minimum

Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec - ukończone 18 lat - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl - minimum 300 wysłanych postów - uzasadnienie dlaczego JA

[...] w jedzeniu i niechęć jest to w koncu lek dla anorektykow i ludzi po chemioterapii ale tak jak mówiłem na wstepie uważaj na prolaktyne. (badaj albo jeśli nie masz jak badac ,miej pod reka cabaser) 125mg tescia wydaje mi sie bez sensu, tym bardziej jeśli nie jesteś 1000% pewny stężenia w towarze, wiec takie minimum to 250mg e4d. Powodzonka

[...] Suma dobowa: 2615 kcal 263 g białka 63 g tłuszczu 241 g węglowodanów Mysle jak robic w DNT czy też zmierzac ku low fat czy zostawic wiecej fatu a mniej węgli albo węgli minimum.... Białka troche wyszło, nawet sie nie spodziewałem Węgli nie wiem ile dawac, ale póki co taka kalorycznosc była by chyba dobra... Plan był taki zeby przed [...]

[...] nic nieumiejącego jest głupotą totalną, oraz oszustwem za które organizator powinien być ścigany przez prawo. To jest jawne wprowadzanie ludzi w błąd. Dobry kurs samoobrony, który byłby pożyteczny powinien trwać ze 3 miesiące i minimum ze 2 x w tygodniu po 1,5 godziny z tematem przewodnim zajęć: prewencja. I tu się ze Słabym zgadzam całkowicie.

bolda minimalne minimum to 600-700mg week,a testa możesz na start dac mniej i później delikatnie podbić.

[...] masz pewnego veta o stężeniu 50mg w 1ml wtedy wystarczy aby poczuć boldka, 350-400mg, kiedyś biłem ori ganabol przy dzisiejszych ug sprawa niestety tak wygląda że 600mg to minimum jak jest bdb ug to tą dawkę poczujesz jednak z reguły to najlepiej 750-1gram. . Edit jak chcesz bardziej sucho to daj testa 250mg e5d lub 250mg raz w tygodniu, to [...]

[...] w ktrótkim czasie wynik w podciaganiu. Zacząłem 2 tyg. temu. Na początku sie podciagałem 4 (podchwytem na rozstaw barków), teraz już 6, ale chciałbym żeby robic serie z minimum 10. W dodatku robimy właśną siłownie i kumpel sie upiera, że niepotrzebny drązek. Jak zobaczy że sie podciagam z 6-7 razy to powie, że nawet sie podciagnac nie moge a [...]

[...] MASZ MARTWEJ STREFY I JEST JAK PO MASLE. Zacząłem 2 tyg. temu. Na początku sie podciagałem 4 (podchwytem na rozstaw barków), teraz już 6, ale chciałbym żeby robic serie z minimum 10. JAK WYZEJ... W dodatku robimy właśną siłownie i kumpel sie upiera, że niepotrzebny drązek. ZNAM TAKICH CO SIE PODCIAGALI 8 RAZY A PO PARU LATACH BEZ DRAZKA ZERO [...]

[...] Wiesz nie chcialem juz chlopakom zajmowac talezy bo na silni jest tylko 280 czy 300kg wiec zostalo im okolo40kg Avasso Wystarczy ze robisz przysiady na silowni i juz sie dziwią: ,,co to za cwiczenie" Sene Nie bylo sie czym chwalic do dzis Pati Nie tylko na silowni Polaco chcialem zrobic minimum 260 mniejszeciezary nie nie interesują

[...] skos gorny 3x12 wyciskanie sztangi siedzac 12,10,8 wznosy bokiem sztangielek 3x10 pompki na poreczach 3xmax wyprosty na wyciagu gornym 3x10 wyprosty nog siedzac 4x10 26 serii proponowane dni to wtorek i sobota sam wybieraj sobie kolejnosc ciezkie treningi i takim systemem nie dluzej niz 4-6 tygodni potem minimum 2 tyg lekkich obwodowych

D-bol forte, będę leciał od 22, kwietnia i zdam relacje polecę minimum 50mg ed i zdam relacje jak teraz działa wrzucę foty opakowania i inn...

Trenejro mówi cardio 40-60 minut minimum 3 razy w tygodniu. Więc tydzień rozpoczęty /SFD/2019/5/6/117f048f64914766858e4d997e09e9a7.jpg

spalanie i podkręcenie metabolizmu. U mnie na siłowni jest sporo osób, które startują na zawodach i są trenerami. Każdy mówi że 40 - 60 minut t takie minimum jest jeżeli nastawiasz się na spalanie tłuszczu

[...] co tydzien, jak nei idzie to obcinasz z ww 10% kaloryczności calosci. Tzn 10% i te kalorie odejmujesz z weglowodanow. Na start proponuje jednak przynajmniej 60g tluszczu i minimum 2g bialka na kilo masy ciala a nie zaszkodzi i 130g Acha, po pierwszym odejciu jezli znow nie bedzie szlo robisz rotacje tzn jeden dzien zostawiasz tak jak jest a 4 [...]

Przede wszystkim powinnaś starać się bardziej równomiernie rozkładać białka w posiłkach (minimum 20 g na posiłek). Zapewnisz sobie w ten sposób silniejsze uczucie sytości po posiłkach. Cztery posiłki to odpowiednia ilość dla Twoich potrzeb.

[...] Co do śniadania jajka ok tuńczyka nie jedz za często, zrezygnuj z kukurydzy Szejk zrezygnuj z banana i dodaj lepiej 2 łyżki owsianych, orzechy ok jeśli jesz pijesz to minimum z 90 minut przed treningiem. po treningu zrezygnuj z gainera lepiej zjedz kurczaka z ryżem brązowym/kaszą. Na wieczór jajka ser twarogowy tuńczyk ok ale już ryż czy [...]

Dawkowanie jakie opisałeś nic tobie nie pomoże. Minimum 2iu gh codziennie aby coś tam się działo i to apteki. Do tego nie znając podłoża urazu błądzisz w lesie. Być może gh tu nic nie wniesie a zapewne tak będzie.

[...] czytałem to właśnie HGH ma działanie miedzy innymi pozytywne na stawy i to właśnie w dawkach 0,5-1iu . Gdzie bym nie wszedł na jakie forum zawsze widzę dawkowanie od 2iu minimum dawka początkowa , a kończąc na nawet 8iu - 10iu , ale to ich życie ich sprawa. Z tego co czytałem właśnie wysokie dawki mają bardzo negatywny wpływ na stawy mogą [...]

A/B/A/B/A/B .... lecisz. Trening co 2 dni minimum. Raz A, 2-3 dni pozniej B, potem znowu A itd

w rok czasu zrobiłem 7 centów w łydce,bez supli na samej diecie obecnie jest 46,5 , , na lydki 2 cwiczenia po 4 serie raz w tygodniu . wspięcia na palce stojąc i siedząc. Minimum 30 powtórzeń do palenia i jeszcze kilka na maksymalnym pożarze. Moj kumpel natomiast robi 12-15 ruchów w serii i z łydą stoi niemal w miejscu. Po prostu boi sie zrobić [...]