minimum

Jurys wiem że nie ma co płakać ,ale jak człowiek się stara,daje z siebie wszystko a efektów brak to są momenty że czasami tama puszcza. Popłakałam sobie i trochę przeszło. Fakt że nadal w czarnej dupie jestem i nie wiem co dalej ale niestety widocznie muszę serio ściąć kalorie do minimum... Cru lejdi g ma nisko kalorie po prostu ustawione.

1. Na twoim poziomie dawki Wystarczające 2. 8 tyg to minimum lepiej więcej, 12-14 3.mozna jeżeli będą efekty zadowalające. 4. Zależy od osoby, celów, wieku, stanu zdrowia itp itd. Ja lecę od roku i nie Schodze bo mi dobrze, samopoczucie, libido sylwetka regeneracja itp Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2016-04-11 13:53:53

minimum 0%-

antek 1-4 tren 2-8 prop 9-13 jeszcze bym cos dorzucil, ale sie jeszcze pietra poradze z mety rezygnuje napewno, to takie wstepne ze 1 srodek jeszcze doyebie minimum moze winko oral, skoro z mety rezygnuje.

w dobrej dawce kopie 50mg ed minimum od dziś don ty z tego co widzę po profilu to celujesz w sylwetkę plażowa pomyśl o trenie acetat, oxie i primce :) no i winko do tego na koniec wiadomo jeszcze do tego boldka i plaża twoja :) Zmieniony przez - luks__pl w dniu 2009-05-28 08:33:55

[...] wieksze...!!!! Co do roweru-hmmm-ja cale zycie mialam szczupłe nogi,poprostu mam drobne kosci--- ale ostatniego lata polubilam rower-prawie codziennie jezdzilam na nim po minimum 3 godziny dziennie.Robilam to nie dla schudniecia,ale poprostu to lubilam-jezdzilam za maisto,po gorkach,bezdrozach,blocie i kamieniach:) Niestety nogi mi zbrzydly od [...]

Mi, stepper to na nogi. Krata to brzuszkami. Minimum 800. ręce ciągną szyję, broda do klaty, ani mi się waż patrzeć do góry...

[...] to uzupelnienie diety. Ja dzieki suplom nie musze tyle gotowac. Na masie/sile wg mojego dosiwadczenia z odzywek mi pomagal zwykly monohydrat kreatyny, bialko. To wg mnie minimum. Kreatyna zwieksza sile a bialko pozwala skrocic ilosc gotowania. Aero mozesz robic kiedy chcesz. Aero najlepiej wg mnie po silce. Konczysz cwiczenia. Wsuwasz bialko [...]

[...] być zdrowie. Mam tylko pytanie - jak powinnam obecnie jeść ? Macie jakieś wskazówki , być może z doświadczenia itd. na co zwrócić uwagę ,by np. przyśpieszyć zniknięcie meszku etc. ? Ktoś podpowie jak teraz jeść ? ile minimum kalorii ? Na co zwrócić uwagę ? Mam jeszcze pytanie czy muszę trenować na siłowni ,aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę?

[...] x waga(kg) przy treningu areobowym (umiarkowana aktywność) 26-28 x waga(kg) przy treningu siłowym lub areobowym (wysoka aktywność) 30-33 x waga(kg) przy treningu siłowym (minimum 3 razy w tygodniu) i intensywnych areobach. Kobiety powinny wybrać niższa wartość z proponowanych przedziałów. ale najlepiej jak sciegniesz sobie tutaj [...]

[...] ja na pumpernikiel np jesli koniecznie w postaci chlebopodobnej lub po prostu kasze/ platki po tych kilku dniach na wyzszych kcal nie schodz znow na 2000, tylko na minimum 2,5k "Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Tight Hardcore, BCAA, Whey Matrix Olimpu, Tribuactiv" co aktualnie? "Preferowane formy aktywności [...]

[...] ze slodzikiem (np. platki owsiane z twarogiem + slodzik), zreszta jak bedziesz jadl tyle ile wymaga dieta masowa, nie bedziesz mial ochoty na slodycze. 5posilkow to minimum, zeby dostarczyc wymagane ilosci makroskladnikow w diecie na mase. woda to absolutna podstawa piramidy zywieniowej, miesnie to w 75% woda, musisz jej pic 4-5l/dzien, [...]

jaruus tylko wpisz tam w regulaminie ze np musi sie ktos udzielac w dziale doping np od minimum 2 miesiecy bo inaczej to sie tutach choloty i leszczow nazlazi

nie autem tylko autosanem minimum

[...] w internecie :) ) samemu co możesz zrobić to na siłę odpychać skórę od paznokcia i moczyć nogi w mocno ciepłej wodzie z szarym mydle. Istnieją także klamry na tego typu problemy które zakłada sie w gabinetach kosmetycznych jednak są dość drogie(100zł minimum). Najlepszym rozwiązaniem będzie udać się do Chorurga i pokazać sprawe :) Powodzenia

[...] rzeczy sa nie do przeskoczenia. albo sie bierze dawke która cos daje albo jej nie brac wogóle, bo przy 50 c3d wychodzisz pewnie mniej niz teraz sam produkujesz. 75 c2d to minimum jak masz propa 10 ml to dasz rade sie bawić. druga sprawa to dawkowanie t3 , wiesz ze od 25 mcg i tak blokuje to juz bez wiekszej różnicy dla ciebie czy pojedziesz [...]

Nie wiem na co Ci doktorek w NL da skierowanie, takie minimum w Twoim wypadku to pewnie morfologia i profil lipidowy a w sumie to powinieneś mieć komplet zrobiony czyli wątroba, tarczyca, nerki i hormony estradiol, prolaktyna bo tren lubi tez po nerkach polecieć a dość długo go leciałeś.

no i panowie moc tez sie liczy 2.0 to minimum

[...] zamiast ziarnistego piers kurczaka i warzywa) Kolejność niekoniecznie taka, nie stosuję diety. Zapewne odżywiam się nieprawidłowo. Ćwiczę 5 razy w tygodniu. 4 treningi siłowe, zawsze aeroby (minimum 50min, nawet do 80min). Biorę L-karnitynę przed treningiem i od jakiegoś czasu jakiś spalacz. Zmieniony przez - Alainaa w dniu 2009-09-17 15:30:04

[...] regeneracyjnych i już nawet niewielkie jego skrócenie czy zaburzenie może obić się niekorzystnie na odnowie powysiłkowej, zmieniając aktywność ważnych hormonów. Rada: śpij minimum 7, a najlepiej 8 – 9 godzin. Zadbaj o odpowiednie warunki do snu: nie zasypiaj przy włączonym świetle, telewizorze, komputerze. Przewietrz sypialnię przed położeniem [...]