[...] ja jak licze czy jem z dieta czy bez to u mnei to wychodzi kosztowo an to samo mzoe roznica zlotowki dziennie :) Wladysz jeslizaczynasz cwiczysz to po prostu jedz i cwicz i przybedzie ;] po 3 miechach minimum zacznij sie zastanawiac and tym moim zdaniem jelsi bedzie wogule taka potrzeba Zmieniony przez - LordTurtel w dniu 2008-02-11 22:23:21
W takim razie np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html. Do tego boswellia serrata: https://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Boswellia_Serrata_-opis28417.html#wartosci. Msm: https://www.sfd.pl/sklep/MyVita_MSM-opis34345.html i Cissus: [...]
W takim razie np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html. Do tego boswellia serrata: https://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Boswellia_Serrata_-opis28417.html#wartosci. Msm: https://www.sfd.pl/sklep/MyVita_MSM-opis34345.html i Cissus: [...]
[...] gdy zmieniam czas i intensywność treningu to zapotrzebowanie na minerały jest niezmienne? z witaminami chyba podobnie. W programie tak chyba jest że zapotrzebowanie na mikroskładniki jest stałe, może to po prostu rda/zds? wiadomo że sportowcy potrzebują więcej więc 100% traktuj jako minimum Zmieniony przez - rush comes w dniu 2010-03-05 16:06:59
[...] dnia następnego nie jesz nic bo jabłko, woda i kawa to nie posiłek. Co mogę doradzić: 1. Porządna dieta wg zasad żywieniowych ale przypomnę: posiłki co ok 3-4 godziny, każdy minimum 400kcal; zbilansuj sobie białka/węgle/tłuszcze na proporcje: odpowiednio 40%/30%/30% - nie podaję w gramach na kilogram bo najpierw musisz dojść do 2800kcal dziennie. [...]
[...] Aktywność fizyczna tak na prawdę do zrzucenia wagi nie jest wcale potrzebna. Faktem jest, że ją wzmaga, ale konieczna wcale nie jest. Kruszyn87. Moje ostatnie dwie rady: 1. minimum węglowodanów i całe mnóstwo świeżych (nie gotowanych) warzyw (tzw. surowizny) oraz co jakiś czas owoce (najlepiej jabłka koniecznie jedzone ze skórką). 2. przestań [...]
zrobilem strzala propa AP okolo 20.dzisiaj o 11 na badania tescia.wynik- 4414,68 ng/dl widelki 249-836.ale nie jest to chyba super wynik to masz chyba fake bo powinno być minimum z 4500 }:-(
[...] nie dają o sobie zapomnieć czasem nawet do końca życia. Powrót do sportu to tez sprawa indywidualna. Ja liczę że zdołam jeszcze trochę amatorsko w piłkę pokopać ale nic na siłę - myślę że minimum rok po zabiegu jeśli nie będzie żadnych komplikacji będę musiał odczekać. Pozdrawiam wszystkich. Jakbyście mieli jakieś pytania mogę coś podpowiedzieć.
[...] rekonstrukcje zeby wrocic do pelnej sprawnosci po jakims czasie, jesli bedziesz chcial i znajdziesz mobilizacje to mozesz jeszcze wiecej osiagnac niz dotychczas ja mialem bardzo szybko bo lekarz zszyl mi lakotke i powiedzial ze trzeba szybko zrobic drugi zabieg zeby sie nie rozpadla, wiec mialem 8 tyg przerwy (6 tyg to minimum miedzy operacjami)
[...] - zły. Jedna osoba miała D - zerwała ponownie przeszczep w sakramentalnym 14 tygodniu po rekonstrukcji, 14 zaklasyfikowałem do A, wyniki B i C to pozostali. Badałem osoby po minimum 3 latach od rekonstrukcji. Morał - rehabilitacja tutaj nawet prowadzona sporadycznie, osiągneła dobre wyniki. Nadmienię, że byli to przeważnie narciarze - dwóch [...]
[...] pozostali członkowie, to zazwyczaj nauczyciele, którzy pracują, w szkole, w której przeprowadzana jest matura. Wynik matury wyrażany jest w skali procentowe, należy uzyskać minimum 30%, aby zdać. Przystąpienie do matury nie jest obowiązkowe, ale zdanie tego egzaminu otwiera drogę na uczelnie wyższe. Na egzaminie tym są cztery przedmioty [...]
Bo jesteś młody i napalony na cykl + myślisz, że jak dołożysz czegoś to zrobisz większy progres. Dodatkowo nandrolony w tym wieku + tak małej ilości to pomyłka. 10 shotów zarówno deki jak i npp to totalny bezsens. Długa deka ma sens gdy bierze się ją MINIMUM 12 tyg, a npp 8 tyg. 10 strzałów to jest nic - wydaj to lepiej na badania. Bierz solo [...]
Bierz przed spodziewanym wysiłkiem umysłowym, minimum 1-1,5h po posiłku. Do dawkowania dojdz sam, zacznij od 1g i sprawdz jak bedziesz reagowal na tą dawke, jak za slabo/za mocno odpowiednio zmniejszasz/zwiekszasz dawke. Filomag b6 bierz przed snem 3-4 tabsy, warto by do tego dokupic Zincas forte, koszt raptem 5zl a juz masz zestaw 'domowe ZMA' [...]
Jeśli chodzi o branie mk677 na zmianę z z lgd to słaby pomysł bo mk677 daje efekty ale przy ciągłym brania minimum 6 miesięcy Uzytkownikowi wyzej raczej chodzilo o to ze lecisz ciagle mk677 i do tego robisz cykle na lgd.
Witam wszystkich , W temacie ostaryny / jestem w 5 dniu cyklu na dawce 10mg/ dziennie osta z pewnego źrodła O-bol . Dzisiaj zaniepokojony troche rożnymi wypowiedziami o blokach poszedłem zrobic badania / nie wiem czy to dobry pomysł robic juz w trakcie ale sami oceńcie / co to oznacza ? Zrobię oczywiście po wszystkim , mam na odblok TESTADEX i [...]