minimum

badania hormonów co Miczel przepisał, jak to się unormuje to robisz tak: 2 dni po ostatnim propie 4x2500 hcg e3d 3 dni po ostatnim hcg clomid przez minimum 3 4 tygodnie, front możesz zrobić ze 3 4 dni, ale nie musisz, bo powinno pójść gładko w tym wieku i po takim cyklu.

[...] jakości orbików, kupiłabym dobre buty do biegania i jakąś kurtkę Nie znam się na sprzęcie tej klasy. Już raczej kupiłabym coś powystawowego dobrej firmy, bo taki sprzęt ma minimum 2 lata gwarancji przy użytkowaniu w PUBLICZNYCH siłowniach. Co dla Ciebie, jako jedynej użytkowniczki przełoży się może na 10-12lat Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]

[...] pomoże zwykła głupia progresja liniowa, która oprócz wzrostu siły da też bodziec hipertroficzny, a nie cabanienie się z rozpiskami dla średniozaawansowanych. A 3 dni to minimum, jak w tygodniu nie masz czasu to ćwicz w weekend, o ile nie jesteś prymusem startującym w 5 olimpiadach masz full czasu aby te 5 godz tyg na trening przeznaczyć. [...]

[...] treningu powinieneś zjadać ww i białko,tłuszcz hamuje trawienie.Z dobrych pokarmów na noc to to co poleca większość,ser twarogowy półtłusty,tuńczyk,jajka.Ważne żeby było dużo białka,minimum węglowodanów i trochę tłuszczu aby spowolnić proces trawienia jak pisałem bo teraz nam na tym zależy ponieważ organizm pozostanie bez pokarmu dłuższy czas...

gautatyr a ty w dzień w którym biegasz - przed bieganiem jesz (tak jak przed treningiem) posiłek wysokowęglodanowy? Bo np. gdy by ograniczać do minimum węglowodany przed i po bieganiu (przypuszczając, że bym biegał wieczorem) to wtedy redukcja była by teoretycznie większa (gdy bym biegał odrazu bez glikogenu to te 20 minut na jego spalenie bym był [...]

Ryś. W avku chyba nie masz rysia, bo frędzelków nie widzę ;) Jeśli zapoznałeś się z artykułami, to powinieneś wiedzieć: 1. Minimum 5 posiłków 2. Wieczorem ograniczamy węglowodany 3. W Twoim wieku stosowanie diety zbilansowanej jest błędem. (zapewne tylko kilka artykułów przejrzałeś i dałeś sobie spokój) Kleks. dał Ci linka. Skorzystaj z niego i [...]

okres półtrwania enentatu jest ok 14 dni,ale clomid dajesz 10 dni po ost szocie.hcg daj w ost tyg cyklu,można też dać po różne są szkoły i tak bedzie dobrze i tak,Jeśli jednak bys dawał hcg po cyklu przez 2 tyg to clom dopiero nie wcześniej niż minimum 2 dni po ost hcg

jego lapa wylaga przy coolmanie na minimum siedem dych, przeciez kulman to patyczak przy nim, jakis tandeciarz co sie z fitness sylwetkowego przyplatal

[...] terrestris) owoce (mieszanka Tribuina) suchy ekstrakt (tit 20% saponiny sterydu) 150 mg; Propolis suchy ekstrakt (tit w całkowitych flawonoidach wykazanych jako galangina minimum 8%) 90 mg; Owies (Avena sativa) ekstrakt z górnej rośliny (E: D = 1: 4) 30 mg; Palmetto (Serenoa repens) suchy ekstrakt z owoców (tit 25% z całkowitych kwasów [...]

A ile trwał cykl? 12tygodni w końcu? To te 10 tysi to minimum, jak masz więcej daj 5więcej. A badania robiłeś, bo choć e2 i prl trzeba by było sprawdzić. Jak masz hcg 5.000 to dziel po 2500 a nie 2000 to będzie łatwiej clom + tamo j/w, ale oba sermy przez 3 tygodnie a po tym sam tamox jeszcze z 6 dni po pół tab Zmieniony przez - zioekt w dniu [...]

