minimum

To głosowanie to calkiem najs ajdija ale trzeba znalesc minimum 10 kandydatek ktore umieszcza tutaj fotki swoich najs szejwd pussis moga byc w stringach - niech strace hrhrhr -------- BodyBuilding --------

[...] Alternatywna Droge, wiec znam doskonale Twoje podejscie do kulturystyki. Twoj plan nie miesci sie po prostu w mojej glowie, ale o to Tobie chodzi, maksimum efektow, przy minimum wkladu. Tym bardziej podziwiam to co udalo Ci sie na nim wypracowac. Pozdrawiam martinezo jak nie masz nic do napisania na temat, to lepiej nic nie pisz Zmieniony [...]

świetnie się to prezentuje, biorąc pod uwagę minimum wkładu

Moim zdaniem to Santiago się troche ośmieszył. Co to za mistrz co nie umie przez 5 minut skończyć zawodnika będącego w takim stanie jak widzieliśmy (chodzi o Mameda). Mój typ to zwycięstwo Mameda minimum jednym punktem.

[...] to barki, klata, plecy i nogi. Jesli chcesz zrobic B potek K potem P potem N to 0 przerwy miedzy nimi. My robimy 1 tydzien ze wzgledu na rekrutacje. Jesli chcialbys zrobic barki zaraz po sobie to mysle ze minimum 6-8 tygodni przerwy. Ale imho czesciej niz raz na kwartal nie ma sensu. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-11-04 18:13:47

[...] z treningiem, bo chyba kurdę nie będziesz jechał na 7g węgli na KMC przy treningu 2x w tygodniu? 5. Zielone warzywa bardzo dobrze odkwaszają. Jedzenie 1kg dziennie to już dobrze, powyżej 1kg jeszcze lepiej. I tak mało tego białka jesz. Wskocz na 3g na KMC i wtedy 1kg warzyw to minimum. Zmieniony przez - Sayeru16 w dniu 2012-02-26 13:37:28

[...] przeciwników, a nie leżeli na nich przez większość walki nabijając punkty . to nie jest to o co chodzi w MMA, to jest ogrywanie systemu tak żeby wyszło na twoje przy minimum walki. dlaczego George, dlaczego? przecież masz wystarczjące umiejętności??? szczerze nie znoszę tego , co robi GSP :) a wy? Zmieniony przez - lex levis w dniu [...]

500testa, 500npp, 700mastera week, trochę srogo wleciales ;) jak pierwszy twój kontakt z npp to taka dawka Ci wysadzi łeb, dosłownie ;) Jak już jestes uparty na tą bombę to bij test + master żebyś czuł się jak Bóg i dawki przez pół minimum które rozpisales ;) szkoda marnować potencjał srodkow jak dopiero startujesz z SAA

[...] ;) jak pierwszy twój kontakt z npp to taka dawka Ci wysadzi łeb, dosłownie ;) Jak już jestes uparty na tą bombę to bij test + master żebyś czuł się jak Bóg i dawki przez pół minimum które rozpisales ;) szkoda marnować potencjał srodkow jak dopiero startujesz z SAA W ankiecie napisałem co brałem, jest tam też NPP. Nie jest to mój pierwszy cykl. [...]

junior__23 "2,2 g białka, to (moim skromnym zdaniem) minimum, jak na dietę maową."-> Wg mnie to nawet za duzo. Mysle ze nawet 1,8 by wystarczylo, uwazam ze pierwsze skrzypce w masie odgrywaja wegle. "Reszta dodatków, to kosmetyki. Przyrost masy może być "efektem ubocznym" -> Jak juz pisalem nie boje sie tego. Sila [...]

W początkowym okresie treningów (minimum rok) nie ma najmniejszego sensu wykonywanie treningów typowo siłowych, bo siła rośnie pięknie podczas treningów typowo masowych- wraz ze wzrostem masy mięsniowej oraz stopnia wytrenowania organizmu Po regeneracji Polecam taki program Trenuj systemem

no wiec tak... od jutra zaczynam diete :) zmodyfikowalem troche poprzedni spis, bo jednak w szkole musze zjesc 2 posilki minimum, wywalilem odzywke, no i nie wliczalem warzyw bilansu :) zapotrzebowanie ok. 2670 kcal, ucialem 200 kcal na poczatek !! rozklad makroskladnikow : B:2,3g/kg masy (198) ww:2g/kg masy (172) tł:1g/kg masy (86) I posilek : [...]

[...] 2-3 godziny ale też widzę jak spora liczba osób ( nie wiem czy naturale ) praktuje metodę nawet jak wspomniałem 3 duże posiłki. Może ktoś doświadczony mi to wytłumaczyć ? Ja rozpisuje 80 % podopiecznym 40 posiłki, gdyż uważam że taka ilość najrozsądniejsza. Sam często pracuje od 6-22 więc też ograniczam do minimum robienie w kuchni i jedzenie

[...] problem. Jak trafisz na ulicznego zabijakę to TKD się nie przyda, no chyba że lucky shot. Na marginesie (drugi film )nie boksuje się na worku gołymi rękoma heheheh taśmy to minimum. Czy kibole trenują TKD ?Czy Policja trenuje TKD? Czy walczący w MMA trenują TKD ? Ulica to inne realia, trening pod ulicę to proste techniki maksimum siły, nie [...]

Te 8 tyg to takie minimum

[...] różne pudełkowe miałem też układaną przez dietetyka obecnie jestem na 3000 kcal jest to dieta sport z większą ilością białka, praca fizyczna była pare lat temu dzień w dzień minimum 12 godz polegała na przewalaniu stalowych elementów i już w tamtym czasie miałem problemy z wagą co prawda ważyłem około 125 kg 1. WIEK: 44 2. WAGA: 148 3. WZROST: [...]

Niestety uda u kobiety to pięta Achillesowa. Godzinka biegania dziennnie to minimum plus dieta. Ale naprawdę dobre efekty daje aerobik. Daj się namówić i pójdź do dobrego klubu na BS (ćwiczenia ukierunkowane na biodra i uda). Początkowo wystarczy godzina, po miesiącu po 2 godziny. Efekty przy jednoczesnej diecie będą doskonałe sama zobaczysz. I [...]

Naderwany jest prawdopodobnie... Minimum tydzień przerwy na regeneracje, maści itp. kurację. Pozdro

Robiłeś badanie prolaktyna?jeśli nie to zbadaj bo pewnie od npp jest nad widelki,zbija do normi samopoczucie się poprawi i bij dalej npp bo 8tyg to takie minimum Na estro sproj ari w takim razie Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2021-12-15 10:27:40

[...] wybite e2 to trzeba by było jakiś front i pewnie nie skonczysz sie tylko na tym ale to w trakcie bede pisal czy leci odblok czy dorzucamy cos jeszcze do tego :) no właśnie;-D 7dni po ostatnim pyku testa hcg 2500 x4 z przerwami 3 dniowymi 4x2500 minimum, ale 15.ooo było by fajniej, reszta si Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-11-19 19:14:47