minimum

30. Mg to minimum

na mixie/enanie/cypio minimum te 12/14 tygodni,dawki takie same,bo jednak test to test,Ja bym dał 250e5d,albo na start 125mg poniedziałek czwartek i też będzie si,nawet te dwie iniekcje w tygodniu lepiej na początek,bo stabilniej z Hormonami,albo jak wolisz to 125e3d. Zawsze można podbić,ale lepiej startować z dolnego pulapu.

Sory że odkopuje stare dzieje, ale chciałbym się dowiedzieć ile minimum dziennie powinienem tego sezamu żuć, żeby to działało anabolicznie? :P

[...] mi opisywaną OMELIE, bo biore od 4 dni po 4 tabsy i jakoś bardzo słabo czuje jakikolwiek wpływ, kopie, ale bardzo delikatnie. Natomiast goś co tym diluje zalecał brać minimum 6 tabsów, co pokrywało by się z wersją o OMELI. Sprawa wygląda tak, że napewno działa na mnie, ale chyba bede musiał podnieść dawkę do tych 6, a wydaje mi się, że jak [...]

[...] (zawszeć to 1,5 kg a nie 0,5 ). Przesunięcie treningu i ćw. siłowe - super, o to dokładnie chodziło. Ser do śniadania to za mało - musisz zwiększyć kaloryczność diety do minimum 1800 kcal (aż się boję powiedzieć, ale ja wszedłbym na tydzień na 2000 kcal, potem dopiero zszedł na 1800 - ale znając paniczny strach pań przed tycviem nie wiem czy [...]

[...] pasuje. W II i III zwiększyć ilość szynki drobiowej (lub np. polędwicę z indyka itp.) do jakichś 70-80g Ponieważ o tym jeszcze nie pisaliśmy - woda mineralna niegazowana minimum 2 litry dziennie, po 0,5 litra w trakcie każdych aerobów lub treningu siłowego plus uzupełnienie witamin i mikroelementów dowolnym preparatem multivitaminowym w [...]

tam każdy koksował : ) i wielu z nich koksi do dziś ! no ale jak sie ma pod ręką doktorka co ci wszystko wytlumaczy i zmniejszy ryzyko tych cyklow do minimum to potem wlasnie takie malpy chodza pzdr

u mnie 250g twarogu minimum dziennie zawsze gosci na talerzu:-) poza tym pije tez nieco mleka, czy jem serki wiejskie jak musze na sszybko cos ogarnac

Ja bym podzielił to w ten sposób: -plecy -klatka,biceps -nogi -barki,triceps Poza tym,na triceps robisz dwa razy to samo ćwiczenie.Dwa ćwiczenie na plecy do zdecydowanie za mało,powinieneś robić minimum 3, najlepiej 4.Na barki brakuje mi ćwiczenia na tylny akton.Nogi jedno ćwiczenie,zdecydowanie za mało,to samo co w przypadku pleców.

[...] ,zdrowe weglowodany (ryz,kasze,ziemniaki itp) ,zdrowe tluszcze (olej lniany,olej kokosowy,smalec,orzechy ,tluste ryby ,awokado itp ) oraz porcje warzyw (warto w ciagu dnia minimum to 750 gram warzyw uwzglednic w jadlospisie ). Zaplanowany jadlospis wpisujesz do dziennika a potem robisz zrzut tego tutaj (masz podane na pierwszej stronie jak to [...]

[...] - chyba ze ma się w planie zabicie metabolizmu, zgubienie mięśni i worek kortyzolowy pod pępkiem. Zacznij lepiej tak: 100 g białka/60 tłuszczy/węgle - żeby dobić do 1600 (to minimum!) Zdajesz sobie sprawę że nie masz regularnych miesiączek biorąc tabsy? Bo to co tam jest pomiędzy jednym blistrem a drugim to tylko krwawienie z odstawienia. I tabsy [...]

Nie no bez przesady, jesli naprawde ma 180 wzrostu to 105-110 to jest minimum przynajmniej na moje oko bo paczki mega efektowne aż miło patrzeć Oczywiscie zasiegu nie ma co porownywac...

[...] jako 100%, a bycie off jako 20% satysfakcji- no i najważniejsze jest to żeby też potrafić się zadowolić tymi 20% jak się jest off. esci bierze sie od 6miesięcy do 2lat minimum ty odstwiłeś po miesiącu kiedy miały pojawiać sie efekty pozytywne SSRI tonie alprazolam czy lorafen że po 1h po przyjęciu tabletki czujesz już pozytywne działanie. [...]

[...] jako 100%, a bycie off jako 20% satysfakcji- no i najważniejsze jest to żeby też potrafić się zadowolić tymi 20% jak się jest off. esci bierze sie od 6miesięcy do 2lat minimum ty odstwiłeś po miesiącu kiedy miały pojawiać sie efekty pozytywne SSRI tonie alprazolam czy lorafen że po 1h po przyjęciu tabletki czujesz już pozytywne działanie. [...]

jaki długi powinien być minimum czasu ten mostek 250mg

Przed pojsciem spac minimum 0.5l wody, a jak dasz rade to 1l (niegazowanej), 1000mg wit.C, 250mg magnezu +b1 + b6 + b12 (sa kompleksowe takie piguly witaminki B), potas. Gwarantuje, ze po przebudzeniu: a) nie bedzie bolala glowa w ogole! b) nie bedzie zwaly na zoladu i spokojnie bedzie mozna zjesc sobie sniadanko/obiadek c) pozostanie z dnia [...]

Ja polecam taką jajecznicę: wbijasz olej lniany, podsmażasz boczek, wlewasz jajka, przykrywasz, zmniejszasz ogień do minimum i dusić pod przykryciem godzinę. Zmieniony przez - Szaleniec w dniu 2011-10-27 23:22:10

Szkoda, że to produkt tylko dla KONKRETNYCH hardgainerów. 15 gietów białka to troszkę mało. Ja łatwo nie łapię tkanki, ale 20 g to dla mnie minimum absolutne... niemniej jednak brzmi dośc ciekawie. Tylko po co tam ta kreatyna???

uwazam ze robienie rozpietek w dni cwiczace miesni klaty to glupota ja tak nie robie no ale kwestia indywidualna. Poza tym trening 3 razy w tygodniu troszke malo uwazam minimum cztery... najlepiej chyba szesc razy

torty i suszone śliwki...tak, tp sposób na masę. tort minimum 3 szt. dziennie. poczytaj posty podwieszone