minimum

Ba szerzej stanąć to ja mogę, tylko potem muszę wstać z minimum 90% maksa a następnie złączyć nogi bez pomocy chirurga. A czy na biodro to nie wiem, pooglądałem się trochę i takie wnioski że szerzej by się zdało. No i pracuje ostatnia nad tyłkiem, bo to jedyna opcja na poprawę mojej dolnej fazy a długo by pisać lecę do Paatik ćwiczenia [...]

ja osobiescie uznaje stosunek testa do nandro 2:1 minimum ale moze ja poprostu za bardzo lubie testa jesli dobrze Ci idzie to obserwuj dalej i lec do przodu , bo w zaden inny sposob nie poznasz swojego organizmu ,tylko przez eksperymentowanie na nim daj na razie standardowo 200mg b6 ed i obserwuj czy cos sie dzieje niedobrego

[...] ja jak pisałem po 2 miesiącach chcę się zapisać na siłownie, czy to jest ok? -W pierwszych dwóch tygodniach wykonujemy po dwa obwody. Ćwiczę już nieco ponad tydzień swoim planem, czy mogę zwiększyć liczbę tych obwodów do minimum 3 ?? Zmieniony przez - PyThOn3k w dniu 2009-03-07 16:40:20 Zmieniony przez - PyThOn3k w dniu 2009-03-07 16:42:10

[...] tego ćwiczenia :( -W poście który czytałem zapisane jest że trening ten wykonujemy przez 3-4 miesiące ja jak pisałem po 2 miesiącach chcę się zapisać na siłownie, czy to jest ok? -W pierwszych dwóch tygodniach wykonujemy po dwa obwody. Ćwiczę już nieco ponad tydzień swoim planem, czy mogę zwiększyć liczbę tych obwodów do minimum 3 ?? DZIĘKI

Nie no cudowny sposób na monotonnie diety, ja też się ostatnio skusiłem, wychodzi pycha, nie nudzi się. Zagości na stałem w moim jadłospisie minimum raz na 2 tygodnie. Moje proporcje: - 1 kg półtłustego (zmielone dwa razy) - 10 jaj - 120g odżywki scitec truskawka - biała czekolada - 200g rodzynek - 20 tabsów słodzika Oczywiście białka na sztywno [...]

Zmniejsz objetosc i daj wieksze ciezary- zdecydowanie za duzo serii. Zrob normalne FBW - calosciowy trening A i B i bedzie dobrze, tak sie zajedziesz i nic nie osiagniesz najpewniej. Jeden minimum dzien w tygodniu - zero ruchu. Jak nie masz kondycji to zacznij moze aero jakies i stopniowo zmieniaj na interwaly.

tylko jak tu nie stresowac sie zyjac w po***anej Polsce, gdzie ludzie zarabiaja po 1200zl, we Francji na przyklad minimum wynosi kolo 1100 euro czyli ponad 5200zl, a paliwo diesel kosztuje tyle samo co u nas. hehe to jescze nic, czekajcie jak wejdzie euro do nas. dostaniemy po dupie jak caly zachod. chleb kosztuje 2zl, bedzie kosztowal 2euro. [...]

[...] narzekają i plują na siebie.. druga strona jest taka że wielu polaków na wyspach wpyerdala tynk ze ścian i zapętlając się w tym poyebanym oszczędzaniu nie zachowuje nawet minimum godności (spróbują cie okraść , przyciąć na funa gdzie sie da etc) co sam ze smutkiem stwierdziłem będąc na wyspach.. aha i co do tego że nie masz drugiego narodu co [...]

Żeby 2 tygodnie po ostatnim strzale testa dać hcg? Ciekawe.... Test się wykręcił prawie do minimum już po ok 8-9 dniach a hcg powinno zacząć lecieć jeszcze przed ostatnim strzałem albo tuż po nim, żeby stymulować jądra do pracy kiedy jeszcze jest syntetyk we krwi. Rozlało się już więc teraz zrób badania, które Ci podałem i zobaczymy co się dzieje.

