minimum

[...] -> zaatakowac. Tak wiec zlotego srodka nie ma. Duze znaczenie ma napewno psychika i o ile warunki fizyczne jednej ze stron nie sa wyraznie dominujace, istnieja szanse skutecznej obrony. Dodajcie jeszcze element zaskoczenia, wtedy tez szanse maleja do minimum. Jak chodze po ulicach to nie spodziewam sie ze zaraz mnie ktos zaatakuje. Pozdr.

[...] selekcja też nie wiem-wiem że jakby były pieniadze pojechali by wszyscy w składzie 12 osób + para. Mam tylko nadzieje że jak i Ja jak i Lech będziemy mieli szanse walczyc o minimum finał,a wszystkim jak zawodnik i zwykły człowiek z całym szcunkiem gratuluje i zycze kolejnych sukcesów dla całej kadry jak by ona nie była to Nas. ps.padło też hasło [...]

[...] na mieście. Czasami jak mi się zachce słodkiego to zjem jabłko ale generalnie nie jem owoców ze względu na fruktozę. W posiłkach ograniczyłem przyjmowania węgli prawie do minimum i zapotrzebowanie kalorii ustawiłem sobie na 2000 dziennie (nie wiem czy to nie za dużo). Wszystko poukładałem względem - Dziennika Posiłków Vitalmax 4.21. Moja [...]

Capus, i tak ma być! cześc teoretyczna jez niezbędnym, dodatkiem do praktycznej. innej odpowiedzi na to samo pytanie wymaga się od 7 a innej od 15 latka. Chyba proste? Nie idiotyzm, zapewniam cię. Minimum wiedzy teoretycznej chyba możesz z siebie wykrzesać. Davajdavaj - ale chrzanisz bzdury. Niby jak bardzo wzrasta koszt egzaminu, gdy składasz na [...]

Ale obojętnie które hantle wybierzesz, bo to praktycznie to samo. Jak ja je kupowałem, były po 50zł jedna. ;D Najważniejsze żeby były regulowane i dwie. No i minimum te 10kg, tylko od razu odkładaj kasę na obciążenie dodatkowe. ;P No ja z takiej rurki mam drążek, więc pewnie gdzieś dorwiesz, chociażby na złomowisku. :P

nie może bo 1 serią tylko rozgrzejesz daną partię mięśniową a przewchodząc potem do innego ćwiczenia znów ja będziesz rozgrzewał pod innym kontem i takim sposobem nic nie osiągniesz. to zrób sobie ze 2 zestawy, w każdym dane grupy mięśniowe ale inne ćwiczenia i rób np pon zestaw A, sroda B, piątek A pon B itd. ze 3 dobre serie na grupę to minimum.

Znakomicie podczas lekkoatletycznego mityngu w Dusseldorfie zaprezentowała się Angelika Cichocka, która biegała na 800m z wynikiem 2:01.70 zajęła drugie miejsce i wypełniła minimum na Halowe Mistrzostwa Świata w Sopocie.

Robert Sobera w Bydgoszczy na Mityngu Pedros Cup zajął drugie miejsce w skoku o tyczce wynikiem 5,75 i wypełnił minimum na HMŚ !!! Brawo!!!

[...] do takiego sukcesu, ale to jest naprawdę bardzo trudne. Musiałoby dojść do niespodzianek w Sopocie, a tych prognozować przecież nie można. Nie stawiam żadnego celu minimum. Liczę jednak na medal, może jeden, a może dwa... - ocenił prezes PZLA. Wśród szans medalowych wymienił tyczkarzy Pawła Wojciechowskiego (SL WKS Zawisza Bydgoszcz) i [...]

[...] ale zawalilem testy teoretyczne sprawnosciowke zaliczylem bez problemu, z tego co zauwazylem za testy fizyczne wcale nie musisz miec niewiadomo ile punktow tak troche ponad minimum oczywiscie im wiecej bedziesz miala tym wieksza satysfakcja dla ciebie. Ale jesli chcesz sie tam dostac to przyloz sie porzadnie do fizyki i chemi i bu jest [...]

tatuncio Twój głos jest nieważny, zgodnie z regulaminem głosowania musisz posiadać minimum 100 napisanych postów (staż na forum spełniasz)

tatuncio Twój głos jest nieważny, zgodnie z regulaminem głosowania musisz posiadać minimum 100 napisanych postów (staż na forum spełniasz) Ok, trudno :( Pozdrawiam i gratuluję Wszystkim przemian, których dokonali ! ! !

Bieganie wypada pomiedzy 1 a 2 posilkiem kiedy najwiecej spozywam weglowodanow. Nie zastanawialem sie nigdy nad inna dieta poniewaz moja wiedza sprowadza sie do minimum pozyskanego z tego forum, kiedys mialem diete low carb i swietnie zrzucilem wage, ale teraz to cos wiecej bo zamierzam zbudowac i odslonic kaloryfer na brzuchu ale priorytetem jest [...]

Trening do oceny do działu "trening dla poczatkujacych". Kreatyna - minimum 6 miesiecy przemyslanego treningu Odzywki to juz wiadomo, ze według braków w diecie Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-10-13 14:14:07

Jak co roku organizujemy obóz tym razem troche w innej konwencji " ZIELONA TAKTYKA " - Strzelanie z broni ostrej typu: Kałasznikow , Sako ( broń snajperów ) , broni krótkiej – wszystkie te strzelnice usytuowane są na pasie taktycznym wojskowym gdzie uczestnicy będą strzelać do ukazujących się figur - Jazda po bezdrożach [...]

Oglądałem, oglądałem, a jakże. Całkiem nieźle Lewro. Myślę że będziesz miał więcej osób niż Twoje minimum 15. Program zapowiada się ciekawie. Pozdrawiam

ile ważysz? zastosować możesz widełki w powtórzeniach, np musisz się zmieścić w zakresie 8-10 powt, jak w którejś serii nie zrobisz minimum 8 powt to znaczy, że ciężar za duży i kończysz

sie porobilo hehe.... a tak wracajac troche do tematu to jesli chcialbys zostac policyjnym antyterrorysta to minimum 3 lata sluzby (no 2,5 pol roku przeniesinie obowiazkow) i nie ma od tego zadnych ustepstw chociaz jak zadzwonisz przed zlozeniem papierow do policji to powiedza ze sa ale nie ma co na to liczyc i nic tu nie pomoze. WIEM!!!

jak najbardziej mozna taka opcje zastosowac, ale daj minimum 3 treningi

LHW ma aktualnie 36 fighterów i minimum tą połowę imo Sonnen by rozjechał - byłby faworytem - myślę, że w Top 15 jest jeśli o skilla chodzi. Tu bym się kłócił czy MW jest słabsza od LHW - imo MW jest mocniejsza. FlyW to wgl najsłabsza, BW w sumie zła nie jest tylko Cruza brakuje a Barao pokonał Fabera i McDonalda i teraz trochę tak rzeczywiście [...]