j.w przy tej dawce nie poczujesz 4-5 tydzień towar się dopiero rozkręca co przy tym stężeniu będzie praktycznie niezauważalne jeśli już się zdecydowałeś na branie SAA zrób to należycie tak jak lixus napisał 400mg ew to minimum i te 10-12 tyg jeśli chcesz zrobić jakiś w miarę przyzwoity wynik
Son jesli ten "ktos" skonczyl szkole podstawowa i potrafi jako tako czytac, to zadajac sobie MINIMUM TRUDU, (przeczyta chociaz artykul Eda z glownej strony kulturystyka.pl) dojdzie do wniosku ze sterydy to powazne zagrozenie dla zdrowia w tak mlodym wieku!! Boleje nad tym ze nie wymyslili jeszcze lekarstwa na glupote, byloby hitem [...]
[...] nie powiem, bo sam nie mam na razie takich problemow. Oczywiscie podstawa tutaj bedzie woda. Zdecydowanie pijesz za malo. Takie 40 ml na 1 kg masy ciala plynow w diecie osoby stosujacej SAA powinno byc koniecznoscią. Zbyt mala ilosc plynow bedzie naturalnie zageszczac krew = jednak to wiesz na pewno doskonale :) Ja sam pije minimum 4,5 l
Akurat złamałem żebra...więc zrobię mostek i tak muszę odpocząć 2-3tyg od siłowni minimum...Wodę podbije bo faktycznie mało piłem, dzięki za pomoc. Następne badania mam za 3tyg i może już spadnie ten hematokryt
Akurat złamałem żebra...więc zrobię mostek i tak muszę odpocząć 2-3tyg od siłowni minimum...Wodę podbije bo faktycznie mało piłem, dzięki za pomoc. Następne badania mam za 3tyg i może już spadnie ten hematokryt Jak byłeś dobrze nawodniony i nie była to tego wina, to raczej nie licz że tak szybko sobie od tak spadnie. Czerwone krwinki żyją około [...]
[...] to biegac 3 razy w tygodniu i 3 razy w tygodniu lekki trening silowy laczony z aerobami + pompki. Oczywiscie na srednich/lekkich ciezarach. I proporcje posilkow ustawic na minimum ale zeby nie chudnac, bo chce spalic tkanke tluszczowa z jak najmniejsza strata miesni. Dokladniej chodzi mi o bardzo szczupla sylwetke z idealnie urzezbionymi [...]
zbij fat do minimum, rob aeroby codziennie, trzymaj dobra diete dodaj duzo omega 3(olej lniany najlepiej) Ja mam fat na srednim poziomie aero robie 2xw tyg, pije 50ml lnianego dziennie i chyba dziala, bo w niedziele jak uderzylem 150mg npp to wczoraj mialem goraczke 40,4 a cisnienie tylko 127/75
Nikt nie ćwiczy 6h dziennie, nawet zawodowcy. To najszybsza droga do kontuzji! Moim zdaniem, żeby opanować podstawy jakiegoś stylu to trzeba poświęcić mu minimum 2 lata.
zioekt dobrze doradza pod czym się podpisuje , sermy za krótko idzie nandrolon to 4tyg to minimum. Dodam tylko od siebie że ja bym rozpisał cykl 1-14 deka 400mg ew 1-16 test 500-700mg ew 11-17 winko depot 50eod 4-14 hcg możesz spróbować metodą 250iu e4d PCT 17-18 HCG uderzenie 2500jk e3d potem 500j ed przez 10dni lub 1000j eod po trzech [...]
jedz posiłek normalnie jak przed treningiem, to znaczy moim zdaniem minimum 2 godz. na low carb energie czerpie organizm przewaznie z tluszczy, wiec nie powinnas jakos szczególnie odczuc roznicy dodajac węgle przed hiit'em.. zostawilbym tak jak jest, czyli węgle po treningu.. i zacznij od większego pułapu tzn. np. 20-30sek. sprint / 50-60sek. [...]
tak chciała osoba która przekazała te produkty ( X-pomp) aby było po minimum takiej ilości na głowę.Niebawem powinien być kolejny większy test,tak więc będzie nabór otwarty.
[...] filmiki na yt też sporo osób mówiło, żeby z dużego tłuszczu u cinać jak najwiecej kcal przy 2000 kcal sie czuje dobrze ale jeśli coś jest naprawde źle prosze o poradę Zacznij od redukcji 300-500kcal (czyli 3300-3500 kcal) i zwiększenia aktywności fizycznej. Zacznij od spacerów, spaceruj minimum 45 minut dziennie. Na początek to starczy.
[...] poczytaj dokładnie o przemianie i dlaczego właśnie chudy twaróg. zacytuje fragment " Miksowanie oleju lnianego z twarogiem (koniecznie, minimum 5 minut!), który praktycznie aż w 95% stanowią kwasy tłuszczowe nienasycone, powoduje, że tłuszcz staje się znakomicie rozpuszczalny w wodzie. Jest to właściwie [...]
[AKCJA!!!] TESTUJEMY ale co ? %-)
