Hgh to takie 4 jm to minimum Jesli chodzi o cukier i tarczyce musisz to sprawdzic badaniami, sprawa indywidalna znam przypadki gdzie 3 jm spowolnily tarczyce
Zdecydowanie najpierw trzeba sie bylo pytac. HCG na stowe za malo polecialo. E2 jak kolega pisze trzeba bylo zbic. No i gdzie ten test calkowity??? Odstawiaj te sermy i na biegu organizuj minimum 10000jm hcg.
Spala ale koszty takiej kuracji są zbyt duże i sie nie opłaca , dużo lepiej Cie to wszystko wyjdzie jak zainwestujesz ta kase w inne srodki do spalenia fatu . Niektóryz leca dziennie 2ui niektórzy twredza ze 4ui to minimum , zalezy od organizmu , to indywiadualna sprawa .
ile daliscie tego testa ? bo ja chce dac 1/4 tab femy ED + 75 trenu ED + 50 tescia ED + 75 t3 ed , 2g wegle, 3g bialko, tluszcz do minimum, da rade na takim kombie utrzymać mięso ?
ZA MAŁO BIAŁKA. 120 gramów to absolutne minimum. Pierś z kurczaka z ryżem jedz po treningu a nie przed. Do każdego posiłku dołóż jakieś białko, może to być ser biały, jaja, orzechy, tuńczyk albo makrela w puszce. 150 gram płatków to trochę dużo, podejrzewam że twój żołądek ma problemy ze strawieniem tego. Jeśli chodzi o węglowodany to jest ok. Daj [...]
15 min to jest nic. 30 minut minimum i zwiekszaj o 5 min co tydzien, mozesz dodac takze naczczo w dni nt jakies bieganie czy cos ale najwazniejsza jest dieta + dużo wody.. napisz co/kiedy jesz. Spalacz to dodatek. Thermo speed jest słaby ale zjedz.. gdy beda juz w miare dobre efekty mozesz kupic cos mocniejszego
[...] dla miesni jak to sie uwaza... Wlasnie na takiej diecie chudne, zadna inna nie jest zadowalajaca, nalezy dostarcac tylko dobrej jakosci bialka w duzych ilosciach i minimum tluszczu dla przyswojenia witamin, polecam w tym celu jajka... rowniez wszelkie dopalacze na ef pomagaja w takiej diecie. Dla mnie nr jeden na zbijanie tluszczu... [...]
Dokładnie , trenując mma to 3 dni treningowe to minimum . Poza tym na początku duży napływ informacji , zajawka , łapiesz szybko , następnie każdy krok do przodu to litry potu na treningach . Jak w treningu siłowym na samym początku wszystko do przodu obwody siła itd a następnie by dodać te kg to ciężka praca poparta móstwem wyrzeczeń .
Działać coś tam działa. Dawka minimum 2 x większa żeby było cokolwiek czuć. Ile tam jest stężenia to ciężko powiedzieć. Ja bym stawiał że nie więcej niż 50%.
[...] zostanie. Obecnie od tygodnia zrobiłem sobie przerwe od spalacza jak i ćwiczeń, kaloryczność diety też była na stałym poziomie. Ogólnie planuję tak: Do października zrzucić minimum do 80kg, następnie przez 3-4 miesiące zrobić lekką masę, zaznaczam lekką max 5kg, następnie na wiosne znowu wycinka. Zmieniony przez - Lolex100 w dniu 2016-07-19 [...]
tak dieta jest minimum tłuszczu, cukru, węgli tylko białko, omega-3, owoce, warzywa i kurczak/indyk, kasza. Jak bym miał wagę elektroniczną to bym nie pytał na forum :) myślałem że ktoś ma to białko i już ważył lub wie ile. Co do samego białka można brać raz dziennie po treningu np. 144g za jednym zamachem?
[...] nie trzymam to się kijowo czuje. Jedyny powód dla jakiego ostatnio przerwałem dietę to były powody zdrowotne, gdyby nie problemy z bebechami to jadł bym tak długo na ile by mi starczyło kasy bo jak kolega wyżej napisał zasobność portfela jest tu bardzo ważna. Żeby jakąś dietę normalną prowadzić trzeba przeznaczyć na to minimum 1000zł miesięcznie.
[...] rzezbe w kopie co najwyzej. Trening przygotowawczy-poczytaj posta podwieszonego na górze "Podstawy treningu" - trening ACT będzie tutaj najlepszym rozwiązaniem-minimum 6 tygodni. Poczytaj w dziale Odrzywianie o diecie-to jest zródło miesni a nie sam trening i tym bardziej koks /metanabol-największe g**** na rynku lekarstw.. Chcesz [...]
[...] takich elementarnych brakach wiedzy i przy braku sprzętu, jest to prawie niemożliwe. Konkluzja? Śmiecisz w złym dziale. Polecam jako panaceum- posty w podwieszonych, dział dla początkujących, dział,,trening dla domatora". Co do sprzętu. Nie masz sprzętu. Kup, a to minimum: drążek, i choć jeden hantel ok.20-30kg. Zakładam, że krzesła masz.
Zle BTW za malo tluszczu za duzo wegla ,jezeli masz zerowa aktywnosc fizyczna to obetnij wegle do minimum (siadanie - owsianka ,obiad ryz brazowy). B - 2,3 T - 1,3 W - dobij do zapotrzbowania. Diete przejrzalem tak mniej wiecej jest pare rzeczy do poprawki ,ale najpierw rozpisz nowa diete z nowych rozkladem BTW i wtedy sie poprawi
