minimum

[...] Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec - ukończone 18 lat - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl - minimum 300 wysłanych postów Dlaczego Ja? Prowadzę dziennik w dziale hi-tec tutaj i na innym forum, tyle ze tam bardziej aktywnie, wiec można podpatrzeć jak to wyglada, [...]

[...] Ankieta http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s94.html#post2 Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec - ukończone 18 lat - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl - minimum 300 wysłanych postów Zmieniony przez - Skeba w dniu 2014-08-24 21:37:11

[...] Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec - ukończone 18 lat - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl - minimum 300 wysłanych postów Wszystkie spełnione Dlaczego Ja? Jestem świeżo po redukcji i zaczynam nowy cykl masowy, który będzie trwał z krótkimi przerwami (na zrzucenie [...]

[...] Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec - ukończone 18 lat - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl - minimum 300 wysłanych postów Dlaczego Ja? Przede wszystkim dlatego iż od bardzo dawna prowadzę dzienniki na forum więc mam doświadczenie w opisywaniu swoich zmagań [...]

[...] Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec -ukończone 18 lat -conajmniej 3 miesiące na sfd -minimum 300 wysłanych postów Dlaczego ja? To jest bardzo ciężkie pytanie, ponieważ sporo osób już się zgłosiło, prezentują nie najgorsze formy i są tez ci którzy te formy [...]

[...] Spełnione warunki: - ukończone 18 lat - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl - minimum 300 wysłanych postów Dlaczego ja ? Brałem już udział w dwóch testach Hi-Teca (linki na dole), za każdym razem byłem zadowolony z ich produktów. Co do prowadzenia [...]

[...] Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec - ukończone 18 lat - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl - minimum 300 wysłanych postów Pozdrawiam administratorów SFD, użytkowników forum oraz przedstawicieli firmy Hi-Tec. Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2014-08-27 19:47:38

[...] Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec - ukończone 18 lat - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl - minimum 300 wysłanych postów Pozdrawiam administratorów SFD, użytkowników forum oraz przedstawicieli firmy Hi-Tec. Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2014-08-27 19:47:38

[...] Spełnione warunki: - ukończone 18 lat - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl - minimum 300 wysłanych postów Dlaczego ja ? Nie miałem okazji nigdy brać udziału w teście na forum SFD, pomimo, że SFD odwiedzam od wielu lat, chciałbym spróbować swoich sił [...]

[...] Spełnione warunki: - ukończone 18 lat - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl - minimum 300 wysłanych postów Dlaczego ja? poniewaz wiadomo, prowadzi sie z kims dziennik czy tak jak w tym przypadku test, wieksza motywacja do cwiczen itd :) zalozylem sobie [...]

Zgłaszam chęć wzięcia udziału w teście. Spełniam wszystkie kryteria: - ukończone 18 lat - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl - minimum 300 postów Dlaczego ja ? Po pierwsze test idealnie wpasowuje się w moje plany ! Aktualnie przechodze z redukcji na masę i gdzies za 2tyg powinienem dojść do docelowej puli makro, aby sukcesywnie budować mięcho, [...]

[...] mnie :) Na początku formalności - jestem zainteresowany udziałem w teście :-)) Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec - ukończone 18 lat + - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl + - minimum 300 wysłanych postów + Teraz najważniejsze - uzasadnienie dlaczego JA: Obecnie chce zacząć masę, masę, która będzie tak na prawdę pierwszą w pełni "poważną" masą od [...]

Super, bardzo dziekuję ! Patrząc na skład, zapowiada się jeden z lepszych testów. Panowie - ma byc grubo i kolorowo i minimum tysiąc wyświetleń ed ;-) Rutek - nie ma problemu, moge ogarnąć temat. Ty w zamian zbierzesz wszystkie posty startowe i wkleisz w całości ;-) Panowie, Proszę o wysłanie do mnie według wzoru, który podał Banan waszych danych [...]

Super, bardzo dziekuję ! Patrząc na skład, zapowiada się jeden z lepszych testów. Panowie - ma byc grubo i kolorowo i minimum tysiąc wyświetleń ed ;-) Rutek - nie ma problemu, moge ogarnąć temat. Ty w zamian zbierzesz wszystkie posty startowe i wkleisz w całości ;-) Panowie, Proszę o wysłanie do mnie według wzoru, który podał Banan waszych danych [...]

no jak to?...zawsze mam karkowke w dni wysokiego tluszczu czyli minimum 2x na tydzien....a i indyk mi teraz zasmakowal jakos wczesniej nie lubilam ale jak widac jak czlowiek glodny to wszystko zje a biegi kto wie moze polubie...jak to mowia od nienawisic do milosc jeden krok

Za 2 tygodni max, będę już operował minimum z 50kg ale 50kg z gryfem czy bez

Paweł, wiem, że mógłbym dzisiaj jeszcze 5kg minimum dorzucić. Ale Wuchta gdzieś pisał, że jak już podnosić ciężaru na podstawowe ćwiczenia ze Sztangą to o 2,5kg co Trening i tego będę się trzymał Kacper, Ziomeczku mójThx. Zakładaj dziennik. Fajna sprawa. Mobilizuje okrutnie. Pzdr..

Żeby odkupić swoje piątkowe "winy" wczoraj zjechałem z miską w okolice swojego minimum. Głodu nie cierpiałem, ale jadłem mało kalorii, mało białka, nic nie ćwiczyłem itp. Efekt? Zgroza. Fat w górę, mięśnie w dół. Chcesz powiedziec, ze masz zauwazalne zmiany w kompozycji ciala z dnia na dzien?

[...] rąk. Trzeba chcieć. A ja chcę. Tylko co zrobię z biegami kilkugodzinnymi? Po każdym porządnym treningu z kulami czuję do nich niechęć. I mówię sobie: dwa dni odpoczynku, minimum. Potem przychodzę do domu, odpoczywam i już zaczynam myśleć o nich dobrze. Jak budzę się rano następnego dnia to do nich tęsknię, a wieczorem zaczynam kombinować co i [...]

[...] stan. Na razie nie ruszam go. Trenuję. Dzisiaj mam mecz i po odpoczynku trening. Zrobię chyba program średni, ale polecę na czas z minimalną zakładaną liczbą powtórzeń (minimum 100 powtórzeń każdego ćwiczenia). Swing Ciężki 25-25-25-25 Wyciskanie naprzemienne 2KB 26-24-26-24 Przysiad ciężki 2KB 25-25-25-25 Rwanie ciężkie 2KB 25-25-25-25 [...]