Ale czasem po prostu niepotrzeba aż tylu ćwiczeń, by stymulować mięśnie do wzrostu. Najlepszym podejściem jest przecież "minimum wysiłku, maksimum korzyści " ;-)

[...] ekipy od nas ... ale co z tego jak to my awansowaliśmy a nie oni. Ja sobie to wyobrażam tak, że jak drużyna jedzie na MŚ to "staje na głowie" aby awansować minimum z grupy, niezależnie od losowania, a my kibice musimy na to liczyć, kibicować, trzymać kciuki ... a nie rozdzielać i zgadywać rozmiary porażki. Polska zdecydowanie [...]

Puyol kozak. Hiszpania dojdzie do minimum polfinalu, tego samego zycze Czechom i Holandii (szkoda, ze bez Makaaya i Sedorfa) no i mam nadzieje, ze Brazylia w nastepnych meczach bedzie grala coraz ladniej.. za 35min szlagier mundialu

[...] zeby Portugalia zostala skarcona przez C.Ronaldo, ktory robic wszystko dla dobra druzyny gra pod publike, drybluje, nie podaje etc.. tak mozna grac, jak sie wygrywa minimum 3-0.. ale nie przy stanie 1-0..czy nawet 0-0.. choc dla mnie- widze jego gra jest okey, chociaz przyjemna dla oka, ale dla kibicow Portugalii juz zdziebko mniej, [...]

Co do powyższych statystyk - owszem sporo wychowanków ale musimy inaczej liczyć tych, którzy przyszli. A jeszcze jedno mnie interesuje - zawodnik otrzymuje status wychowanka jeżeli spędzi w klubie minimum 3 lata przed ukończeniem 20/21 lat? Tak to było? %-) Interesuje mnie czy Varane dostanie status wychowanka.

[...] w jego domu (wraz z innymi współpracownikami) gdzie rozmawiali na temat jego objęcia posady trenera Barcy .Choc na wszelkie oficjalne komunikaty bedzie trzeba czekac pewnie,minimum do tego 19.05... tak troche odbiegając od tematu to:BREAKING NEWS - Head coach Luiz Felipe Scolari has officially handed his World Cup squad to CBF president Marin. 1 [...]

Oficjalnie Bartomeu i jego zarząd podał się do dymisji.Klub przejmuje komisja zarządzająca do czasu wyboru nowego prezydenta (wybory za minimum za 40 dni,a faktycznie pewnie bedzie trzeba dłuzej poczekać).JMB to z pewnością jeden z najgorszych o ile nie najgorszy prezydent w historii tego klubu.Praktycznie na każdym polu niszczył ten klub.Na [...]

jezeli pojedziesz do ovopolu ( do nowej soli ) to mozesz wziasc nawet 1kg ,ale zamawiajac telefonicznie trzeba wziasc minimum 10kg zadzwon do nich ,zamowienie trzeba zlozyc faxem.... moje 12 kg juz w drodze :) Pozdrawiam loomp

Jakich ograniczeń w jedzeniu białka? Białko jesz od urodzenia i będziesz jadł aż do śmierci. A taką ilość (minimum 2g/1kg wagi) musisz jeść dopóki będziesz ćwiczył kulturystykę. SONBATY

[...] na historie MMA i uznali walki jako nie ważne albo mało ważne, bo ktoś wyszedł z kontuzja (w 90%+ dowiedzieliśmy się po walce i w większości 90%+ to był przegrany) to by minimum 1/4 walk była bez większego znaczenia. Conor rewelacyjnie mówi, czas zmężnieć i walczyć, figterzy MMA to goście, którym towarzyszy mnóstwo kontuzji, jeśli kontuzja [...]

Takich zgonów mniej znanych sportowców jest cała masa. Ze dwa lata temu na Węgrzech chyba była taka "epidemia". W dosyć krótkim odstępie czasu nagle zmarło kilku piłkarzy. Ale to też znak dla wszystkich amatorów dyscyplin wszelakich, że minimum raz na rok trzeba się kompleksowo przebadać.