[...] drążka do klatki lub do brzucha 3xintuicja (dobicie) -wyciskanie francuskie leżąc (12)10/10/8/8(6) -PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU W PŁASZCZYŹNE POZIOMEJ STOJĄC 3-4 minimum p.10 -pompki 3 max -WSPIECIA NA PALCE W STANIU 3x15 mam mało masy na tej partii -ODWROTNE WSPIĘCIA W STANIU 2x15 Barki i dwugłowe i cztero -Wyciskanie sztangi [...]

8 tyg na trenie to absolutne minimum,bo tak naprawdę efekty zaczynają się gdzieś od 4 tygodnia

[...] świadomość. Wyliczone zapotrzebowanie kaloryczne wydaje się niskie. Jeżeli jednak tak Tobie wyszło z powyższego wzoru, to można zacząć od 2500 kalorii. Rozkład składników odżywczych 2 gramy białka, minimum 1 gram tłuszczów i reszta pochodząca z węglowodanów. Wklej kilka przykładowych dni diety żebyśmy mogli zobaczyć jak wygląda urozmaicenie.

kooorwa to co pisza w neci to wiesz zazwyczaj stek bzdur autorstwa nastolatkow. Deke trzeba stooswac minimum te 10 tyg do tego testo obowiazkowo wiec masz cykl ponad 12 tyf do tgo hcg itp do odbloku prawidlowego tazke watpie ze ktos robiac 1 cykl w zyciu da rade przez tyle tyg trzymac miche itp itp. Akurat propionat nie powoduje duzej retencji, [...]

ja bym lykal minimum 40mg Zmieniony przez - xero w dniu 2011-06-02 11:46:00

[...] i bezpiecznym na dolegliwości takie jak nerwica, depresja jest Cavinton (winpocetyna). No i dieta to podstawa. Zadbaj, żeby był w niej błonnik, ogranicz słodycze, cukier do minimum, najlepiej do zera. Tak jak pisałem, jeśli nie masz problemów z fają, to testosteron nic nie pomoże a nawet jeśli to tylko na jakiś czas i problem znowu wróci. A [...]

[...] i bezpiecznym na dolegliwości takie jak nerwica, depresja jest Cavinton (winpocetyna). No i dieta to podstawa. Zadbaj, żeby był w niej błonnik, ogranicz słodycze, cukier do minimum, najlepiej do zera. Tak jak pisałem, jeśli nie masz problemów z fają, to testosteron nic nie pomoże a nawet jeśli to tylko na jakiś czas i problem znowu wróci. A [...]

Nigdy z dawkami nie przesadzałem, dużo mniejsi koledzy biją więcej niż ja ale deka te 400mg tyg minimum żeby nie marnować środka i kasy. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 07/10/2017 09:25:16

[...] i w bardzo ograniczonych ilościach: kapusta brokuły Rzepa Brukiew Kalarepa Szpinak Brukselka Rzodkiewki Kalafior 13. Soki warzywne domowe: jak najwięcej. 14. Do picia: woda (minimum 2 litry dziennie), napary ziołowe (poniżej mieszanka ziołowa dla ciebie), zielona herbata Suplementacja dla ciebie: tran, preparat multiwitaminowy, witamina C, magnez [...]

[...] kiedy? powiedzmy,ze za jakies 2 lata. w tym czasie wrzucisz na swoj szkielet troche prawdziwego miesa i bedziesz targal odpowiednie ciezary. wersja minimum: przysiad-conajmniej 125% ciezaru ciala. martwy ciag-j.w wyciskanie-conajmniej swoj ciezar ciala. a wersja bardziej hardcorowa(bardzo czesto przytaczana-zwlaszcza [...]