Pozdro
...
Napisał(a)
Witam. Pytanie juz chyba po raz 100 tu sie pojawia ale moj problem jest nieco bardziej skomplikowany. Wzrost: 174 i waga 65kg. Bardzo mi zalezy zeby przytyc, wydaje mi sie ze 70kg bedzie ok. Na silke chodze dopiero 2 miesiac. Nie chce tyc z dnia na dzien, to nie jest wyscig. Chce rozsadnie postepowac i osiagnac wage dla dobrego samopoczucia. Wiem ze gainer to tylko dodatek do diety ale ja czasu nie mam nawet na obiad. Szkola a potem smigam do pracy... Jeden cieply posilek dziennie to i tak lux dla mnie. Na silownie chodze 3/4 razy w tygodniu. Obecnie skonczylem brac gainera 1,5kg firmy Maximize... przytylem 0,5kg co nie jest niczym chwalebnym. Bralem zazwyczaj 100g dziennie, czasami 2 razy dziennie ale sie ograniczalem ze wzgledu na kase. Co mi polecacie? Czy gainer w moim wypadku ma sens? Kupic kolejne 4kg, jakiej firmy?? Nie chce zadnego badziewia, wole jakis sprawdzony produkt, niz tanie g****. Myslalem tez nad produktem SYNTHA-6. Jakies opinie?? Z góry wielkie dzieki za pomoc!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
eheh chcial bym cie zobaczyc po miesiacu jak bedziesz wpiwprzal 500g ;))) a co do autora to moze poporstu gotuj se zarcie i nos w pojemnikach, gainer jak nie nabierasz tluszczyku zby szybko to jakis gb bo ma sporo wegli i jest w miare tani
...
Napisał(a)
Kupilem 9 kilo whey mass gain jak narazie sie nie pier...e z dawkami mysle ze 200gram minimum a takto cos pod 300:D
Światło wierzy, że przemieszcza się szybciej od wszystkiego,
ale sie myli. Nieważne jak szybko pędzi, zawsze odkrywa,
że ciemność dotarła na miejsce
wczesniej i juz na nie czeka...
Born To Be Wild
...
Napisał(a)
hmm pewnie masz szybka przemiane materi ...
to potrzebna jest ci odzywka gdzie w przewadze sa wegle od białek
tak jak np gain bolic albo magnum
ja osbiscie ci polecam gain bolica i mysle ze powinno byc git =]
to potrzebna jest ci odzywka gdzie w przewadze sa wegle od białek
tak jak np gain bolic albo magnum
ja osbiscie ci polecam gain bolica i mysle ze powinno byc git =]
...
Napisał(a)
Bierz monster mass z biogenixa, cena do jakosci super, moim zdaniem nie bedziesz zalowal :)
...
Napisał(a)
Tak jak poprzednicy napisali jestem za monster massem lub gain bolicem
Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-03-06 09:44:11
Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-03-06 09:44:11
Po kontuzji, wracam małymi kroczkami do formy :)
...
Napisał(a)
Chciałem ci odrazu rozwiać złudzenia ze te 0,5 kg kktóre przytyłes nie sa zasługa gaineru ....tylko całoście
....życie to coś więcej niż krew pot sperma i łzy...
...
Napisał(a)
nie przytyles od gainera tylko od dodatn,iego bilansu kalorycznego. Te 0,5 kg to nic wystarczy ze sie nie oprozniles przed wazeniem lub zwazyles sie w innych porach etc.
Wez sie za miche! Poczytaj o zasadach prawidlowego zywienia to cos ruszy jesli sie zmobilizujesz.
Wez sie za miche! Poczytaj o zasadach prawidlowego zywienia to cos ruszy jesli sie zmobilizujesz.
...
Napisał(a)
dzakas001 weź ty takich pierdół nie pisz
...
Napisał(a)
Polecam Vitalmaxa gainerka 2 cena rozsądna a przez 20 dni przybyło mi 3 kilo gdzie masa cięzko mi złapać. Teraz myśle nad mutantem mass.
...
Napisał(a)
Kurde, jest tyle tych firm produkujących gainerki ze mam wode w głowie.... Dalej nie mam pojęcia jak sie zabrać za wybranie odpowiedniego produktu! Skladniki prawie wszedzie te same, to jak Wy sobie to dobieracie? Byle tani i duzo, czy jak?
Pozdro
Polecane artykuły