglowodany złożone. Mogłabym dalej wypisywać i podawać produkty, ale jedno chyba wynika z drugiego, wiec nei ma sensu. Jka ktoś ma jakieś pytania to pisac. No i jem minimum 2 razy dziennie owoce (dania na słodko) 4-6 posiłków dziennie. Dieta jest od specjalisty, bo choruje na niedocukrzenie. Zaraz wkleje jadłospis z wczoraj Zmieniony [...]

Przydaloby sie przygotowac do IGRZYSK OLIMPIJSKICH. minimum 20.50m i mozna je robic od 1 maja 2012. moj film z wyciskania lezac:P: http://www.youtube.com/watch?v=cFnFiOtXUEA&feature=youtube_gdata_player

trawi się różnie ale minimum czasu to ok 3 godz.

j/w enan to minimum 12 tygodni. Krócej nie ma sensu.

kolego kup towaru i przeciagnij minimum 12 tyg jak kruq napisał nawet do 14 tyg jak sie skusisz;-)

[...] wisiec conieco, a wchodzac na dlugi cykl to tam nic nie zleci a dojdzie conieco, wiec, zbij ten tluszczyk najpierw, wez za diete, na redukcji przy twoich gabarytach celuj w minimum 2.5 grama bialka, wegle moga zostac, tluszcz daj polowe, i dodawaj caardio wiecej i wiecej, z towary zostaw sobie 500mg tescia albo trzymaj tego propa jak bijesz ( [...]

To na drugi raz się nie śpiesz. Poza tym nie ten dział. Nie, nie ma żadnego znaczenia o której zjesz dane posiłki. Postaraj się jedynie zachować odstęp minimum półtorej godziny oddzielający posiłek przedtreningowy od treningu.

srednio mieso surowe (!) zawiera ok 4-5g kretyny na kilogram ................surowe ale gotując,pikąc itd. niestety ilośc kreatyny zmniejsza sie wiec minimum trezba by bylo zjesc kilogram miesa wtedy moze byc bylo to 2-3gram po drugie skoro tak latwo mozna dostarczyc kreatyne z pozywienie dlaczego w prochu dziala niemal na kazdego? moral taki że [...]

Hej! Mam pytanie dotyczące diety ketogenicznej, mianowicie - chce przejść z diety wysokobiałkowej - ograniczyłam tłuszcze i ww do minimum, przy kosmicznej ilości białka, mój metabolizm oszalał... Chcę przejść na dietę ketogeniczną, bo wydaje mi się ona dość racjonalna i o niebo lepsza,niż mój wymysł... Moje pytanie dotyczy masła orzechowego - [...]

przede wszystkim zacznij od zmiany nawykow zywienowych minimum obliczylbym bilans kaloryczny i staral sie jesc wiecej niz pokazuje nam kalkulator:-) poza tym prostyc schemat FBW i musi isc

[...] masę bo to pomaga chyba najbardziej, ale nie tylko, podstawa to oczywiście dieta i do niej się dobiera raczej rodzaj odżywki, ale chyba o tym nie muszę przypominać, gainer z minimum 20% białka bo inaczejtraci on cechy dobrej odżywki tego typu a jeżeli ma w składzie tylko białko serwatki to nawet więcej niż 20%, kreatyna albo w kapsach/tabl. albo [...]

[...] 8-9 tyg i dawały rade , ale pierwsze 2 środki raczej tego nie widzę :) Czemu przez pierwsze 7 tygodni tylko 250 c5d testa szczerze to będzie dla mnie za mało ja muszę mieć minimum 0.5 g week żeby się dobrze czuć hehe :) Jest jeszcze sprawa trena bardzo chciałbym to wpasować do tego cyklu . Jestem gotowy na soczek Bogów :) Albo ewentualnie jakoś [...]

[...] Walt Disney, staż 15mcs+9mcs= 24 msc czyli 2 lata i pomiędzy tym przerwa rok, czyli ćwiczysz tylko 2 lata z czego na start waliłeś sok z tego to wynika bo "Odstep od ostatniego cyklu" to liczy sie od jego zakończenia a pewnie jechaleś minimum 3/4 miechy na soku więc miesiac/2 po rozpoczęciu treningów rzuciłeś się jak wygłodniały samiec na suke.

3 pow na rozpietkach to juz jest lekka przesada 5 to minimum calkowite. hmm ten plan jakos mi sie nie podoba wedlug mnie we wt i w so rob inne cwiczenia dodatkowe jaki masz plan ta tric i bary oraz plecy (jezeli mostkujesz) a i ulatwil bys mi sytulacje jak bys uzupelnil profil Zmieniony przez - czarektoja w dniu 2007-12-05 19:08:18

Dostinex z polskich aptek, cabaser od dilla. 0,25mg raz na tydzień. Jedno naciśnięcie na dzień to będzie prawdopodobnie dramat. Minimum jedno naciśnięcie dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Jak nadal będzie lipa to dwa rano i jeden wieczorem. Jak chcesz to próbuj. Wszystkiego trzeba w życiu spróbować %-)

zrób sobie tera przerwę od kretyny minimum tyl eco trwał cykl, nic nie jest Ci potrzebne, kup białko, bo skoro je brałeś to masz braki i styknie, ewentualnie aakg na lepszę pompę na treningu, ale niekoniecznie

nitro weź jak masz b. tanio- weź razem zhnb po cyklu, osiem kaps. dziennie to minimum o czym już chyba wiesz. pozdrawiam!

skad taki pomysł ze 1 tabs mety to 1 tabs silimarolu?.. kuracja powinna być długa i dawka powinna być skuteczna (czyli minimum 200mg).. i mozna zacząć od 1 dnia cyklu... (oczywiście lepiej przed), a ornityna nie ma nic do rzeczy, bo silimarol tonizuje, łagodzi itp. a ornityna odbudowuje i najlepiej stosować oba